カサカサ指先の原因は冷えと乾燥!寒い冬にこそマメなハンドケアを

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冷たいカサカサ指先解消法…荒れた指先、原因は乾燥と冷え!

指先だってぬかりなく、乾燥手肌だと可愛くない!

冬になると手先がカサカサに乾燥して粉をふいちゃう…なんて方多いかもしれません。
手や指先は思っていた以上に年齢が出やすい部分。
どんなにお化粧してオシャレしていても、手が乾燥してキメが粗くなってしまっては、オシャレに敏感な女子としては、残念ですよね。

特に冬は、空気の乾燥に加え、洗顔食器洗いなどにお湯を使用することが増え、肌が乾燥する季節です。
そんな冬だからこそ、ハンドケアはとても大切。
今回は、乾燥した冬にオススメのハンドケアをご紹介します。

 

指先の冷えが手荒れを招く?

寒い冬は、指先が芯まで冷えてしまうこと、多いですよね。
冷えによる血行不順は、手だけでなく頭や肩などへの血液循環にも影響してしまうため、肩こりなどの思わぬ不調を招いてしまうことも。
たかが手と言えど、決してあなどれません。

冷えが気になる寒い日は、40度くらいのお湯をはった洗面器やボウルに両手を10分程度浸けておきましょう。
指先がじんわりと温まり、次第に体全体も温まります。

さらに時間に余裕がある時は、ハンドクリームを塗った手に薄手のゴム手袋をつけ、先ほどと同じように40度程度のお湯の中に15分程度浸けておきましょう。
血行が良くなるだけでなく保湿効果も得られるため、しっとりとした肌触りになりますよ。

 

指ぬきスタイルで万全の保湿対策を

手が荒れやすい方にとって、空気の乾燥は症状を悪化させる原因の一つ。
そんな時は手袋がオススメです。
特に、指先を使うことが多い方は、指先がフリーになった指ぬき手袋がオススメです。
指先を自由に使うことができるので、家事にはもちろん、オフィスでのデスクワークにも重宝します。

また、スマホやタブレットを使用する際にも、邪魔にならず便利。
手袋の素材はウールが主流ですから、もちろん保温効果も抜群です。
べたつかない程度に薄くハンドクリームを塗った手に手袋をすると、保湿効果も高まり、仕事をしながらハンドケアだってできちゃいます。

スマートフォン対応,手袋,フィンガーレスグローブ
アクリル無地指なし手袋
1,365円/EXAS

スマートフォン対応,手袋,フィンガーレスグローブ
指ぬきロング グローブ
2,892円/nill

 

細くて華奢な指先を目指して

指先の保湿対策の後は、軽いマッサージで細くて華奢な指先を目指しましょう。
マッサージといっても、自分でできる簡単なもので十分です。
手順も簡単なので、気軽に試してみてください。

  1. 手の指先を思いっきり開いたり閉じたりを繰り返す。
  2. 爪の周辺を片方の指でやさしくマッサージ。
  3. すべての指の根元を片方の指で軽く引っ張る。

テレビを観ながらやちょっとした合間に毎日5分マッサージするだけでも、むくみやすい指先のケアをすることができます。
毎日の地道なお手入れで、いつまでもきれいな指を目指しましょう。

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著者: mika

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1976年生まれ。出版社に勤務した後、フリーのライターとして独立。
現在、さまざまなジャンルの記事を制作する。趣味は陶芸とワインで、電動ロクロと格闘中。

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