肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法③ボディ編

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肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法③ボディ編

これまで顔の古い角質除去についてお伝えしてきましたが、顔だけ明るくなっても他と差が出てはなんだか浮いてしまいます。
首と顔の色が違う……なんてことにならないよう、首から下のボディにだってお手入れは必要です。

春先から秋にかけては紫外線が強くなる季節。
美容の三悪のひとつだとも言われている紫外線は、肌に悪影響を及ぼすものなので、日焼け対策が必要です。
顔同様に、体だってUVケア&ボディケアしてきましょう☆

①②はこちらからどうぞ。
>>肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法①ピーリング編
>>肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法②クラブ洗顔編

 

ボディ用UVケア

日常的に使うものだから、肌への負担が少なかったり、コスパもいい方が嬉しいもの。
普段の生活で使用するものと、アウトドアで使用するものとを使い分けることをお勧めします。

日焼け止めには例えばSPF30 PA+++という表記がありますが、このSPFというのは数値が高ければ高いほど紫外線を遮る時間が長くなっています。
また、PAというのはUV-Aを防ぐ効果を表わし、+が多いほど防ぐ効果は高くなります。

一般的には日常生活にはSPF15~20程度、屋外での軽いスポーツなどにはSPF30前後、海や山でのアウトドアにはSPF50くらいのものが適していると言われています。

いずれも、2~3時間でこまめに塗り直すことで、よりしっかり対策できますので、紫外線カット効果のある帽子やストール、カーディガン、手袋などとあわせて使用するといいでしょう。

 

普段使いには

肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法③ボディ編
ママバター UVケアミスト アロマイン
シアバター配合。
天然のUV成分でSPF20PA++。
紫外線吸収剤、シリコン、合成香料、合成着色料、鉱物油、パラペン不使用。
肌にやさしい天然微粒子によって紫外線をカット。
ミストタイプなので顔・体・髪に。
小さいお子様からお肌の敏感な方にもおすすめです。
シトロネアやゼラニウムなど5つのエッセンシャルオイルを独自のブレンドで配合。

 

アウトドアには

長時間しっかりガードしてくれるものを選びましょう。

肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法③ボディ編
アンテリオス XL フリュイド
さっぱりしたつけごこちで紫外線からしっかり肌を守る、さっぱり乳液タイプの日やけ止め(色なし)。
フェイス・ボディと全身に使え、アウトドアにおすすめ。

 

もし日焼けしてしまったら……?

日焼けは軽い火傷のようなもの。
年齢と共に代謝が落ちることから、小学生の時は季節が移れば自然にもとに戻っていた肌の色も、戻る時間が以前よりもかかるのはもちろん、乾燥によって肌荒れを引き起こしたり、シミになったりという事態を招きかねません。

こんがり焼けたブロンズ肌も素敵ですが、適切な処置というものが必要になってきます。
日焼けしてしまった際には、クールダウンさせ、肌の火照りをおさえること、そしてたっぷりの保湿が大切です。
これは顔にも言えることですが、透明感のある肌に潤いは欠かせません。
以下のことを心がけましょう。

 

冷水のシャワーを浴びたり、スプレー式の化粧水を使用するなどして、肌を鎮静させる。

肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法③ボディ編
アベンヌウォーター
デリケートな肌もやさしく潤す南フランス生まれの温泉水。
肌をやわらげ、みずみずしく、なめらかに仕上げます。

 

ボディミルクやボディローションを塗ってしっかり保湿する。

肌をワントーン明るくしたい!今すぐ透明感を手に入れる方法③ボディ編
ロクシタン[L’OCCITANE] シア リッチボディローション 
軽い付け心地で、しっとりとした潤いを与えるボディローション。
シアバター※1、ココナツオイル※2、アプリコットオイル※3配合で、保湿効果抜群。
素早く浸透し、肌を柔らかく、しなやかに仕上げます。
重たくないから毎日使えて、手放せなくなるアイテムです。
※シア脂(保湿成分)※2ヤシ油(スキンコンディショニング成分)※3アンズ核油(スキンコンディショニング成分) 。

 

おわりに

これからますます紫外線が高くなり、秋頃まで続きます。
特に午前10時から午後3時頃までが紫外線量が多いと言われていますので、外出の際の紫外線対策はしっかりとおこなってください。
私たちは自分の肌とも、紫外線とも長く付き合わなくてはなりません。
正しい知識を身に付け、ライフスタイルに合わせて自己流にアレンジして習慣化していきましょう。

Photo by you mee

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著者: 関まり子

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1981年生まれ。美容部員を経て、現在美容ライターとして活動中。
本とお酒とチョコレートが大好き。
Lierでは美容を中心に、キレイに役立つ情報をお伝えしていきたいと思います。

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