片方の脇だけ臭う……もしかしてワキガ?その原因は○○だった!

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片方の脇だけ臭う……もしかしてワキガ?その原因は○○だった!

暑い日や運動した後などに気になるのが脇汗。
汗染みも気になりますが、臭いもやっぱり気になりますよね。
そんな時、右脇よりも左脇が臭い!反対に左脇は無臭なのに右脇だけ何だか異様に臭い気がする……ということはありませんか?
今回は片方の脇汗が臭う原因と対策法をご紹介したいと思います。

 

片脇だけ汗が臭うのは○○だった!

脇の臭いを気にする女性
両方ではなく片側の脇だけ臭う……もしかして私、ワキガになった?と思うことはありませんか?
片脇に負担をかけるような運動もしていないのになんだか臭い……。
その原因は以下であることが多いと言われています。

精神性発汗

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何かの発表会があったり特別なイベントなどがあると、人は緊張で汗をかきやすくなります。
これを「精神性発汗」と言い、熱くもないのに汗をかいてしまうことがあるのです。
運動の時にエクリン腺からかく汗(温熱性発汗)の成分が99%が水分なことに対し、この精神性発汗はアポクリン腺からかく汗で、その中の成分はほとんどがミネラルやたんぱく質を含んだ脂質といわれています。
この成分は臭いが強く出るため、自分で脇をかぐとツンとした刺激臭を感じることがあるでしょう。
精神性発汗の場合、発汗する部位は手や足の裏と脇と限られていてサラサラとした汗ではなくジトっとした汗が流れます。

また、本番当日ではなかったとしても「予期不安」といって「失敗したらどうしよう」、「上手くできるだろうか……」などと考えるだけでも発汗することもあるようです。
心配性であったりストレスを溜め込みすぎたりすると精神性発汗を起こしやすいともいわれています。

利き腕であるから


片脇の方が発汗量が多い理由として、「利き腕であるから」という可能性が考えられます。
右利きの人は日常生活で右手や右腕を使う回数が左腕よりも多くなります。
そのため汗をかきやすいと考えられます。
もし、右利きなのに左脇の方が汗がたくさん出るといった場合、元々は左利きだったのに右利きになった、または隠れ左利きなんてことも考えられます。
もし利き腕の方の脇の汗ばかりかくと感じているのであれば、自分で思っているよりも利き腕を動かしている可能性があります。

いつもの食生活


乳製品やお肉中心の食事、またアルコール飲料をよく飲む場合、汗の臭いがきつくなるといわれています。
また香辛料などの効いた料理やカフェインは発汗を促進する働きがあるので、中華料理やアルコールを好んで摂取している場合は汗の臭いが強くなる可能性があります。

気にしすぎている

脇にスプレーする女性
精神性発汗と同様に、「どちらかの脇が臭い」と一度認識してしまうと汗をかいた時に「また片方の脇だけ臭いかも……」と不安に思い気にしている方の脇ばかりを気にして発汗を促進してしまうことも考えられます。
不安に思ってしまうことで片方に汗をかきやすくなってしまうことがあるので、あまり気にしないようにすることも大切です。

 

脇の臭い対策に効果的なこと

脇を触る女性

デオドラント剤

デオドラント剤を使用するのであれば、匂い付きのスプレータイプよりも、無香料のロールオンタイプやクリームタイプがおすすめ。
ミントの香りや石鹸の香りといったデオドラント剤は一見良い香りがして効果がありそうだと思うかもしれませんが、汗の臭いと混ざることで何ともいえない不快な香りになってしまうことがあります。
その点無香料であれば、汗の匂いのみを防いでくれるので色々な臭いを気にする必要がなくなります。
スプレータイプはさらに汗をかくと流れてしまうことがありますが、ロールオンやクリームタイプのデオドラント剤であれば、持続性が高いので臭いが気になる人にはこの2種類を試してみましょう。

おすすめのデオドラント剤

デオナチュレ

ソフトストーンW

参考価格:794円(税込)

もはや説明することもないぐらい不動の人気のデオドラント剤。
天然アルム成分、焼ミョウバンが1塗りするだけで一日中汗の臭いを軽減してくれます。
さらっとした塗り心地で本当に塗れているのか心配になるかもしれませんが、一度使えばリピートせずにはいられない人気商品です。

