美白したいあなたに合う化粧品選びの提案

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美白したいあなたに合う化粧品選びの提案

美白とは

人によって一言で「美白」と言っても悩みはそれぞれ。
ビューティーアドバイザー時代の私はそう感じました。
伺ったお悩みを書き出して、解決方法と商品を提案したいと思います。

① 今あるシミを薄くしたい!
② シミが濃くなった!何か対策をしたい。(敏感肌の方も)
③ 肌をワントーン明るくしたい、くすみが気になる。
④ シミもしわもたるみも一気に増えてしまった。
⑤ ニキビや毛穴も目立つしシミもある
⑥ 海やプールで日焼けしてしまった直後の緊急ケアをしたい!
⑦ 肝斑(30代以降の方に多い)頬のあたりに集中している。
⑧ そばかす 遺伝性と思われる方

これらが主に聞かれるお悩みです。
該当する項目はありましたでしょうか。

最後には、おすすめの美白に有効といわれる食材なども合わせ内外美容をトータルでお教えするので、気になる方はご覧ください。
また、今回はドラッグストアや大型スーパーで手に入りやすいものを提案させていただきます。
私は上記でいうと①、②、③、⑤、⑥を経験しています。
読者の皆様も気になる項目をすべて見て頂いて、組み合わせによって自分だけのスキンケア選びを楽しんでくださいね!
それでは、経験談を盛り込みながら早速アドバイスしていきますね。

 

①今あるシミを薄くしたい!

シミのある女性
全体的にうっすらシミがある方は、まず基本的には一般的な化粧品ブランドの美白ラインで、クレンジング+洗顔+化粧水+乳液+夜はクリーム+朝は日中用美容液で良いです。
さらにスペシャルケアとして、除去化粧水、美容液・マッサージ・マスクは持っておくとより良いですね。
それから食べ物も美白を心がけたものが良いです。
そんなに沢山ケアする時間が持てない方は、上手にオールインワンなど時短アイテムを取り入れるのもありかもしれません。
肌のターンオーバー(入れ替わり)は一般的に28日~56日と言われていますですのでそれ以上使えば効果はでてくるかと思いますよ。

ただ、シミのある場所はターンオーバーが正常に行われていない可能性が高いので、濃いシミがある方は上記の日数以上にかかってしまうかもしれません。
ですから、だいたい2,3ヶ月は使い続けて下さいね。

それでもシミが薄くならない方や、濃いシミが部分的にある方は上記の美白ケアの最後に塗布するハイドロキノンが配合されている美容液がおすすめです。
私はオバジHQブライトニングナイトセラムを使用していました。
この商品は、4か月の使用をすすめている商品になります。
私も実際に2本は使って薄くなりましたよ。

ハイドロキノン配合おすすめ美容液

オバジHQ ブライトニングナイトセラム

集中ブライトニングケア
夜用集中美容液

容量:10g
価格:9,000円(税抜)

美容皮膚科でもハイドロキノン配合の処方しているところがあると美容仲間が言っているのも聞いたので、医師に問い合わせてみるのもいいかもしれません。
というより、ハイドロキノンは今までずっと市販では売れず、皮膚科でしか売られていないないものだったそうで、販売された当時は待ってましたとばかりにお客様がいらっしゃいました。
ですが、まれに肌に合わない方もいらしたので、肌にトラブルがでましたら皮膚科を受診してくださいね。

また、ハイドロキノン使用時は紫外線があたると良くないので、夜の最後のお手入れに使用すると良いでしょう。
そして朝は必ず日焼け止めを塗ってくださいね。
酸化もしやすいので、もったいないからと一回開けた商品を長く使用することはやめましょう。
これでだめなら美容皮膚科で治療することを視野に入れるしかないかもしれません。

 

②シミが濃くなった!何か対策をしたい。(敏感肌の方も)

お肌が気になる女性
この悩みの方はだいたい日焼け止めの使用を怠っている方に多いです。
私は使ってる!という方がほとんどかもしれませんが、塗り忘れの部分がないか改めて確認してください。
そして汗をかいたり、ファンデーションが取れたらお昼にお化粧直しをしてください。
ファンデーションは日焼け止め効果のある物がほとんどですから、塗ったほうが肌の為です!
よく「毛穴が詰まりそう」と言ってノーファンデの方とかもいらっしゃいますが、日焼けはシミ以外にも、しわなども引き起こすので危険ですよ。
しかもファンデーションは外からのほこりなどからも肌を守ってくれますから、美肌を保つためには必須アイテムです。
毛穴につまる理由はきちんとしたクレンジングや洗顔などをしていないからです。
改めて見直してください。

