リラックス効果抜群!ハーブティーでストレスを解消しよう

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ハーブティー

ハーブティーで身も心も健康に

みなさん、ハーブティーと聞くとどんなイメージを持ちますか?
クセがあって飲みにくそう…。くさそう…。苦そう…。
そんなことないんですよ! 飲みやすいハーブティーもありますし、砂糖やハチミツを混ぜて飲んでも、とっても美味しいのです!

ハーブティーを飲むことは、すべての女性にとって、健康によくとてもいいことなんです。
ハーブティーには、体内のフリーラジカルによるダメージを防いでくれる抗酸化物質が豊富に含まれていて、心臓病やガンを予防してくれる働きがあります。
それに、ハーブティーにはリラックス効果があり、飲んでいるだけで安心することができます。

次にスーパーに買い物に行くときは、ハーブティーも買い物リストに入れましょう!
今回は、初めての方にもおすすめのハーブティーをご紹介します。
ハーブティーを飲んで、ストレスフリーで穏やかな毎日を送りましょう♪

 

ストレス解消、リラックス効果のあるハーブティー

ハーブ

ベンガルスパイス

シナモンとブラックティーのブレンドが苦しみやイライラを沈めてくれます。
ブラックティーとシナモンは健康にとてもいいんです!
ジンジャーとバニラも含まれているので、とっても寛大な味が口の中に広がります。
このベンガルスパイス、中毒になる人が続出しているんです!
トラのパッケージが印象的なように、エキゾチックな香りと味にはまる人がたくさん!
魅惑的な味が口の中に広がり、神秘的な世界に誘われたかのような感覚を味わえます。
このハーブティーはチャイティーで、ミルクと混ぜて飲むとまた違った美味しさを味わうことができます。
チャイティーが好きな人、独特な風味が気になる人にはオススメです!

原材料
シナモン, チコリの根, キャロブ, 生姜, カルダモン, 胡椒, クローブ ナツメグ

セレッシャル

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ベンガルスパイス

価格 419 円(税込・送料別)

 

ペパーミントティー

ペパーミントティーは、起き掛けにぴったりなハーブティーです!
カフェインをとることなく、さっぱりと目覚めさせてくれますよ。
それから、ペパーミントティーは、すぐに煎れられて、味も香りもいいので、おすすめです。
爽やかなメントールのような風味がするので、気分をスカッとしてくれます。
スーッと抜けるような、ミントガムを噛んだときのような爽快感を求める人にオススメです。
起きた後、もしくは午後ちょっと一息つきたいときに飲んでみてくださいね♪

原材料
有機ペパーミント

Traditional Medicinals

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オーガニック ペパーミントティー

価格 1,026円(税込・送料別)

 

カモミールティー

カモミールは、リラックス効果が高く、豊かな安らぎをもたらすハーブとして古くから使用されてきました。
毎日の忙しさからホッと一息つきたいときにおすすめですよ!
香りも口当たりもまろやかなので、誰でも飲みやすいかと思います。
ほのかな甘みが優しいハーブティーです!

原材料
カモミール

YOGI

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コンフォーティング カモミールティー

価格 630円(税込・送料別)

 

ラベンダーアールグレイ

リラックス効果の高いラベンダーがブレンドされたこのお茶は、飲むと甘い香りが口の中に広がり、コクのある味わいを楽しめます!
抜群に落ち着かせる効果があるので、忙しい一日の終わりに飲むのがおすすめです。
心と体を落ち着かせる必要があったら、このハーブティーを飲んでみてくださいね。
ミルクティーにして飲むのがおすすめです♪

原材料
茶(フラワリーオレンジペコー), ラベンダー, レモンピール, 香料

クク―ティーバッグ

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ラベンダーアールグレイ

価格 1,188 円(税込・送料別)

 

ハイビスカス×パッションフルーツ

ノーカフェインなので、いつでも飲むことができます。
疲れて帰ってきた日にも、夜に飲むことができるのでおすすめですよ♪
このハーブティーは、心地よい甘酸っぱさが特徴のハーブティーです。
トロピカルフルーツの味や、オレンジがフルーティーな味わいをもたらします。
TAZO TEAは、スターバックスで提供されるドリンクにも使用されているので、家でスターバックスの味を楽しみたい人にオススメです!

原材料
ハイビスカス花, 天然トロピカル香味料, クエン酸, リコリス根, オレンジピール, シナモン, ローズヒップ, レモングラス, 果汁エキス(着色料)

TAZO

314-25791

パッション

価格 830円(税込・送料別)

 

おわりに

ハーブティーを一日一杯、ゆったりと楽しむだけでストレスも和らいでいきそうです!
ぜひ、お気に入りのハーブティーを見つけてみてくださいね。

参考元:allwomenstalk

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著者: Nana

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はじめまして。政治学科に通う学生です。
洋画洋楽鑑賞が趣味です。
語学が得意なので、主に海外サイトの翻訳をして記事を書いていきます。
読む人が読みやすい記事を書いていけたらなと思います。
よろしくお願いします!

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