効果の高いプラセンタはどれ?プラセンタサプリおすすめランキング!

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栄養素のかたまりである「プラセンタ」。
美容や健康に良く、とくにアンチエイジング目的で取り入れている人が急上昇しています。
今回はプラセンタのサプリメントの魅力、かしこい選び方、おすすめランキングをご紹介します。
プラセンタに興味のある方、若返りたい方、是非参考にしてみてください。

目次

プラセンタサプリについて
プラセンタサプリおすすめランキング
プラセンタサプリのかしこい選び方
プラセンタサプリの効果的な飲み方

プラセンタサプリについて

プラセンタとは


プラセンタとは「胎盤」を表す英語です。
妊娠したとき、赤ちゃんと母体を繋ぐ役割をする重要な器官です。
人間以外の哺乳類は、出産後に産後の弱った身体を助けるため、胎盤を食べる動物が多くいます。
胎盤にはビタミン・ミネラル・核酸・酵素・タンパク質・脂質・糖質などが凝縮されていて、正に栄養の塊なのです。
そんな胎盤から栄養素の成分を摘出したものが「プラセンタ」です。

プラセンタサプリの効果

●しわ、たるみ、シミ、くすみ、乾燥などを改善するアンチエイジング効果
●ハリ、潤い、美白などの美肌効果
●大人ニキビの改善
●健康維持
●疲れやすいなどの体質改善
●更年期障害の改善
●自律神経、ホルモンバランスを整える
●代謝の活性化

など、様々な効果があります。
中でも、プラセンタに含まれる「成長因子」は、細胞の新陳代謝を促す働きがあり、美容・健康、とくにアンチエイジングにかなり適しています。
お肌の曲がり角を感じる20代半ばから、更年期障害に悩まされる50代、60代まで、幅広い層に支持されているのが「プラセンタサプリ」です。

プラセンタサプリの種類


プラセンタとは胎盤であることは説明しましたが、プラセンタサプリには何の胎盤が使われているのでしょうか。
現在販売されているプラセンタサプリで最も流通しているのは、「豚」か「馬」由来のものです。
他にも「羊」や「植物」由来のプラセンタサプリもあります。(人間の胎盤を使った「ヒトプラセンタ」も存在しますが、医薬品でのみ使用されていてサプリには使われていません。ここでは説明を省きます。)
それぞれの特徴をざっくりと説明します。

【豚プラセンタ】
出産回数が多く大量生産が出来るため、比較的安価で最も流通量が多い。

【馬プラセンタ】
出産回数が少なく希少価値があり価格も高い。
その代わり、質がよく安全性も高い。

【羊プラセンタ】
日本での羊を使ったプラセンタの生産が禁止されているため、現在販売されている羊プラセンタは海外メーカーのみ。
人間の胎盤の構造と似ているため、人体との相性の良い。

【植物プラセンタ】
植物に胎盤はないので、代わりに「胎座」という部分を使っていて厳密な意味では「プラセンタ」ではない。
化粧品などに多く使われている。

プラセンタサプリのメリット


現在のプラセンタの取り入れ方として、代表的なのは「サプリ」と「ドリンク」と「注射」です。
それぞれに良いところがありますが、サプリが持つ魅力はなんでしょう。

まず、比較的低コストで長く続けられる点です。
ドリンクや注射よりも、基本的には低価格なので継続するのに適しています。
その代わり即効性は他のふたつに劣ると考えられています。

次に、プラセンタの種類が豊富である点です。
ドリンクタイプはほとんどが「豚プラセンタ」を使用し、注射は「ヒトプラセンタ」で行います。
それに比べるとサプリタイプは、プラセンタの種類が豊富で、選ぶ幅が広がります。

最後に、味やニオイを最小限に抑えられる点です。
プラセンタは独特の味や臭みがあります。
味がダイレクトに舌に広がるドリンクタイプよりも、水で服用するサプリのほうが、味で失敗するリスクが遥かに軽減されています。

プラセンタサプリおすすめランキング

「商品の品質・口コミ傾向・価格」を元にプラセンタサプリのおすすめランキングを発表します!