また、肌が弱い方は敏感肌用の日焼け止めやファンデーションもありますし、検討してみてはいかがでしょうか。
私が敏感肌気味の時に使用している商品を紹介しておきます。

まず日焼け止めはサンメディックUV デイプロテクト(マイルド)。
この商品は化粧下地にも使えて便利ですし、肌を紫外線から守りながり、肌もうるおわせてくれるので良いです。

敏感肌もOKおすすめ日焼け止め

サンメディックUV デイプロテクト(マイルド)

容量:30g 
価格:3,000円
SPF50+・PA+++

ファンデーションはアベンヌとdプログラムを使っています。
スキンケアのラインもあるので肌が不安定な時はライン使いします。
どちらのブランドも美白美容液があるのですが、それもピリピリしずらいので良いですね。
美白って敏感肌の人にとってはなかなか手が出せない方も多いかと思いますが、この2ブランドは大丈夫かも!
サンプルなどもあると思うので、化粧品カウンターへ行ってみてくださいね。

敏感肌もOKおすすめファンデーション

資生堂 dプログラム メディケイテッド パウダリーファンデーション

医薬部外品
SPF16・PA++
容量:10.5g
価格:3,240円(税込)

敏感肌もOKおすすめファンデーション

アベンヌ トリートメントパウダーファンデーション

ファンデーション(敏感肌用)
SPF20・PA++
容量:11g
価格:3,000円

それから、日焼け止めのSPFとかPAとかってなんのこと?との質問を受けることがありますので、簡単に説明します。
SPFで防止するのは海水浴などで浴びるような紫外線で肌の奥深くにはいきづらい紫外線です。
PAは日常の紫外線です、こちらは肌の奥深くに届いてしまいます。
ですから、日常ではPA+が多い方が良いですね。
MAXは4+までありますが、下地やファンデーションの方に含まれるUV効果も足し算して考えましょう。
それから、日焼け止めの塗り方や量は商品の説明をよく読んで正しい量を塗らないと表示されている数字の効果が出ませんので注意が必要です。

 

さて、第一章はここで終わりです。

読者の皆様のお悩みが少しでも解決できればうれしいです。
よろしければ最後までご覧くださいね。

 

美白のお悩み解決!第2章

350 化粧 メイク スキンケア 鏡
人によって一言で「美白」と言っても悩みはそれぞれ。
ということで、引き続きアドバイスさせていただきます。

 

③ 肌をワントーン明るくしたい、くすみが気になる。

350 女性 日本人
このお悩みの方は日焼けしたわけでもないのに、肌が暗くなった気がするという、年齢を重ねることで肌が黄ぐすみしていくことが問題になっている場合ですね。
30代以降の方に多いお悩みです。
また、喫煙者はくすみのお悩みを持つ方は多いです。

まず、日焼け止めなどを頑張っているにもかかわらず、くすんでいるという方にはおすすめの化粧品があります。
エリクシールホワイトというシリーズです。
この化粧品は黄ぐすみに着目していて、実際に使った方の写真を見たことがありますが、かなり透明感が上がっていました。
私も実際に数回リピートして、透明感がかなり上がりました。
このラインの商品を、ジェルのメイク落とし・洗顔チュープ・化粧水・マッサージ・乳液・クリームまで揃え使用しました。
やはり相乗効果があるので、ある程度基礎は揃えて使ったほうが良いですね。

喫煙者の方

綺麗な人がしている朝イチホットレモン
喫煙者の方は喫煙によってビタミンCが破壊されるので、ビタミンCが入っている美容液を追加しましょう。
ビタミンCが配合されている美容液はたくさんあるのですが、原液が配合されているおすすめの商品はこれです。

ビタミンC配合おすすめ美容液

オバジ C20

ビタミンC美容液オバジC20セラム
容量:15mL
価格:8,000円(税抜) 

