ニキビができる場所によって原因が違う?!原因を知って対策をしよう!

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ニキビができる場所によって原因が違う?!原因を知って対策をしよう!

突然ですが、みなさんお肌のお悩みはございますか??
朝起きて鏡を見たらぽつんと吹き出物があった…なんて経験をされたことのある方は多いかと思います。
実はそんな吹き出物、できる場所によってその原因がそれぞれ違うことをご存知でしたでしょうか。
いつもだいたいできてしまう場所が決まっている方はもしかしたら知らず知らずのうちにその原因となる「何か」をしてしまっているのかも…。
そこで今回はそれぞれの部位別に原因をご紹介していきたいと思いますのでぜひ参考にしてみてください。

 

おでこ

おでこは20代前後までにできやすい、いわゆる思春期ニキビの大半ができるといわれている場所です。
おでこにできるニキビの一番の原因は思春期のホルモンバランスの乱れだと考えられています。
また、前髪の毛先やシャンプーの洗い残しが刺激となってニキビを引き起こしてしまうこともあります。
自宅では前髪をあげるなどして顔にふれないようにするのがおすすめです。

 

Tゾーン(眉毛から眉間、鼻筋)

こちらは皮脂腺が発達して、皮脂がもっとも多い部分です。
Tゾーンにできるニキビの原因は過剰な皮脂の分泌により、毛穴がふさがってしまうことです。
ホルモンバランスが安定していない10代やオイリー肌の人に多く見られます。
お肌の新陳代謝を促すうなぎやレバー、納豆などのビタミンB群を含んだ食品を積極的に食べましょう。

 

口のまわり

口のまわりは食べ過ぎや油っぽい食事が多くなって胃腸が弱るとできやすくなる場所です。
栄養バランスが偏ることが主な原因なので、偏食や食べ過ぎなどの暴飲暴食には気をつけましょう。

 

あご・首

あごや首のまわりは男性であればヒゲが生える場所です。
女性でも男性ホルモンの影響でニキビができやすい傾向にあります。

しかし男性ホルモンの影響だけでなく。頬杖なども皮膚の刺激となってしまうのでクセになってしまっている人は気をつけましょう。
著者自身も以前はついついふとした時に顔をさわってしまうことがあったのですが、例えば仕事中の手はパソコンなどを触っているため清潔ではない、ということを意識するようになってからはスキンケアの時以外はできるだけ触れないように気をつけています。

 

背中

背中は鼻やおでこと同じくらい皮脂腺の多い場所なのでニキビができやすいといわれています。
また背中は汗をかきやすく、特に寝ている間は通気性が悪く汗がたまりやすいのでよりニキビができやすい状態になっているのです。
背中専用のケア用品なども出ているのでそういったもので対処するのもよいでしょう。

 

~おまけ~同じところに繰り返しできるニキビについて

「また同じところにニキビができている…!」なんて経験をされている方は多いのではないでしょうか。
同じところに繰り返しできてしまうことにも実は原因があるのです。

ニキビができたところは、見た目には回復していても肌本来の機能は低下しています。
だからお肌のターンオーバー機能が乱れたりすると、毛穴がつまりやすくなってしまうのです。
肌がきれいに見えても、なんと!ニキビがあったところには、毛穴の奥にアクネ菌が普通よりも多く存在しているのです。

対策としては規則正しい生活や正しいスキンケアの徹底のほかにも、毎日使うタオルや枕カバーを清潔にしておくなどといったことでも随分違うと思うのでぜひ試してみてください。

 

おわりに

いかがでしたでしょうか。
何か参考になりましたでしょうか。

著者はあまりにきびはできないのですが、背中にはたまにできてしまいます!(;>_<;)
そこでシャンプーやトリートメントは必ず体を洗う前にするようにしたり、ニキビがあるからといってゴシゴシこするのではなく(ニキビが悪化してしまうんだとか…)優しく洗うようにしたり工夫しています。
一日で効果が出るというわけではないですが、徐々に改善してきたことを実感しているところです。

みなさんも何か思い当たる原因などがございましたら、毎日の生活の中でちょっと気をつけてみてくださいね。

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著者:mio

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はじめまして。
ライターのmioです。
食生活アドバイザー(3級)、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、食育メニュープランナー。
毎日をハッピーに過ごせる方法を日々探しています。Lierではライフスタイル記事を中心に執筆させて頂きますので宜しくお願い致します。

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