夏が終わっても続けよう!美白ケアのおすすめポイント5選

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
夏が終わっても続けよう!美白ケアのおすすめポイント5選

暑い日々はまだまだ続いていますが、もう9月に入りましたね。
みなさん今年の夏の日焼け対策は万全でしたでしょうか。今のお手入れが10年後、20年後のお肌に現れると考えるとこれからのケアも十分気をつけたいものですね。
そこで今回は美白ケアにおすすめのポイントをいくつかご紹介したいと思いますのでぜひご参考にしてみてください。

 

美白化粧品の選び方

美白化粧品にはビタミンC誘導体やアルブチン、ルシノールなどのように医薬部外品指定の成分が含まれているものとそうでないものがあります。
ちなみに医薬部外品とは、医薬品と化粧品の中間に位置するもののことだそうです。
なんらかの肌への効果が認められているものとして、厚生労働省が認可した成分を化粧品に使用した場合に「医薬部外品」と表示することができます。
あくまでも薬ではないことがポイントです。
必ずしも医薬部外品の方が効くというわけではありませんが、もしどれを使っていいか分からないという方は医薬部外品から選ぶのも一つの方法です。

著者自身は、駆け込み寺的存在の皮膚科の先生に聞いておすすめされたものを取り入れることが多いです。
化粧品というのはある人にとっては効果があっても、また別のある人にとっては刺激となってしまうこともありますよね。
ですから一概にこの商品がいい!とは言えないと思います。
自分の肌でしっかりと試して(この際、できたら長期的に試せる方がおすすめです。デパートでサンプルをもらうのもいいですし、もっと長期的に使いたい場合はトライアルセットを使うのもいいですよね。)合う、合わない、を確認していきましょう。

 

美白化粧品の使い方

美白化粧品は夏場だけ使う、という方も多いかもしれません。
しかし紫外線は夏だけでなく年中私たちのお肌に影響を与えています。
一度シミになってしまうとそれをなんとかしようとするためには相当な時間と手間がかかってしまいますのでしっかりと予防に専念する必要があります。

美白化粧品にもラインがありますよね。
もちろん化粧水から美容液、乳液、クリームなど全てを揃えてもよいですが、まずは日常に無理なく取り入れやすいものから使い始めるのがおすすめです。

著者は、夏場は特に集中した美白ケアを行っていて、美白パックはできるだけ毎日使うようにしています。
ドラックストアなどで購入できる比較的安価なものを冷蔵庫で冷やしておいてお風呂あがりに使用するのが日課です。
日々のお手入れに美白化粧品を取り入れながら定期的にパックも併用して使用することが将来のシミ予防にもつながると思います。

 

日々の日焼け対策

皆さんは日焼け止めだけを塗っておしまい、なんてことはないでしょうか。
実は著者がそうだったのです。。。
おやすみの日は出かける際もノーメイクのことが多いのですがお肌への負担を最小限にしようと思って日焼け止めだけを塗っていました。
しかし、日焼け止めを塗ったあと、紫外線をはね返す力のあるパウダーファンデーションを重ねる方がより効果的だそうです。
日焼け止めだけだと、塗りムラができても分かりにくかったり、崩れていても気がつかなかったりしますよね。
ですから、しっかりとパウダーメイクを重ねることを習慣にすることが美白への近道と考えられます。

 

ピーリングコスメの活用

ピーリングにはできてしまったメラニン色素がスムーズに排出するのを手助けする働きがあります。
できてしまったメラニン色素は通常ならばターンオーバーのサイクルによって排出されていきますが、加齢とともにターンオーバーは遅くなり、メラニン色素も排出出来なくなってしまいます。
ですからピーリングを行うことでターンオーバーを早めメラニン色素を排出するスピードをアップさせるのが効果的なのです。
また、ピーリングをすると余分な古い角質が取れるので、美白成分の浸透が高くなるという効果もあるそうですよ。

 

美白につながる食事

紫外線を浴びる季節は特に積極的にビタミンCを摂るようにしましょう。
ビタミンCにはメラニンの沈着を抑え、できたメラニン色素を還元してシミを薄くする作用もあります。

ただ、ビタミンCは体内に蓄えておくことができないので1日に数回に分けて摂取するのがポイントです。
ビタミンCを多く含む食材としてはフルーツならばキウイや柿、いちご、野菜であればパプリカ、ブロッコリーなどが挙げられます。

 

 

おわりに

いかがでしたでしょうか。
著者が紫外線対策を徹底するきっかけとなったのは前にも登場しましたが、大好きな祖母の影響です。
祖母の肌は今でも真っ白でモチモチしています。
本当にシミ一つないキレイなお肌です。
そんな祖母は昔からサングラスに日傘に帽子、スキンケアもとても丁寧でした。
そんな祖母に憧れた私も日々の積み重ねを大切にしています。
みなさんもぜひ今からしっかりとケアをして、何年先もキレイなお肌でいられるようにしていきましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

著者:mio

著者の記事一覧

はじめまして。
ライターのmioです。
食生活アドバイザー(3級)、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、食育メニュープランナー。
毎日をハッピーに過ごせる方法を日々探しています。Lierではライフスタイル記事を中心に執筆させて頂きますので宜しくお願い致します。







関連記事











ページ上部へ戻る