飲むだけで痩せるかも?!便秘解消代謝UPプーアール茶の効果

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飲むだけで痩せるかも?!便秘解消代謝UPプーアール茶の効果

ダイエットの助っ人&節約に!ダイエットプーアール茶!

この度、ダイエットに良いというティーライフのプーアル茶をお試しで飲んでみましたので、その効果や感想をまとめてみました。

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公式サイト♡

こちらのティーバッグ5g×4個入りのお試しセットです。
もともと、プーアール茶は消化促進効果が高いとされていて、ダイエット中の人は油の多い料理の際に一緒に飲むと良いと言われているお茶です。

「これ良いよ。」と紹介されて知ったお茶ですが、基本ダイエットは、食事制限と運動がつきものだという考えの著者、痩せる系のお茶は全く興味も信用もありませんでした(笑)
だって、飲むだけで痩せられるなら、世の中みんな痩せているはずだもの。

実際程飲んでみると、意外に好きな味だったので、35個入りも手に入れ毎日飲んでいます。
10日程経った時点で……思っていた通りとくに大きな体重変動はありませんでした(笑)
飲むだけで楽にガンガン体重が落ちるなんてことはやはり無いですね。
しかしならがら、ダイエット効果と言えば確かにそうかもしれないな…という体調の変化があったり、ダイエットのお供にするにはおすすめかもと思った点がありました。
体質や生活習慣によっては、飲むだけで体重が落ちる人も居そうです。
それから、ダイエットをしつつ、毎日の飲み物代を節約したいと思っている人(著者もそうです)にもおすすめだと思いました。

飲む前と比べると、かなり良い印象を持ちましたので、ダイエットプーアル茶のおすすめ点を感想を交えてお伝えします。

 

腸内環境改善&食事のお供で消化促進がダイエット効果

まず気になるダイエット効果について、著者が感じたことをお伝えしていきます。

 

ダイエット効果①便秘解消効果

著者、転職してから運動する時間がほとんど無くなり、突然便秘体質になってしまったんです。
最近はあるストレッチのおかげで便秘は解消され、普通に毎日お通じがあるのですが、プーアール茶を飲むと、おトイレの回数が増えます。
具体的に何回増えたんだ?!というところは控えさせていただきますが(笑)、おトイレが増えた要因はプーアール茶以外に思い当たりません。
体調的にも精神的にも、毎日スッキリ感があって良い感じです♪

便秘が重い女性は、便秘を解消するだけでかなり痩せると言われています。
実際著者の妹が便秘体質で、一時的に漢方を飲んでいたのですが、便秘が治ったら4キロ痩せたと話していました。
漢方を辞めたらまた便秘になって体重も徐々に戻ってしまったらしいですが…。

 

ダイエット効果②腸内環境を整えて代謝をアップ!

代謝の良い体を作るには、腸内環境を整える事が大切。
便秘が解消される=腸内が健康になってきている証拠ですね。
このように、プーアール茶を飲むことで、腸内環境が整う→代謝の良い体になるダイエットが効率的にという流れです。

また腸の健康はお肌にも影響があります。
美肌の人は便秘や下痢をあまりしません。
腸が不健康気味だった人は、お肌の変化も感じるかもしれませんね。

 

ダイエット効果③カロリー0

プーアール茶はカロリー0(ゼロ)です。
砂糖、糖質、合成香料、保存料、全て0(ゼロ)!
いつもジュースを飲んでいる人は、飲み物をプーアール茶に変えるだけでもちょっとしたダイエットになるはずです。
毎日の飲んでいる量にもよると思いますが、ジュースを辞めるだけでカロリーが大幅に減る人は、体重にも変化が期待できると思います。
この辺、著者はもともと水かお茶しか飲まないので効果を実感した訳ではありませんが、置き換えダイエットのような感じで、普通に効果がありそうだと思いました。

 

ダイエット効果④酵素が多く、油に強い!