原液ではないものは、商品のパッケージにビタミンC誘導体と書いてあるものが多いです。
誘導体ですと、実際に肌に届くビタミンCの量は少なくなってしまうのです。
さすが医薬品メーカーが作った商品!と言えますね。
もう少し安価なものが良い方は、オバジC10という商品もあります。
濃度が低くなりますが、C10 は全体的に白くなっていく感じで、毛穴も小さくなりました。
上記にプラスして、C20はしわや濃い目のしみが薄くなったり、C10よりも即効性があるように感じました。
ご自身の予算とお悩みのレベルで選んでみてくださいね。
保存方法は冷蔵庫が良いとのことですよ。

 

④シミもしわもたるみも一気に増えてしまった。

350 日本人女性
このお悩みを持つ方は、50代以降の方が多いですね。
シミ・しわ。
そして、だんだんと重力に逆らえず進んだたるみ。
でも、大丈夫です。
50代からでも60代でも美しく変わる女性を沢山見てきました。

私が決まってアドバイスしたのは、マッサージを行うこと。
マッサージの仕方は、資生堂のフェースマッサージを参考にしてください。
血行が良くなることで、肌のターンオーバー(入れ替え)が正常に近づいていき、透明感やハリが出てさらにリフトアップしちゃいます。
マッサージってあまり重要視されていないかんじを受けますが、実は一番アンチエイジングに必要だと思います。

おすすめマッサージクリーム

エリクシール ホワイト トーンアップマッサージ

医薬部外品
容量:100g
価格:4,320円(税込)

おすすめマッサージクリーム

リバイタル ファーミングアップ マッサージ

容量:80g
価格:8,640円(税込)

おすすめマッサージクリーム

エリクシール シュペリエル フェースエフェクト マッサージ

容量:93g
価格:3,780円(税込)

おすすめマッサージクリーム※

ジュレリッチ エクストラ インジュビネート トリートメント

容量:28g
価格:7,500円(税抜)

これらの商品は全部おすすめですが、ご自身の希望に合わせて選んでみてくださいね。
順番に特徴を紹介します。

  • エリクシールホワイト
    (ハリ・美白・エイジングケアをしたい方)
       
  • リバイタル
    (エイジングケア・ハリ・保湿をしたい方)
       
  • エリクシール
    (ハリ・保湿・エイジングケアをしたい方)
       
  • ジュレリッチ
    (エイジングケア・保湿・美白をしたい方)

※ジュレリッチはマッサージクリームではないですが、マッサージクリームとしても使えます。
敏感肌の方はジュレリッチがおすすめです。

上記の商品は中価格帯~高価格帯なのですが、とにかくすこしでもマッサージを取り入れてリフトアップしてみたいという方はこの商品↓

おすすめプチプラ マッサージクリーム

ドルックス マッサージクリームN

容量:80g
価格:864円(税込)

ドルックスというブランドで、昔からあるシリーズです。
なんといっても1000円を切るプチプラ品!
初めてマッサージを取り入れる方は始めやすいですよね。
ここで紹介したすべての商品はドラッグストアなどで手軽に手に入りやすいものです。
是非手に取ってみてくださいね。
選んだマッサージクリームに美白が入っていなければ、基礎ラインを美白で揃えたり、美白美容液を取り入れてくださいね。
私は季節によって使用するものを分けて、夏は美白タイプ・それ以外はハリ・保湿タイプを使います。

マッサージの取り入れ方

350 日本人女性

  • マッサージは夜のケアの化粧水と乳液の間で取り入れるのが一般的です。
  • 夜用クリームで代用する際は、乳液のあとアイクリームなどの部分用美容液の前に使用してください。
  • 毎日はなかなか難しいので週2.3回くらいから始めてみてくださいね。

それから、コラーゲン・プラセンタを取るとさらにハリ感が増しますね。
これも夜に飲んでください。
錠剤よりも液体の方が即効性があると聞きましたので、選ぶときはできればドリンクタイプにしてみてください。
コラーゲンが作られると言われている22時以降はできる限り睡眠するようにしてくださいね。
日中はUVカットをお忘れなく☆

 

