実は難しくない!今日からはじめられる漢方!~ニキビ編

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実は難しくない!今日からはじめられる漢方!~ニキビ編

こんにちは。
今回は、漢方のニキビへの効果についてお話したいと思います。
漢方というと難しそうなイメージを持たれている方が多いかもしれませんので、少し説明させていただきますね。

漢方とは「自然とともに生きることが健康につながる」という考え方が根底にあります。
長い歴史を持つ中国の伝統医学をベースに発展した漢方ですが、本来は漢方医学といい、漢方薬を用いた治療だけでなく、薬膳や鍼灸なども含んだ医学を指します。

漢方では、ひとりひとりの体質に合わせて治療法を考えるところが大きな特徴です。
著者も以前漢方薬を飲んでいましたが、体質改善的な要素があるのですぐに効果があらわれるというよりは続けることで効果を実感するよ~とお医者様に言われたことを思い出しました。

少し話がそれてしまいましたが、今回のテーマは「ニキビ」
ニキビを根本的に絶つために実は漢方薬がおすすめなんです。

 

漢方薬とニキビの関係

世の女性のお悩みの一つでもある大人ニキビ。
大人ニキビの原因の一つとしてホルモンバランスの乱れが挙げられます。
このホルモンバランスの乱れは、ストレスや睡眠不足、不規則な生活や食生活の乱れなどちょっとしたことの積み重ねで生じます。
そのため、体の内側から改善してくれる漢方薬が役に立つのです。

漢方薬の基本的な効果は、体内のバランスをとって、自分自身のもつ自然治癒力を高める点にあります。
ニキビ治療の場合にはホルモンバランスを整えたり、皮膚の免疫力を高めたりする漢方薬を用います。

漢方薬は、その人の体質や症状を見ながら処方していくので、同じニキビでも処方はひとりひとり異なりますが、大人ニキビに悩む女性の多くは「瘀血(おけつ)」体質と考えられています。

「瘀血」体質は、血液そのものと、血液が運ぶ栄養素や酸素、ホルモンなどを含めた「血」の巡りが悪くなったり、汚れがたまって滞っている体質を指します。
「瘀血」の原因はストレスや冷えが多く、更年期でホルモンバランスが乱れても起こりやすくなります。
そもそも女性は生理や閉経、妊娠、出産など血の昨日に関わるものが多いので「瘀血」になりがちなので注意が必要です。

この「瘀血」体質を漢方薬で緩和すると、ニキビの根治に効果を示す場合が多いと考えられているのです。

 

大人ニキビによく使われる漢方薬

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

こちらは、色白・冷え性でむくみやすい体質の人に向いています。
生理が遅れがちな人にもおすすめです。

加味逍遥散(かみしょうようさん)

こちらは、頭痛や肩こり、便秘があり、イライラしがちな人に向いています。
不定愁訴のある人にもおすすめです。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

こちらは、のぼせやすく赤ら顔の人や、生理前に肩こりやイライラの症状があり、生理痛の重いタイプの人にも向いています。

荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)

こちらは、顔全体に皮脂が多く、赤ら顔で小さいニキビがたくさん出来る人に向いています。
鼻炎のある人にもおすすめです。

清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)

こちらは、若い人や男性のニキビに効果的です。
額など皮脂の多い部分に赤いニキビがたくさんできている人に向いていいます。

十味負毒湯(じゅうみはいどくとう)

こちらは、おできのできやすい人におすすめです。
背中やおしりにもおできのような痛いニキビができる人に向いています。
ちなみにこちらの漢方薬は便秘の人には向かないため、まず便秘から改善する必要があります。

 

ドラックストアより漢方薬局

ドラックストアでも漢方薬をよく見かけますが、病院や漢方薬局でカウンセリングしてもらってから処方してもらうほうが、より効果的だと思います。

漢方薬局のカウンセリングでは、問診や舌などの診断をしたうえで、体が今どんな状態なのかを中医師や薬剤師が説明してくれます。漢方薬を処方してくれるだけでなく、食事や日常生活の注意、季節の養生法などもアドバイスしてくれる場合もあります。

また、漢方薬局では、食材店では売っていない漢方食材を買うことも可能です。

 

おわりに

いかがでしたでしょうか。
少し「漢方」を身近に感じていただけましたでしょうか。

はじめにも書きましたが、飲んですぐに劇的な効果が出る!というものではありませんが根本的な体質改善を目指している方にはぜひともおすすめしたいと思います。
ぜひ参考にしてみてください。

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著者:mio

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はじめまして。
ライターのmioです。
食生活アドバイザー(3級)、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティセルフアドバイザー、食育メニュープランナー。
毎日をハッピーに過ごせる方法を日々探しています。Lierではライフスタイル記事を中心に執筆させて頂きますので宜しくお願い致します。







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