酵素ドリンクダイエットが人気なように、酵素がダイエットに効果的なのはご存知だと思います。
酵素って何?何故ダイエットに効果的なの?と思った人はこちら↓をご覧ください。
>>酵素とは何か?ダイエットに効果的な理由を徹底解説します

ティーライフのサイトによりますと、プーアール茶は酵素が強いお茶らしいです。
そのため、カテキンパワーがアップした「重合カテキン」が多いのが特徴で、この重合カテキンは普通のカテキンに比べて、油をスッキリさせる力が強いとのこと!
ティーライフのHPでは、プーアール茶が油に強いということがよくわかる、普通の緑茶との比較実験動画を見る事ができます。
ページ中ほどにあります。
動画を見に行く(クリック!)

脂肪撃退に心強い成分を豊富に含んでいる為、ダイエット効果があると言えるんですね。

 

このようにな理由から、運動をせずお腹いっぱい食べて、間食もして、ぐうたら生活をしていたら、たとえプーアール茶を飲んでもやっぱり痩せないと思います。
しかし、毎日ジュースを飲んでいる人や、便秘気味や下痢気味で腸が不健康な人は、飲むだけで大なり小なり効果が出ると考えられますし、きちんと食事制限をして運動も取り入れて頑張っている人にとっては、非常に頼りになるお茶だと思います。

 

まだまだある、プーアール茶のおすすめどころ

ダイエット効果意外のおすすめ点を挙げていきます。

 

ホットもアイスも美味しい♪あっさりと飲みやすい味

気になるお味は、ちょっぴり苦みを感じる、スッキリとした味です。
著者は結構好きな味で、薄めに淹れるとより好みで気に入りました。

商品袋の裏面に書かれている「おいしい召し上がり方」を見ると…
急須でお湯150~300ml、大型ポットでお湯600~800mlを注ぐと書かれています。

でも、自分が美味しいと感じる濃さが一番だと思うので、著者はお家で作るときは水をたっぷり使って小さいお鍋で作ってます。
ティーバッグ1つにつき、大体1200ml(大きいペットボトルの半分ちょっと)くらいでしょうか。
かなり薄めになっていると思いますが、苦みが抜けて、味はしっかり残ります。
とても飲みやすく、ゴクゴク飲めます♪

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カップに注ぐとこんな感じの色です。
しっかり色が出ています。
お鍋から飲む分だけティーポットに注いで、残りは粗熱をとり、保存用のピッチャーに移して冷蔵庫へ。

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ホットも美味しいですが、冷たく冷えたプーアール茶も美味しいですよ♥
著者はアイスの方が好きです。
お風呂上りがとくに美味しく感じます♪
パッケージ裏の説明にも“夏はアイスティーでも、おいしくお飲みいただけます。”と書いてあります。

職場でも飲んでみました。
職場ではいつも、こんな感じでタンブラーマグに入れてお茶を飲んでいます。

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大体お湯300ml弱入るマグですが、結構苦かったです(笑)
著者は苦みは嫌いではないので、このくらいの濃さでも普通に飲みますが、このマグだと2杯目の方が薄味で美味しいです。

お試しではない通常サイズだと、ポット用(5gティーバッグ)とカップ用(2gティーバッグ)があるようでした。
職場のカップで飲むのに5gティーバッグでは苦すぎるという人は、2gのカップ用がおすすめかもしれませんね。
もしくは5gティーバッグでお家でたっぷり作り、水筒などに入れて持参したりするのも良いと思います。

なんとなくダイエットや健康をうたっているお茶って、物凄く苦くて不味いという固定観念がありましたが、プーアール茶はあっさりしていて後味もスッキリしています。

苦みは一応ありますが、お湯の量を調節すれば、苦いのや渋いのは嫌いという人でも美味しく飲める味だと思います。
普通に美味しいので、ダイエット効果云々が無かったとしても、リラックスタイムに飲むためだけに買ってもOKだと思いました。
食事をしながら飲んでも平気だと思いますよ。

 

ティーバッグだからカップにお湯を注ぐだけ!

