失敗しないヒールの魅せ方!知っているようで知らないヒールの選び方と歩き方

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失敗しないヒールの魅せ方!知っているようで知らないヒールの選び方と歩き方

女性の足を魅力的に見せてくれるヒールは、お洒落に気を使う女の子なら一足は持っていたいもの。
でもヒールって足が痛くなったり疲れてしまったりして、大変ですよね。
しかも、歩いている時にヒールが脱げてしまう事もあり、ヒールを履きこなすことは結構難しいです。

そこで今回は失敗しない”ヒールの魅せ方”について紹介したいと思います。
今まで中々手が出せなかった人も、この記事を読んで高~いヒールデビューしてみて下さい!

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痛くない ラウンドトゥパンプス

 

1.自分の足にピッタリなものを

 ヒールだけに限らず、靴選びに1番欠かせないのは”自分の足にフィットするものを選ぶ”こと。
たとえ自分の足のサイズが売り切れていても、大きいものを買ってはいけません。
「自分の足のサイズが分からない!」という人は、靴屋さんに行けば計ってもらえますよ!
分かっている人でも、もしかしたら足の大きさが変わっているかもしれないので、計り直してもらうのも良いかもしれませんね。

また、足の形は人それぞれです。
サイズだけでなく、自分の足の形に合った靴なども知っておくと、ヒール選びにきっと役立ちますよ。

 

2.ヒールの種類を確認する

たとえ自分の足のサイズのヒールであったとしても、全部が全部あなたの足にピッタリという事はありません。
どんな種類のヒールが履き心地が良いのかをチェックしておくことが大切です。
可愛いからと言って、自分の足の形に合わないヒールを履いていると歩くのはとても大変ですし、足も痛めてしまいます。

足に合ったタイプのヒールはしっかりしたフィット感があり、足首がグラついて無いものです。
もしなかなか見つけられなかったら、ストラップ付きのヒールから試してみたら良いかもしれません。

 

3.ソールを確認する

ソールはヒール選びにとても肝心なので、じっくり時間をかける事をお勧めします!
ただでさえヒールは不安定なので、ちゃんと底が平らで地面としっかり合わさるものを選びましょう。
歩いている最中に転んでしまってはエレガントさの欠片もありませんからね。

普通の靴と違って靴底全てが床に面していないので、歩くのは大変な分、しっかりしたソールのヒールを選びましょう!

 

4.正しい歩き方をする

ヒールを履くだけで胸とお尻がツンと突き出てお腹はキュッとへこむので、女性らしい綺麗な姿勢になれますよね。
しかし大変なのは、それで歩かなくちゃいけないという事。

ヒールを履いて歩く時のコツを紹介しますね。

  • 頭の位置を高くする事を意識する
  • 目線を遠くにキープ
  • 背筋をまっすぐ伸ばし、胸を張る
  • つま先とソールが同時に地面に着くように歩く
  • 直線状を歩くように意識する

このコツを守れば、安定した姿勢で綺麗に歩く事ができますよ!

 

5.体の軸を鍛える

体の軸というのはヒールで歩く時に重要なポイントです。
背骨や骨盤が曲がっているとふらつき易く、重心が不安定になってしまいがちです。
なので、体幹をよ~く鍛えることをお勧めします。
軸がしっかりすると、歩きやすくなるだけでなく、背筋がピンと伸びて歩き姿も綺麗になりますよ!

今流行りのインナーマッスルでも、体の軸を整えることができるものがあります。
気になったエクササイズは積極的に取り入れてみましょう。

 

おわりに

どうでしたか?
役に立つアドバイスがあったでしょうか。

まずは自分の足に合ったヒールを選ぶことから始めましょう。
足のサイズを測り、種類を選んで、ソールを確認する事も忘れずに。
後はヒールの歩き方を参考して、ひたすら練習あるのみです。
これであなたもヒールを魅せられるようになりますよ!

参考元:all women stalk
Photo by SimpleSkye

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著者:千里

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はじめまして。
主に海外のサイトの翻訳をして記事を載せています。
美味しい物を食べながら健康的に過ごす、をモットーにして日々を過ごしています。
記事も食や美容、ダイエット関連の物を多く扱っていきます。
海外の流行を日本の女性にも多く知ってもらえれば嬉しいです。

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