その場で効果を実感!簡単小顔術、耳たぶ回しのやり方

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その場で効果を実感!簡単小顔術、耳たぶ回しのやり方

はじめに

9月といえば楽しみは連休ですよね。
彼と久々のデートになる!という人も多いのではないでしょうか。
まだまだ暑いですから、メイクは明るい色にして、ヘアも束ねて顔周りをスッキリと見せたいですね。

男性はポニーテールやツインテールが好きな人が多いと言います。
何故?と著者の男友達に聞いてみたところ、「なんとなく捕まえたくなるから」…だそうです。
猫がねこじゃらしにじゃれるのと同じ原理でしょうか?(笑)

それはさておき…せっかく髪の毛を束ねて明るいメイクをしても顔が疲れで弛んでいたら台無しになってしまいます。
やっぱりポニーテールは小顔が可愛い!
というわけで、今回は即効果の出ると話題の美顔術をご紹介したいと思います。
以前TVでも何度か紹介されている凄いマッサージです。
激しい運動もいらずにお金もかからない、しかもその場で効果が期待できるんです。

 

耳たぶを回して顔マッサージ

  1. まず耳たぶを摘んで後ろ方向で4回クルクルと回します。
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  2. 次に頬を斜めに4回軽く撫でます。
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  3. 再度①と同様に耳たぶを摘んで4回クルクル後ろ回転させます。
  4. 顎を左右へ4往復スライドさせます。
  5. 顎を前へ4回突き出します。
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  6. 一度口を大きく開けて閉じます。
  7. 仰向けになり枕を首下から背中の辺りに入れ顎を反らせて前に出します。
    腕を横に上げ肘を90度に折って浮かせます。
    そのまま肩を後ろ回しに30回程度回します。
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ダイエット効果以外にも…

耳たぶ回しはもともとはダイエットの為ではなく顎関節症治療の為に考案されたとの事ですが、実際に耳たぶ回しをした患者さんからダイエット効果があったと声が上がったようです。
この耳たぶ回しと顔マッサージは筋肉をやわらかくし、リンパの流れを良くしてくれます。
それにより代謝が上がり、老廃物が排出されむくみが取れて小顔になるわけです。
もちろんむくみが取れる以外にも、たるみ、シワの改善や肩こり、頭痛、不眠などにも効果的です。

 

おわりに

如何でしたでしょうか?
きつい運動も辛い食事制限も必要なし、お金も一切かからない。
とても嬉しいダイエット方法だと思いませんか?
顔をリフトアップさせて、いつもは髪の毛で隠しているキレイなカーブの描かれた輪郭を出してお出かけしてみてください。

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著者:Aya

著者の記事一覧

こんにちは、趣味は掃除と通販、嫌いなものは人ごみというインドアなアラサ―主婦です。
27歳を迎えた頃から急激にお肌の老化を感じ、スボラながらに美容を意識するようになりました。
Lierでは化粧品のレビューやおすすめしたいカワイイものなどの紹介をしていきます。
大学で学んだ心理学と、女の職場で働いた経験を活かして、人間関係やストレスについての記事も書いていきます。

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