目指せ!背中&かかと美人!徹底ケアのポイント6選

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目指せ!背中&かかと美人!徹底ケアのポイント6選

みなさん、背中やかかとのケアは行っていますでしょうか。
見えないからといって普段おろそかにしがちな部分かと思いますが、これからの季節は薄着にサンダル…しっかりと見えてしまいますよね!!
そこで今回は簡単にできるおすすめのケアのコツをご紹介したいと思います。

 

背中のケア

背中はからだの中でも顔の次の皮脂腺がたくさんある部位なので皮脂の分泌が多く、ニキビができやすいのです。
皮脂や汗をしっかりと落とし清潔に保つことがキレイな背中のために大切です。

綿タオルを使ってみよう

みなさん、お風呂のたびにナイロンタオルでごしごしこすっていませんか?
ニキビがあるからといってこすってもよくはなりません。
むしろシミになるおそれすらあるそうですよ。
体を洗うときはナイロンタオルを避け、綿タオルを使ってみましょう。
やさしく洗うことがポイントです。

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FL ボディタオル オーガニックコットン
優しく豊かな泡立ちで洗い上げる天然素材のボディタオルで、無農薬・有機栽培綿100%です。
通常使用される化学肥料や農薬を3年以上使わない土壌のみで栽培された綿がオーガニックコットンです。
十分に成長した綿花を一つずつ丁寧に手でつみとるため、収穫時に質の良いものを厳選しています。
縫製や紡績においても化学染料を一切使用せず、未漂泊・無染色で自然のままの色をしています。

 

固形せっけんを使ってみよう

ボディソープには界面活性剤が多いため、肌に刺激を与えます。
またボディソープの多くは洗い上がりにしっとり感を残すために油分が配合されているので、これが肌に残って油膜をはり、ニキビの原因になってしまうこともあるんだとか…。

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化粧石けんシャボン玉浴用
天然の動植物油脂を昔ながらのケン化法でじっくりと炊き上げてあります。
ケン化法により天然のグリセリンが肌にやさしくつっぱりません。
お肌の弱い赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えます。
天然の植物性油脂のみで、香料・色素・防腐剤などの化学物質は一切使用しておりません。

 

洗髪を先にしよう

体を洗ったあとにシャンプーなどをすると、背中にその成分が残ってしまい、それが肌への刺激となります。
ですから先に髪を洗ってから体を洗うようにしましょう。
著者はこの順番に変えただけで随分と背中がキレイになったのでおすすめです。

 

衣類にもこだわりを

背中に直接ふれる衣類は、綿素材のように吸湿性がよく、肌触りのよいものがおすすめです。
チクチクする素材を着てしまうとこれまた肌への刺激になってしまいニキビが増える原因となります。

 

かかとのケア

かかとのガサガサやひび割れの正体は、厚くなった角質です。
かかとには背中と違って皮脂腺が少なく、刺激も多いため角質肥厚が起こりやすいのだそうです。

 

古い角質をケアしよう

入浴や足湯で肌表面を柔らかくして行うことがポイントです。
そうすることで余分な角質だけがはがれ落ちやすくなります。
週一回を目安にするとよいそうですよ。
適度に使ってこすりすぎないように注意しましょう。

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ビューティーフット
入浴時に素早く手足のかたい部分を、こすりながら滑らかにできる軽石です。
かたくなったお肌には平面の粗めの方を、土踏まずなどにはカーブ面の中目の方をと、用途に応じて使い分けられます。

 

アフターケアもしっかりと

古い角質を取っただけでは、またすぐ新たな角質がたまってしまいます。
ですから取った後の保湿ケアが重要です。

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トプランかかと専用クリーム
こちらは、硬くガサガサかかとをやわらかくするかかとクリームです。
尿素や、桃葉エキス、米ぬかエキス、アロエエキス、スクワラン、ホホバ油などを配合しています。
しっかりとかかとになじみ、やわらかく、すべすべに保ちます。

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ユースキンA ナイトケアセットかかと
就寝中のケアするかかと靴下つきのフットクリームです。
キャップがとりはずせてムダなく使えます。
うるおい成分にヒアルロン酸Na、ビタミンC配合しています。

 

おわりに

いかがでしたでしょうか。
肌の露出が増えるこれからの季節、自信を持っていられるよう日頃のケアはしっかりとしておきたいですよね。
なにより普段はなかなか見えないところに時間をかけて丁寧にケアするとなぜだか非常にすっきりするのでおすすめです。

Photo by samuelreis

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著者:mio

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はじめまして。
ライターのmioです。
食生活アドバイザー(3級)、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、食育メニュープランナー。
毎日をハッピーに過ごせる方法を日々探しています。Lierではライフスタイル記事を中心に執筆させて頂きますので宜しくお願い致します。







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