デオナチュレ

さらさらクリーム

参考価格:822円(税込)

デオナチュレのクリームタイプ。
ソフトストーンだと塗った感覚がなくて心配!という場合はクリームタイプもおすすめです。
さらっとした付け心地で汗の匂いを抑えてくれるのでこちらもおすすめの商品です。

8x4

ワキ汗EX ロールオン 無香料

参考価格:509円(税込)

高密着度のデオドラント剤でワキ汗自体を止めてしまうタイプ。
塗ると脇がすっとして気持ちが良い、ブロックしてくれている実感が出来るという口コミ多数。
ただ、肌が荒れてしまったという口コミもあったので敏感肌の人は使用する前に腕などに試し塗りすることをおすすめします。

 

衣類にかけるデオドラント剤

脇に直塗りする方が臭いが気になるという場合は、汗脇パットや衣服用消臭剤を使用してみましょう。
汗の匂いが衣類について臭ってしまう場合もあるので、衣類そのものをガードして臭いをブロックしてしまうという方法もありかもしれません。

レノア

デオドラントビーズ クールリフレッシュ

参考価格:698円(税込)

衣類の消臭や抗菌が出来るので、これからの季節におすすめのデオドラント剤です。
洗濯する際に一緒に入れるだけで簡単、しかも柔軟剤の臭いなどとケンカしない爽やかな香りという口コミも多数ありました。
デオドラント剤を使うと肌が荒れてしまうという場合はこちらの商品を試してみると良いかもしれません。

 

イソフラボンを摂取する

大豆製品などに含まれているイソフラボンには発汗抑制作用や臭い抑制作用があるといわれています。
汗の臭いが気になる人は、健康にも良い大豆製品や豆乳などを意識的に摂取することがおすすめです。

キッコーマン

調整豆乳1000ml

参考価格:698円(税込)

キッコーマンの豆乳は他にもさまざまな味が出ています。健康やダイエットを気にするのであれば無調整豆乳がおすすめですが、一番飲みやすいのは調整豆乳かと思います。
イソフラボンは女性ホルモンを安定させる効果や生理前に食欲を抑制してくれる効果もあるので、発汗抑制の他にも美容や健康にも良い飲料といえるでしょう。

 

片脇が臭うのはワキガではない!

脇汗をかぐ女性
片脇だけがあまりにも臭いと「ワキガになったのかな……?」と不安になるかもしれません。
ですが医学上、片脇だけがワキガになる可能性はないので安心してください。
ワキガの原因は、アポクリン腺からかく汗(精神性発汗時に出る同じ汗)の成分を皮膚表面に常在している菌が分解することで独特な臭いを発生させるといわれています。
このアポクリン腺は左右どちらかにしかないということはなく、左右どちらにもあることが一般的なので、ワキガの場合は左右どちらからも臭いがしてくることが多いのです。
ワキガの原因は遺伝がほとんどだといわれていますが、食生活などによりワキガになる人もいると言われています。
あまりにも肉中心の食事で野菜を取らない、揚げ物や乳製品、アルコールばかりを摂取しているとワキガだけでなく、体臭もきつくなるといわれているため注意が必要です。

 

おわりに

脇が臭いと、「周りの人にも臭いって思われているのかな」と不安になることがあると思います。
でも気にしすぎであることが大半なので、そこまで臭いを気にすることはありません。
片方の脇が臭うのは、ストレスや緊張といったメンタル面が関わっていることが大きな要因といわれているので、あまり気にせずいつも通りのケアをして過ごすようにしてみましょう。

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著者:Yuki

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祖母、母、私と三代続いて同じ服飾大学に進んだというファッション一家に生まれた、生粋のファッション大好き人間。
25歳を過ぎてから石鹸でゴシゴシ洗顔をしていても荒れることのなかった肌が荒れだし、美容にも興味を持ち始めました。
主に美容・ファッション関連の記事を書いていこうと思っています。
スピリチュアルなことも興味があるので、時々占いや不思議系記事をアップすることも・・・?
趣味は料理・読書・アートフラワー・茶道・アニメ鑑賞・美術館巡りと多岐に渡る好奇心旺盛なアラサーです。







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