プラセンタサプリおすすめランキング第1位

第1位  WHITE’st プラセンタつぶ5000

【販売会社】株式会社協和
【内容量】90粒(1日3粒、1か月分)
【通常価格】3600円(税込)
【定期購入価格】3060円(税込)
【初回限定価格】45粒(15日分)980円(税込)
3粒(1日分)に豚プラセンタ10000㎎が配合されています。
馬プラセンタ派の人からの評価も高く、「この商品ならいいかも」と低価格のこちらに乗り変える人もいるそう。
美白効果や抗酸化力の高い「アスタキサンチン」を配合。
肌に透明感が欲しい人にオススメ!
ココナッツの成分でコーティングされていて、プラセンタ独特のニオイが全く気にならないのもこの商品の強みです。
しかもツっとしていて飲みやすい♪
この価格でこの効果はちょっとスゴイ!という高評価の口コミが多く、「安くて良いもの」というユーザー理想を叶えてくれるような商品です。

プラセンタサプリおすすめランキング第2位

第2位 ヴィーナスプラセンタEX

【販売会社】オージオ
【内容量】120粒(1日4粒、1か月分)
【通常価格】9800円(税抜)
【定期購入価格】46%オフ 5292円(税抜)
【初回限定価格】1000円(税抜)
40倍の濃縮したプラセンタエキスを配合。
1日4粒で、なんと21600㎎ものプラセンタが摂れちゃいます。
3年連続モンドセレクション金賞受賞で、高品質な健康食品に与えられる「JHFAマーク」を取得しているのも、プラセンタサプリの中ではかなり珍しいです。
混ぜ物なしのプラセンタエキス を使っていて、口コミでも「驚異的なパワー」「翌日の肌が違う」「10歳若返った」という驚くような声をたくさん見かけます。
それもそのはず、豚プラセンタでこの価格は高級な証ですね。
ですが初回価格が破格なのと、良かった場合すぐに定期購入に切り替えればずっと46%オフの半額近くで購入出来ます!
それでも決して安くはないですが、高品質にこだわるなら試してみる価値アリです!

プラセンタサプリおすすめランキング第3位

第3位 ブルーミン プラセンタ 300

【販売会社】ホコニコ
【内容量】2粒入り30包(1日1袋、1か月分)
【通常価格】12000円(税抜)
【定期購入価格】35%オフ 7800円(税抜)

【初回限定価格】3960円(税抜)
良質なサラブレッド馬プラセンタ原末300mg(エキス換算6000mg)と、5つのビューティーサポートエッセンス配合。
Myプラセンタランキングで1位に輝いている人気プラセンタです。
ブルーミン プラセンタ 300のポイントは何といっても高品質な原料と高い純度。
製造方法には酵素とプラセンタの栄養分を反応させて取り出す『酵素分解法』を採用しています。
この方法は抽出率が高いのが特徴で純度100%!
その代わりコストが高いという難点があり、今回ご紹介するプラセンタの中でも高めの販売価格です。
しかし、ホコニコでは余分なコストをカットすることで高品質なのにお手頃価格を実現。
1箱分で見ると高く感じますが、1日分で計算すると260円。
原料やプラセンタ量が高品質高濃度なのに対しかなりお手頃になっているのでおすすめです。
口コミでも「20代のように元気はつらつ」「飲んだ翌朝からツヤツヤ」「透明度・ハリを実感」などの好評かを得ています。
1日分が1包づつ小分けになっているので、持ち運びもしやすく衛生的です。

プラセンタサプリおすすめランキング第4位

第4位 高濃度低分子プラセンタ100 CORE

【販売会社】銀座ステファニー化粧品株式会社
【内容量】100粒入り30包(1日4粒、1か月分)
【通常価格】11880円(税込)
【定期購入価格】33%オフ 7900円(税込)
【初回限定価格】1980円(税込)
分子量を従来品の約1/2に小さく低分子化することで体に嬉しい成分をギュッと高濃度配合(50倍濃縮36000mg)。
特許製法により大変吸収率が高いことがポイントのプラセンタです。
その高い吸収率から、口コミでは「3日で肌の変化を周囲から指摘された」「翌朝のツヤスベに感動」など即効性に驚く声が沢山あがっています。
会社の調べによると、2人に1人は5日以内にスピード実感しているという結果が出ているようです。
さらに、プラセンタ独特のにおいも低分子化している為、におい30%減!
とても飲みやすくなっています。
原材料はデンマーク産の食用豚で、国の衛星証明書を発行された安全な豚のみを厳選して使用するよう原材料にもこだわっています。
美容欠かせないアミノ酸は従来品の2倍配合になっています。
これも低分子化技術によって叶った高濃度配合です。
価格は決して安い方では無いと思いますが、定期便はいつでも解約OKですし、何より効果を早く実感したいという方にはとてもおすすめです。

プラセンタサプリおすすめランキング第5位

第4位 インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ

【販売会社】POLA
【内容量】30包入り(1日1袋、1か月分)
【通常価格】4860円(税込)
【お徳用】90包入り13284円(税込)
高品質コスメで有名なPOLAから、プラセンタサプリが出ました!
いわゆるプラセンタサプリとはちょっと趣きの違う商品です。
「コラーゲン」「植物プラセンタ」「ヒアルロン酸」「エラスチン」「鉄」、5つの女性に欠かせない美容成分をぎゅっと凝縮させたサプリになっています。
老け顔の原因となる、コラーゲンの低下を補い生成を促します。
メロンの胎座から植物由来のプラセンタを使用。豊富なビタミンとミネラルで、コラーゲン生成をサポートします。
さすがPOLAさんの商品というだけあって、口コミも高評価。
肌のハリやツヤを取り戻したい!維持していきたい!という方におすすめです。 顆粒状になっていますが、ピーチヨーグルト味で水なしで美味しく食べられます。
パッケージもカワイイですね♪