さて、第2章はここで終わりです。

第3章では、以下のお悩みの方のアドバイスをさせて頂きます。

⑤ニキビや毛穴も目立つしシミもある
⑥海やプールで日焼けしてしまった直後の緊急ケアをしたい!
⑦肝斑(30代以降の方に多い)頬のあたりに集中している。
⑧そばかす 遺伝性と思われる方

最後にはおすすめの美白に有効といわれる食材なども合わせ内外美容をトータルでお教えするので、気になる方はご覧ください。

 

美白のお悩み解決!第3章

スキンケアを選ぶ女性
引き続きアドバイスさせていただきます。

 

⑤ニキビや毛穴も目立つしシミもある。

350
このお悩みの方には肌のごわつきがあると思うので、ピーリングや除去化粧水などをおすすめします。
私はアンドフェイスがお気に入りです。
モデルさんなど愛用していて、顔は勿論ですが、ひざやひじに使うとすべすべになるので隠れたファンが多い商品だと思います。
専用のクロスというコットン代わりのものでお手入れしますので、セットで購入してくださいね。
美白したいあなたに合う化粧品選びの提案
画像:筆者私物
それから、オバジもおすすめです。

おすすめピーリング

オバジ ピーリングV10シリーズ

右:ピーリングV10 エッセンス
(ふきとり美容液)
容量:180ml
価格:5,000円(税抜)

左:ピーリングV10 クレイマスク
容量:90g
価格:5,000円(税抜)

ニキビが気になるときは、化粧水や乳液はアクネケアを使用して、ピーリングはこういったものを取り入れましょう。
ごわつきを取ってあげるだけで、そのあと使う化粧品の入り方も全然変わってきますよ!
美容液は第2章でも上げたオバジCシリーズがおすすめです。美白には勿論、ニキビ跡・毛穴にもとっても良いです。
松井秀喜さんも愛用されていたとメーカーさんがお話していました。

さらに、乳液の後に収れん化粧水を使うと、さらに毛穴が引き締まり、化粧崩れも抑えられます。

おすすめ収れん化粧水

アクアレーベル ホワイトニングゼリーエッセンス

医薬部外品
容量:200ml
価格:1,836円(税込)

おすすめ収れん化粧水

エリクシールホワイト トーニングローション

医薬部外品
収れん化粧水
容量:165ml
価格:4,320円(税込)

おすすめ収れん化粧水

リバイタルグラナス スプラッシュジェリーミスト

収れん化粧水
容量:50ml
価格:5,000円(税込)

ブランド名はアクアレーベル、エリクシールホワイト、リバイタルグラナスです。
始めの2ブランドはコットンに500円玉硬貨大を取り、顔を100回風を入れるようにパッテイングします。
すごく気持ちよいですし、毛穴もキュッと小さくなってくれますね。
夏なんかは少し冷蔵庫で冷やして使ったりします。
エリクシールホワイトは美白効果も高いので朝の肌に透明感を出してくれますよ!
リバイタルグラナスはスプレータイプですので、持ち歩きに良いですね。
化粧直しの時や肌が乾いてきたときに大活躍です。
香りも好きです。
この商品はドラッグストアにはないところが多いです。
イオンやイトーヨーカドーなどは取り扱いがあるところが多いのでお問い合わせの上、ぜひ店頭で試してみてくださいね。

 

⑥海やプールで日焼けしてしまった直後の緊急ケアをしたい!

350 日本人女性 麦わら帽子 海 砂浜
一気に浴びてしまった夏の紫外線やバカンスで海外旅行に行ったときの対策ですね。
まずその日中に美白美容液をたっぷり含んだ濃厚マスクで緊急ケアをしましょう。
これでかなり違います!
おすすめはこの二つ。

おすすめマスク

資生堂 HAKU メラノシールド マスク

医薬部外品 パック・マスク
内容量:30mL×1袋(上用・下用各1枚入)
販売価格 1,620円(税込)

おすすめマスク

トランシーノ 薬用ホワイトニングフェイシャルマスク

医薬部外品 パック・マスク
内容量:20mL×4枚
販売価格 1,800円(税抜)