普段お茶はペットボトルやパックでしか飲まないという人は、ティーポットを用意する習慣も無いと思います。
習慣のないものを準備しなくちゃいけないというのは、結構面倒ですよね。
でも、このプーアール茶はティーバッグなので、カップにお湯を注ぐだけ!
著者もそうしていますが、職場にやかんやお湯がある人は、仕事中に飲めますね♪

また、プーアール茶は三角形のティーバッグです。

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立体的なピラミッド型にすることで、茶葉がかき回されプーアール茶成分がムラなく抽出されるとのことです。
こだわりをもって作られているんですね。

 

ペットボトルを買うより安い!

冒頭にも書きましたが、プーアール茶は節約したい人にもおすすめです。

プーアール茶はティーバッ1つにつき800mlくらい淹れる事ができ、500mlのペットボトルに置き換えて考えると、1本あたり48円になります。
ジュースのペットボトルは150円くらいしますから、かなりお得です。
職場でペットボトルを買って飲んでいる人は、プーアール茶にするだけでダイエットしつつ節約もできるわけです♪
ちなみにティーバッ1つは81円の計算になります。

濃さも好みで調節できますから、薄めが好きな人は1日80円以下、濃い目が好きな人や、量をたくさん飲む人で、1日2つ使ったとしても160円くらいです!

 

飲み終わったティーバックはお掃除に再利用

ティーライフのサイトのレビューを読んでいたら、気になる口コミを発見。
飲み終わったティーバックをお掃除に再利用するというもの。
油に強いプーアール茶のティーバックはコンロ掃除にピッタリらしいですよ!
実際、著者も試してみましたが、本当にキレイになります!
お家で飲む人は、ゴミ箱に捨てる前にちょちょっと油汚れが気になるところをお掃除すると良いと思います♪

 

1日どのくらい、いつ飲むのが効果的か?

ティーライフのサイトによりますと、1日600~800mlを目安に、食事や運動の前後に飲むのが良いようです。
おすすめとしてこのように書かれていますが、一息つきたい時や外出中などお好みで好きな時に飲んでいいようです。

 

妊娠中でも大丈夫!

妊娠中の人は飲食に気を使われていると思いますが、プーアール茶は、お医者さんに緑茶を制限されていなければ妊婦さんでも問題なく飲めるようです。
カフェインなどの刺激も少ない安心のお茶なので、お子様からご年配の方にもお飲み頂けるとのことです。

レビューにも、妊娠中だけどそんなに体重が増えることなく済んでいる、出産後体重を戻すのに役立ちましたなどの声がちらほら見られました。

 

定期購入で更にお得!

プーアール茶は5gティーバックのポット用と2gティーバックのカップ用とがあります。
内容量(ティーバックの数)も、30個入り~120個入りまで、色々選べるようになっています。

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ちなみに…これはポット用35個入りです。
お試しサイズと比べるとこんなに多くてたっぷりお得感があります
また、定期購入で割引もされるので、気に入って毎日飲みたいなと思った人は定期購入がお得です。

もしお試しで買ってみたけど、美味しくなかった…という人は返金してもらうことができます。
【商品到着後30日以内でしたら返品OKです。半分飲んじゃったけど…という場合も大丈夫です。】とのこと。
気軽にお試しできるのが嬉しいですね。

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思っていたよりもずっといいお茶でした(笑)
お試しは900円で注文できます。
飲んでみたいと思った人、毎日のドリンクを節約したい人、便秘を治したい人、プーアール茶おすすめですよ♪

ティーライフのプーアール茶はこちら(クリック!)からどうぞ♪
公式サイト♡

 

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著者:Aya

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こんにちは、趣味は掃除と通販、嫌いなものは人ごみというインドアなアラサ―主婦です。
27歳を迎えた頃から急激にお肌の老化を感じ、ズボラながらに美容を意識するようになりました。
Lierでは化粧品のレビューやおすすめしたいカワイイものなどの紹介をしていきます。
大学で学んだ心理学と、女の職場で働いた経験を活かして、人間関係やストレスについての記事も書いていきます。







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