プラセンタサプリおすすめランキング第6位

第5位 エイジングリペア

【販売会社】MEJ
【内容量】30包(1包4粒、1か月分)
【通常価格】11000円(税抜)
【定期購入価格】8800円(税抜)
【初回限定価格】4400円(税抜)
プラセンタの原産国はキルギスなど標高の高い大自然で生まれ育った、健康管理の行き届いた馬を使用した、高級な馬プラセンタのサプリです。
1日4粒に900㎎のプラセンタを配合。
その他18種類ものエイジングケア成分が入っています。
中でもというヒアルロン酸の仲間である「デルマタン硫酸」という成分は、プラセンタとの相性バッチリ!保湿力が高く、潤ったハリやツヤのある肌をつくりだします。
1日分が1包づつ小分けになっているので、持ち運びもしやすく衛生的です。
ちょっとお高いですが、馬プラセンタで、品質にこだわった商品を探している人にオススメです。

プラセンタサプリのかしこい選び方


いざ、プラセンタサプリを買おう!と思ったときに、商品を選ぶ判断基準は何ですか?
「とにかく効果が高いもの」と言う方もいますし、「お手ごろ価格のもの」という方もいますよね。
総合的に見てどんなところをポイントに商品を選ぶべきか、かしこいプラセンタサプリの選び方を考えていきましょう。

単純に「プラセンタの種類」だけで決めない


ネットなどの情報からすると、最も効果が高く質がいいとされているのは「馬プラセンタ」です。
馬はもともと免疫力が強く丈夫な動物なので、ワクチンの投与などを行う機会はあまりありません。
そのため不純物が混ざる可能性も低く、生産工程で品質を保ったまま、純度の高いプラセンタの抽出がしやすくなっています。
また、馬プラセンタが含んでいるアミノ酸は種類が多く、必須アミノ酸も4種類含まれています。

これらのことが、馬プラセンタが良いとされている根拠です。
確かにこれは良い!と思いますが、希少価値の高い馬プラセンタは価格もそれなりにします。
では、もっと安価で流通量の多い「豚プラセンタ」はどうでしょうか?

豚は年間での出産回数が多いので、プラセンタを大量生産できるメリットがあり、比較的低価格で販売されています。
確かに、豚プラセンタよりも馬プラセンタの方がアミノ酸の種類が多く、高いバランスの栄養価があります。
ですが実は、どちらの原料での生産も手がけているメーカーから言わせると、「馬でも豚でも効果に劇的な差はない」としているようです。
ただ、豚は薬剤の投与をする機会が多く、不純物が混ざっていることが多いため、熱や高圧処理などで菌を死滅させる必要性も上がります。
そのときに、有効成分の効果まで下げてしまっている可能性があるのです。

ですが、それは「馬」であろうが「豚」であろうが、各メーカーの品質に対する意識の高さによって変わってくるところです。
単純に「馬だからいいだろう」ということで、盲目的に選ぶよりも、信頼できるメーカーかどうか実際に飲んだ人口コミはどうか、などを参考にした方が、より良い商品に出会えます。

また、「羊プラセンタ」は日本のメーカーでの販売はありません。
なので、ネットなどでスイスやニュージーランドの海外メーカーのものを注文する形になります。
輸入品なので輸送量などの余計なお金がかかったり、製品に万が一のことがあったときの保障に関しても心配が残ります。
ですが、ヒトとの相性の良いプラセンタで効果も高いとされています。

「植物プラセンタ」は、アミノ酸やビタミンは豊富ですが、「成長因子」が含まれて居ないので、アンチエイジングの効果は動物由来の方が高いです。
プラセンタとしてではなく、美容成分のひとつとして取り入れるのがいいでしょう。

長く続けられることを考える


プラセンタサプリは、一般的には飲んですぐに効果が現れるものではないとされています。
「すぐに効果が出た」という人もいますが、それは少数派で、最低3ヶ月は続けて効果が現れるというのが一般的な説です。
なので、「続けられる」商品を選ぶことも大事なポイントです。

まずは「価格」ですよね。
ほとんどのサプリが一袋1ヶ月分として売り出しています。
この価格帯で毎月購入していけるのかを考えましょう。
また、「定期購入することで割引になる」、「送料が掛からない」などもよく確認しましょう。数百円の差でも、積み重なると大きな違いとなります。

