シャンプーや洗顔料のせい?おでこ・生え際ニキビの原因と治し

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シャンプーや洗顔料のせい?おでこ・生え際ニキビの原因と治し

生え際のニキビに悩んでいませんか?
ただでさえニキビができたらイヤだなぁなんて思うのに、生え際のニキビは治りにくいとされているので余計にがっかりしてしまうかもしれません。
クシを梳かすときに気をつけなければならなかったり、生え際ニキビはやっかいなものです。
なかなか治りにくいからこそ、しっかりとケアしてもう生え際ニキビに悩まされない肌を手に入れませんか?

 

生え際ニキビの原因を突き止めよう

生え際ニキビの主な原因はと言うと・・・、

  1. 洗顔料やシャンプー、トリートメントが落としきれてない、髪の毛に絡まっている可能性も!?
  2. 髪の毛や整髪料が肌に刺激となっている
  3. ホルモンバランスが乱れている

といった3つの原因が考えられます。
生え際ニキビは思春期の皮脂の分泌が多い時期にも、そして大人になってからでもホルモンの影響でできてしまいやすい箇所です。
3つの原因をもう少し詳しく見ていきましょう。

1.洗顔料やシャンプー、トリートメントが落としきれてない、髪の毛に絡まっている可能性も!?

顔を洗う時に洗顔料を使用して洗う時に顔を隅々まで洗おうとして生え際まで泡をつけますよね。
それを洗い流す時、しっかり生え際まで洗い流せていないと、洗顔料が生え際に残り、毛穴を詰まらせる原因になります。
また洗い流そうとして泡を頭皮の方に追いやってしまい、髪の毛に洗顔料を絡ませてしまっている場合もあります。

入浴の時のシャンプーやトリートメントのすすぎのときも注意が必要です。
頭皮はさっぱりと洗い流せても生え際はどうしてもシャンプーやトリートメントが残りがちになるところです。
それらの洗浄成分や保湿成分が毛穴の皮脂と混ざり合い、炎症を起こしてしまうと赤いニキビができてしまうのです。

2.髪の毛や整髪料が肌に刺激となっている

「髪の毛が顔にかからないように上げておきなさい。」なんてこと中学生の頃、言われたことはありませんか?
思春期はニキビが出来や好き時期でもありますが、外見を気にし始める季節でもあります。
ニキビができたことを隠そうと髪の毛でニキビを隠すと髪の毛がニキビにあたり、それが刺激となり症状を悪化させます。

また、それは整髪料を使用するときも同じです。
整髪料が肌につくと毛穴をふさいでしまう原因となり、ニキビができてしまったり、炎症の原因となり生え際ニキビの治りを遅くしてしまいます。
ニキビは触らない、肌を清潔にすることが基本中の基本です。

3.ホルモンバランスが乱れている

本来、生え際は顔のTゾーンよりも毛穴の数は少ないので頻繁にニキビができやすいところではありません。
しかし、生え際はホルモンの影響を受けやすいところでもあるので男性ホルモンが多く分泌される思春期や大人になってからもストレスなどが原因でホルモンバランスが崩れてしまうと皮脂が出やすくなり、且つ、肌の生まれ変わりのサイクルが乱れてしまうので毛穴を角質が塞いでしまう原因になります。

 

生え際ニキビの治し方

生え際ニキビの原因がわかったら次はケアしていく方法を見つけましょう。
生え際ニキビを治すためには、

  1. 肌を清潔にすることをキープ
  2. ホルモンバランスを整える
  3. 顔のスキンケアを生え際までおこなう

といったことが必要になってきます。

1.肌を清潔にすることをキープ

生え際ニキビができたら手で触らないことはもちろん、髪の毛や整髪料が生え際につかないようにしておくのもポイントです。
ニキビを恥ずかしがっているとニキビの症状が悪化し、ニキビ跡になることもあります。
ニキビ跡をつくらないためにも肌を清潔にしましょう。

そのためには洗顔も必要ですが、ゴシゴシこすってはいけません。
また洗う水の温度も熱すぎると必要以上に皮脂が洗い流され乾燥したり、余計に皮脂が出てしまいます。
洗う時は「ぬるま湯」で洗いましょう。

2.ホルモンバランスを整える

思春期のときはどうしても男性ホルモンが多く分泌され皮脂が多くなります。
これは成長期を過ぎるのを待つしかありません。
しかし、大人になってのホルモンバランスは気をつければ改善されます。

まずは生活習慣の見直しです。
食事も野菜や果物、魚を中心としたものを摂りましょう。

女性の場合、生理前は特にバランスが乱れやすくなります。
そんな時は体を温めたり、ヨガやストレッチ、アロマオイルを使って心を落ち着かせましょう。
ここで暴飲暴食をしてしまうと食生活が乱れてしまいます。

3.顔のスキンケアを生え際までおこなう

顔のスキンケアは顔のどこまでやっていますか?
汗をかいたり、生え際ニキビが繰り返しできる場合は生え際の皮膚が水分不足になっていることもあります。
そんなときは生え際までスキンケアを行い皮膚に潤いを補給してあげましょう。

 

おわりに

生え際ニキビができたらまずは髪の毛がニキビに当たらないようにしましょう。
大人の生え際ニキビはストレスが原因のときも多々あります。
生え際ニキビを心や体が疲れているサインと受け止め、リラックスできる環境を整えましょう。

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著者:maiko

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1989年生まれ。
趣味:本屋めぐり
ハマるととことんハマってしまう性格です。
キレイになることを楽しむために役に立つものを書いていきます。







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