すっぴん美人のマネをして素肌美人力を高めてみる!?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
すっぴん美人のマネをして素肌美人力を高めてみる!?

素肌がキレイってどんなイメージですか?
肌が白い、透明感がある、キメが整っている、毛穴が目立たない、ハリや弾力がある・・・肌がキレイだとすっぴんでも堂々と外出できますよね。

なんであんなにモデルさんはキレイなんだろう、どうしてすっぴん美人なんだろう。
嘆いて諦める前にすっぴん美人のマネをしてみませんか?
すっぴんがキレイな人が日頃行っていることをマネしてあなたもすっぴん美人の仲間入りを果たしましょう。

 

すっぴん美人を諦める前にまずは、チェック!!

□メイクしたまま寝ることがよくある
□毎日ばっちりメイクしている
□野菜不足・食生活が乱れがち
□ストレスを溜め込みやすい
□湯船よりシャワー派
□日焼け止めを塗らずに外出することがある
□メイクオフはクレンジングシートを愛用

チェックがついた数が多いほど、肌をボロボロにしています。
そのままの生活を続けていると、年齢以上の肌年齢になり、肌老化を進行させてしまいます。

しかし、落ち込む必要はありません。
チェックが多かった人ほど改善しがいがあります。
肌のお手入れ次第であなたの肌もすっぴん美人と言われるまでに変わります。

 

すっぴん美人への道のり

ステップ1:メイクはさっさとオフしよう

350
メイクは自分をキレイに見せる魔法ですが、一歩間違えると厚塗りになりもっともっと隠そうとメイクが濃くなります。
メイクが濃くなると皮膚呼吸ができなくなり、肌コンディションが悪化します。
また、メイクをして長時間放置していると、皮脂やホコリ、大気汚染物質がつき肌が酸化して肌老化が進みます。
メイクしたまま寝てしまうと色素沈着や肌の乾燥の原因となります。

すっぴんがキレイな人はメイクオフをきちんとすることが身についています。
まずは、メイクを落としてから寝ることを肝に銘じて。

ステップ2:保湿!保湿!保湿!!

350
洗顔が終わって化粧水をつけると思います。
すっぴんがキレイな人は肌に潤いやハリ、弾力があります。
キメも整っています。
これはしっかり肌に潤いが保たれている証拠です。

化粧水をパチャパチャと塗って終わり!にしていたあなた、それをあと3回繰り返してみてください。
手でつけると手の体温で肌への浸透率がアップします。
最初につけて3分後にもう一度つけて、それを肌が吸い付くようになるまで繰り返しましょう。
その手間が素肌力を高めてくれます。

すっぴん美人の人は保湿することを面倒に感じず、当たり前のように行っています。
さあ、なにはともあれ、化粧水の重ねづけでとにかく保湿習慣を身につけましょう。
コットンパックもオススメです。

ステップ3:ノーメイクdayをつくりましょう

350
メイクはキレイになるための手段ですが、メイクをお休みして肌を休ませることも肌をキレイにするには大切です。
モデルさんがよくノーメイクでいるのをみかけるのはメイクして疲れた肌を休ませるためです。

外出するときは日焼け止めだけ塗るor日焼け止め+下地+パウダーで出かけるようにしてみてください。
ノーメイクといっても日焼け止めを忘れると肌にとってはマイナスです。
日焼け止めは肌からダメージを守ってくれる優秀なすっぴん美人になるためのアイテムです。
いつどこに出かけるときもバッグに日焼け止めを一本入れる習慣をつけましょう。

ステップ4:野菜・果物を食べる

350
芸能人やモデルさんが野菜やフルーツを食べているイメージはありませんか?
野菜やフルーツは肌のコンディションを整えるために必要なビタミンが豊富に含まれています。
生野菜で摂ると、ビタミンだけでなく、酵素も摂取でき肌の透明感や潤い力がアップします。

朝食にサラダやスムージーを一杯飲む習慣を、ランチやディナーにサラダを一品ブラスして一番に食べると食べ過ぎ防止にもなります。

色の濃い野菜や果物を積極的に食べることを心がけましょう。
体に溜まった老廃物が排出されると、自然と肌の透明感が出て肌がキレイになります。
話題のジュースクレンジングもオススメです。

ステップ5:キレイはお風呂でつくられる!?

350
カリスマモデルの梨花さんは1日2回お風呂に入り、その美しさを保っています。
肌がキレイな人のほとんどはお風呂の時間を重要視しています。
シャワーではなく、湯船に浸かることで体が温まり、顔の毛穴の汚れもキレイさっぱりになります。

お風呂の効果はリラックス効果だけでなく、代謝アップ、血流促進によるくすみ改善効果などが期待できます。
入浴中に化粧水やパックをすると肌への浸透が高まりもち肌、透明感のある素肌になります。長い時間浸かる必要はありません。
10分~15分でもその効果は十分に期待できます。
お風呂は貴重な美容タイムですよ。

 

おわりに

肌がキレイな人がよく聞かれる質問
「何か特別なことをしていますか?」

そして、皆さん答えるのは決まって
「特別なことはしていません。」
ですよね。

この人はうまれもった素肌のキレイさがあるのかと思ってしまいますが、決してそうではありません。
自分の肌を良いコンディションに保つために習慣が身についているか、そうでないかの違いです。
つまり、わたしたちもすっぴん美人のマネをして美容法を習慣づければ素肌はキレイになるんです。

諦める前に、すっぴん美人のマネをしてみましょう。
素肌のキレイさは1日ではつくれません。
毎日のスキンケアがあなたの素肌をすっぴん美人にしてくれます。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

著者:maiko

著者の記事一覧

1989年生まれ。
趣味:本屋めぐり
ハマるととことんハマってしまう性格です。
キレイになることを楽しむために役に立つものを書いていきます。







関連記事











ページ上部へ戻る