HAKUとトランシーノの共通点はトラネキサム酸という成分です。
トラネキサム酸とはアミノ酸の一種で抗炎症や湿疹の治療などで、医療現場では長く使われてきました。
なぜシミなどを防げるのかというと、紫外線を浴びるとシミの素であるメラニンを作り出すメラノサイトという細胞の周りからメラニンを作らせる情報が伝達されるのです。
350 日焼け シミ メカニズム 図 絵 イラスト
トラネキサム酸はその情報に含まれるシミ発生物質「プロスタグランジン」などをブロックし、メラニン生成を抑えるからなのです。
ですから、トラネキサム酸を含む化粧品は美白をしたい人にはぴったりなのです。
そんな成分をたっぷり含んだマスクは少し高価ですが、新しいシミができてからかかるお金と比べると安いものです。
しばらくは美容液と併用することがおすすめです。

HAKUの特徴

マスクが二枚構成で、日本人が一番シミができやすい頬のあたりが二重で重なるようになっています。
気になるところへのアプローチがわかっていますよね。
シートの素材にもかなりこだわりがあるようで、三層構造。
高い密着性もあるということで、しっかりと美白成分を肌に届けてくれます。

トランシーノの特徴

美容液65回分をシートに含ませていて、低刺激性・無香料・無着色。
敏感肌の人でも使えるというのが最大の利点ですね。

 

⑦肝斑(30代以降の方に多い)頬のあたりに集中している

悩む女性
肝斑は、女性ホルモンが関係していると言われています。
精神的なストレス・経口避妊薬・精神的なストレスによってホルモンバランスが崩れる場合もあります。
予防するには、紫外線によってさらに濃くさせるのを防ぐことをしながら、ストレスを少なくするようにしましょう。
複合をさせないこと。
これが大事です。
肝斑でできたものと紫外線でできたもの、強いマッサージでできたあざなど、複合すると自分がどれなのかわからなくなります。
一つ問題が起きるごとにきちんと対処していきましょう。
え!もう併発してしまった!という方。
次の最終章で対策をお教えいたしますね。
⑧そばかす 遺伝性と思われる方 につても触れたいと思います。

 

美白のお悩み解決!最終章

手の平 女性
人によって一言で「美白」と言っても悩みはそれぞれ。
ということで、第3章からから引き続きアドバイスさせていただきます。

⑦肝斑(30代以降の方に多い)頬のあたりに集中している。
⑧そばかす 遺伝性と思われる方

最後に、美白に最適な食物とサプリについてお伝えします。

 

肝斑・一般的なシミなどの複合タイプの方

350
肝斑については第3章で説明しましたが、肝斑でできたものと紫外線でできたもの、強いマッサージでできたあざなど、複合すると自分がどれなのかわからなくなります。
まずはこれまで上げてきた、ご自身に合う美白ケアを3か月ほどやってみましょう。
それでも全く色が変わらなく、頬からこめかみまでの間にぼんやりと広がっているなら肝斑の可能性が高いです。
肝斑が多い年代は30代から40代ですが、50代の方でも多いと感じました。
肝斑は現行の化粧品ではなかなか難しいのが実情です。

私の母はトランシーノⅡという一類医薬品を試したところとても改善がみられました。
ぼんやりした左右の頬が一気にすっきりした印象になり、驚きました。
薬剤師がいるドラッグストアで相談してみることが解決への早道かもしれません。

 

⑧そばかす 遺伝性と思われる方

350 日本人女性
子供の頃からそばかすが出やすかったり、美白の化粧品を使用しても変化しななど、そばかすに悩む方は多いです。
遺伝性の場合が多いそうです。
美容皮膚科で何度もレーザーを行っては、また同じところにできるという方もいらっしゃいます。
レーザーを繰り返すことは良いとは思えません。
そばかすでお悩みの方には第1章で紹介した、ハイドロキノンが配合されている美容液と、これから新しいそばかすができないように、第3章で紹介したトラネキサム酸配合のブランドのシリーズを使用。
そして、日焼け止めをしっかり塗って、できる限りこれ以上濃くさせないようにしましょう。

