悶々女子必見!彼氏のことばかり考えてしまうときの対処法とは?(後編)

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悶々女子必見!彼のことばかり考えてしまうときの対処法とは?

前回の「悶々女子必見!彼のことばかり考えてしまうときの対処法とは?(前編)」では1から3までを紹介しました。
今回は残り4から7までをご紹介します。

 

4.彼のことでくよくよ悩まない

悩んだところで事態は何も変わりません。
彼との関係のほかにもあなたの人生には楽しいことがいっぱいなはず!
彼の存在はその人生のほんの一部分でしかありません。
ならその一部分に悩むくらいなら残り9割を楽しむことで毎日がもっと楽しくなるのではないでしょうか?

 

5.彼との出来事や会話をリプレイしない

片思い中のときなどは特にですが、その日彼との間であった出来事や会話などを頭の中でずーっとリプレイしちゃうときってありますよね。
あのときもっと気の利いたことが言えてたらなあー・・・とか、あんなこと言っちゃって嫌いになられたかなー・・・?とかですね。
こういうことを考えてもキリがないことは分かってるけど、どうしてもやっちゃう人は多いと思います。
しかし、思い返しても後悔することの方が大半な気がするので、過去は過去のこと!とすっきり流しちゃいましょう!

 

6.女友達と夜遊びデート

彼のことばかり考えて気分がどよんとするときは、女友達とカラオケに行ったり飲みに行ったりしてパーッと過ごすといいかも。
お酒の力で悩みも愚痴も全部吐き出してしまえばまたすっきりした気持ちで毎日を過ごせます。

 

7.家族との時間を大切にする

やっぱり家族といるときって一番落ち着ける気がします。
お母さんと一緒に買い物に行ったり長話ししたり、お父さんと一緒に釣りに行ったり、兄弟とはケンカしたり・・・のんびり実家で過ごすことで現実から少しの間離れることが出来、新鮮な気分になれるかも。
最近家族と会ってないなーと思ったら、この機会に訪ねてもいいのではないでしょうか?

 

おわりに

趣味も大切ですが、それだけで毎日を過ごそうとなると限界があります。
そんなとき友達や家族との時間をもっと増やすことで、毎日がもっと充実したものになるのではないでしょうか?
そして、毎日が楽しくなると自然と彼に対する感情もコントロールしやすくなると思います。
彼があなたの中心を占めるのではなく、あなたの人生のほんの一部分と思えるようになるといいですね。

参考元:all women stalk

 

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著者: Ana

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ライターのAnaです。
海外で楽しくもストレスマックスの生活を送っており、そんな経験からいつのまにやら健康オタクに。
専門は心理学、趣味は語学と読書で、新しいことを勉強するのが大好きです。
Lierではライフスタイル記事を中心に健康や心理学関連について書いていきます。

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