アンチエイジングに効果大!話題のクリルオイルで女子力アップ

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話題のクリルオイルで女子力アップ

女性にうれしいオイルが人気

情報感度の高い方ならすでにご存じかもしれません。
最近話題の「クリルオイル」って、聞いたことありますか?

著者も最近、雑誌で目にしたこのオイル。
「クリル」って名前が可愛いから、植物由来のオイルかな?と思っていたら、実は、プランクトンの一種、南極に生息するオキアミからとれるオイルなんだとか。

このクリルオイルには、「ω(オメガ)3脂肪酸」に見られるDHEやEPAや、アンチエイジングに効果が高いアスタキサンチンが含まれていて、しかもこれらの成分が月経前症候群(PMS)に高い効果があるとされ、女性にとってはとてもうれしい効果があるのだとか。

DHEやEPAは青魚に多く含まれる成分ですが、青魚を毎日摂取するのは、以外と大変…。
そんな時に、オイルで補給してあげられるのは助かりますよね。

そもそもDHEには血流をよくし悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす効果が、EPAには生活習慣病予防にも向いています。
20〜30代の女性は特に、ダイエットや外食などで基本的な栄養素が不足しがち。
少し寝れば復活していた10代の頃に比べ、化粧品やコスメばかりに頼っても、見た目の衰えや日常生活での日々の疲労はなかなか取れないモノです。
足りない栄養素を自分で積極的に補うことも、大人の女性には大切なケアなかもしれません。

 

日々のケアを感じたらまずはサプリで

直接体に入れるものはなるべく自然なかたちで摂りたいモノ。
しかし、多忙な日々の生活の中で、外食の機会が増えると、どうしても心配なのが、栄養バランスですよね。
先ほど紹介したクリルオイルもそうですが、栄養バランスを整えたい時、皆さんどうされていますか?

いつまでも健康的で美しくあり続けるためには、体の中からきれいになっていくことが、とても大切。
いくら見た目の美しさばかりに気を配っていても、体の中からきれいにならなくては、本当の美しさを手に入れることは難しいですよね。

毎日の栄養バランスを整えるためには、時にはサプリの力を借りることも大切。
特に、30代を目前に控えた女性にとって、見た目の美しさをキープするためには、体の中から変えていくことも重要です。
将来の美を作るためにも、まずは、日々の生活を見直してみてみてはいかがでしょうか。

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著者: mika

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1976年生まれ。出版社に勤務した後、フリーのライターとして独立。
現在、さまざまなジャンルの記事を制作する。趣味は陶芸とワインで、電動ロクロと格闘中。

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