シワの原因、コラーゲンの減少はコラーゲンドリンクで防ぐ?!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

シワの原因、ナンバー1は紫外線!シワ対策のためのUV対策の記事でご説明したように、シワの原因は、紫外線などによる、コラーゲンの減少にあるということがわかりました。

ということは、シワの対策には、コラーゲンを増やせばよいということになります。
コラーゲンを増やす方法はいくつか考えられます。

一つ目は、お肌から働きかける方法です。

つまり、レチノール、ビタミンC誘導体、といった成分を配合した、アンチエイジング化粧品を使用するというやり方です。
ただ、これだけでは、何だか「コラーゲンを増やした!」という実感は湧きにくいのが事実です。

そこで、もう一つ、口から、体内にコラーゲンを摂り込むという方法が思いつきます。
この方法は、さらに、食物から摂取するという方法と、コラーゲンドリンクなどで摂取するという方法に分かれます。

コラーゲンを食物から摂るということになると、フカヒレや牛スジなどが思いつきますが、あまり毎日食べ続けられるものではありません。

そこで、コラーゲンドリンクを飲むという方法が、お手軽で続けやすいやり方、ということになってくるのです。

シワに本当に効く?!コラーゲンドリンク!

以前は、コラーゲンを口から摂取したとしても、お肌のコラーゲン量は変わらない、という説もあり、コラーゲンドリンクの有効性は、疑問視されていました。

というのも、コラーゲンは、お肌だけに存在するものではありません。
私たちの身体の全たんぱく質のうち、約30%が、このコラーゲンであるとされているのです。

口から体内に入ったコラーゲンは、一度すべて分解されてしまいます。
そのため、たとえコラーゲンドリンクを摂取したとしても、それが、直接、お肌のコラーゲンになるというイメージは間違いだというのです。

ただ、最近の研究で、コラーゲンの経口摂取も、お肌にとって有効である、という結果が出てきました。
その理由は、コラーゲンドリンクなどを飲み、コラーゲンの体内の絶対量を増やせば、お肌にまわされるコラーゲンの量も、自然と増えることになるからです。

ある臨床試験では、コラーゲンドリンクを20代から50代の女性に続けて飲んでもらったところ、20代30代では2週間で、40代50代でも5週目以降に、お肌の柔軟性が高まったという結果が出ました。

お肌の柔軟性が高まる、ということは、肌にハリが出るということですから、シワにも効果がありそうだと考えることができますよね。

シワに効くコラーゲンドリンクの飲み方とは?

こういった研究からもわかることですが、コラーゲンドリンクがシワに効果を発揮するためには、飲み方にコツがあります。

まず、思いついたときに、単発的に1本だけ飲んでも、意味がありません。
また、一日にまとめてたくさん摂っても、決して効果は倍増しません。

やはり、ある程度の期間、毎日続けて飲むことに、意義があるのです。
摂取量は、1日5g程度がよいとされています。

さらに、コラーゲンは、ビタミンCと同時に摂取するとより効果的であるといわれています。
コラーゲンドリンクを選ぶ際には、ビタミンCが含まれているものを探してみるのもよいかもしれませんね。

あわせて読みたい♪
アスタリフトコラーゲンドリンクの口コミ
首・デコルテのシワたるみがなくなる!YSLのリブレイターYセラム
入荷2週間待ち?!多忙な女性・ママに人気!シミシワに効果的な美容液リペアジェル!
ひと塗りでシミが消える!メコゾームでシミのない美肌を実現!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

著者:りさ

著者の記事一覧

気の合う女子同士のおしゃべりって、ホント、終わりませんよね?!
恋愛の話、美容の話、ファッションの話、結婚の話、育児の話…。
ああでもない、こうでもない、と話すうちに、もうこんな時間(笑)。

そう、私の書きたい文章はまさにソレ!

ライター、京都大学法学部卒、元行政ウーマン、保育士、受験指導者、2児のママ…
実は、いろんなカオ、持ってます。

― せっかく女性に生まれたからには、「女子道」を極めたい ―

そんなあなたのために、書きたい話題はまだまだいっぱい。
Lierで結ばれた私とあなたの大切な時間。
今宵は、心ゆくまで楽しく「おしゃべり」しましょうね!







関連記事











ページ上部へ戻る