でも、そばかすはあなたのチャームポイントです。
頑張ってなくそうとする前に、そんなご自身を好きになってほしいなと個人的には思います。
どうしても取りたい場合はやはり美容皮膚科への相談が必要ですね。
診察する医者
さて、ここまでお悩みに沿って特におすすめしたい商品などを提案してきましたが、透明感のある肌を保っていくためには、食生活も大切になるのです。
せっかく頑張って外から美容成分を入れても食生活や生活リズムが悪いと肌も元気を失ってしまいますよね。
三食バランスよく食べ物を取って睡眠もしっかり。
水も一日1リットル飲むこと。
そうすると女性に多い便秘にも悩みずらくなりますし、そうすることで美肌・健康・スタイル維持できます。
そんな生活の中で、少し美白を意識したものを取り入れるというイメージで参考にして頂けたらと思います。
食べ物から取ることが難しい場合はサプリなどを選ぶことも考えましょう。

 

美白に有効とされる食べ物に含まれる成分

サラダを食べる女性

ビタミンC

(ピーマン・パセリ・ゴーヤ・アセロラ・のり・ゆず・ブロッコリー・レモン・キウイ・イチゴなど)
皮膚・粘膜の健康維持を助けてくれます。
取りすぎても良い成分ですので、積極的に取りましょう。

アスタキサンチン

(さけ・いくら・エビ・カニなど)
赤っぽいものと覚えると覚えやすいですね。
カロテノイドと言われる天然の色素の一種なのです。
強い抗酸化力を持ち、その効果はビタミンCの100倍、ビタミンEの1000倍とさえいわれることもあり、それだけ抗酸化力が高いことがわかりますね。
老化防止が期待できますので、美肌の強い味方です。

L システイン

(小麦麦芽・オート麦・芽キャベツ・ブロッコリー・たまねぎ・にんにく・赤唐辛子など)
メラニン色素に働きかけて、増殖を抑えます。
さらにデトックス効果が期待れます。
肝機能に良いので、お酒を飲む方にも良いですね。
この成分は食べ物から沢山取ることがなかなか難しいので、サプリの方が良いかもしれません。

私はダイコクドラッグのL システインとビタミンCが一緒取れるものを飲んでいます。
知っている限り一番格安です。一か月1000円強で始められます。
愛用を始めて、かれこれ数年になります。
美白したいあなたに合う化粧品選びの提案
画像:筆者私物
注意点としては、2類医薬品になりますので、登録販売者や薬剤師がいるドラッグストアでご相談の上、可能であればご購入くださいね。

 

お悩みは解決しましたか?

肌のキレイな女性の横顔
この記事をきっかけにご自分に合った美白美容法を見付けて頂けたらとっても嬉しいです。
今の悩みは一つでも、来年になるとまた違う悩みが出てきたりします。
その時はまたこの記事「美白したいあなたに合う化粧品選びの提案」に戻ってきて参考にしていただきたいです。

余談

新商品にリニューアルしていたりっていうことはよくありますが、その場合は旧品よりも必ず最先端の技術による商品の向上があるはずです。
ですから、リニューアル品がどう変わったのかを店頭やネットで確認し、私は購入しています。
だいたいのブランドコンセプトは変わらないことが多いですので、安心して購入してよいと思いますよ。
心配であればやはり店頭で体験してみたほうがいいです。

ビューティーカウンセラーは、お客様に「現行の商品が気になるが、使用感が違ったり肌に合わないと不安なので・・・」と相談にいらしたら、しっかり試してみて判断してほしいと思うものです。(少なくとも私はそうでした)
その日に買わなくても全然嫌な気はしませんよ。
寧ろ、商品に自信満々だと思うので、きっと肌がいい感じになって喜んでいただけているはずと本気で思っていますので、良かったよと笑顔でご来店していただけることを楽しみに待っております。(笑)
ですから化粧品カウンターを恐れずに活用してみましょうね。

今回解決しなかった方や個人的なお悩みは、私のブログからメールを頂ければ、個人レッスンや商品の選び方など予算に合わせてご希望であれば同行したり、個人提案しますよ。
初回無料で相談なども承りますのでお気軽にどうぞ♪(場合によってはできないこともありますのでご了承ください)

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著者:結香

著者の記事一覧

年齢を重ねるごとに増す深みある美しさが好きです。
化粧品販売の経験を生かして化粧セラピストとしてボランティアをメインに高齢者・障碍者の方々に整容講座やメイクを行う活動をしています。
一人一人がそれぞれの美しさの形を見付け、生涯健やかで美しく生きることのお手伝いができたら嬉しいです。
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