次に「味・香り」です。
一般的なサプリは水で服用するものがほとんどなので、味は気にならないと思うかもしれません。
もちろんドリンクタイプやゼリータイプなどに比べると、味の重要性は薄れます。
ですが、プラセンタは独特の香りや臭みがあります。
いくら錠剤になっていようと口にいれた時に広がる風味が嫌いだったら、続けていくのがしんどくなりますよね。

また、「粒の大きさ」もです。
プラセンタの配合量は多いけど、一粒が大きくて飲みこみづらいという商品もあります。
薬などを飲みなれていない人にとっては、意外と飲むのが嫌になる原因ですが購入の際には見落としがちなポイントです。
風味や大きさが自分の好みかどうかも、長く続けるには重要なことです。

その他の配合成分をチェックする


プラセンタサプリの多くに、プラセンタ以外にも「その他有効成分」が配合されています。
例えば「コラーゲンやヒアルロン酸などの代表的な美容成分の入っているものがいい」とか、「高麗人参などの健康に良いものを取り入れたい」など、人それぞれ好みがあるでしょう。
せっかくなので、自分の目的に合った有効成分が入っている商品を選んだほうが一石二鳥なお得感がありますよね。

プラセンタサプリの効果的な飲み方

プラセンタサプリの効果をより上げるために、効果的な飲み方はあるのでしょうか・・・。

【飲むタイミング】


夕食後、3時間空けて飲むことをおすすめします。

プラセンタに含まれる成長因子は、細胞の新陳代謝を促す作用があります。
肌は寝ている間(特に22時~深夜2時のゴールデンタイム)に、生まれ変わるので、そのタイミング合わせて飲むと、プラセンタの効果がより発揮されると考えられています。

また、満腹時は胃の中にある食べ物を消化するために、胃酸が大量に出ています。
この時にサプリを飲むと、胃酸によってせっかくのプラセンタの成分を壊されてしまう危険性があります。
なので、満腹過ぎず、空腹過ぎない「食後3時間後」がベストです。

【飲む量】


プラセンタの「100mg以上」が1日の摂取量の目安で、上限についての規定はとくにありません。
つまり、いくら摂取してもいいけれども、100mg以下だとあまり効果が見込めないということですね。

ですが、飲みすぎによって、ニキビ、湿疹、むくみといった症状が出るなどの報告があり、あまりに過剰な摂取は正直おすす出来ません。
まずは各メーカーで定められた1日分の量を守って服用した方が安全です。

しばらく続けて肌の調子が整ってきたと思ったら、量や飲む回数を減らしてみるなど、自分で調整していくことも可能です。
今までは肌の「改善」が目標だったけれど、今度は「維持」していくことが大事になります。
一度整った状態を維持していくのには、今までのような摂取量が必要でなくなることも多いです。
「量を増やすのではなく減らしていく」という考え方のほうが、コスパ面でも長く続けられるコツです。

【飲まないほうがいいときは?】


プラセンタサプリは健康食品なので、飲み合わせにによる副作用の危険性などは特にないのですが、薬を服用しているときはあまりオススメ出来ません。

薬に含まれる成分の影響で、プラセンタの効果を薄めてしまう可能性があります。
危険性はなくても効果があまり出ないときに積極的に飲むのは単純に勿体ないですよね。
風邪などで一時的に薬を飲む際は、その間はサプリを控えたり、医者に相談するようにしましょう。
また、日常的に薬を服用している方も、一度担当医に相談してみましょう。
飲む間隔を空けることで薬の影響が全く出ない場合もあるようです。

おわりに

「土台が弱っていると、どんなに良い化粧品を使っても効果が半減する」なんてことを聞いたことがあります。
高い化粧品でスキンケアするのもいいですが、そろそろ内側から美を手に入れる方法にシフトチェンジしてみてもいいかもしれません。
でも内側からキレイになるのって、なかなか難しいんですよね。
仕事や生活に追われて身体の中を気遣う余裕を持てないときもたくさんあります。
プラセンタサプリはそんな悩みを解決してくれる便利で優秀なアイテムです。
プラセンタは肌だけでなく、髪の毛をツヤツヤにしてくれたり、ホルモンバランスを整えてくれたり、女性にとってありがたい相乗効果がたくさんあります。
話題になるのも当然ですよね。
気になった方は、これを機会に是非試してみてくださいね。

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著者:Saori

著者の記事一覧

1984年生まれ、千葉県出身。
趣味は映画鑑賞、音楽鑑賞、読書というインドア派の射手座です。
あまり知らない土地を、ぶらぶらひたすら歩く事も好きです。
自分がキレイだと感じるものを見たり聞いたりすることが幸せです。
30代に突入し、以前よりも美容や健康に気を配るようになりました。
勉強しながら、みなさんの役に立つような情報を発信していきたいです!







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