すぐに見つけなければ手遅れに!シミやそばかすを消す方法

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シミ、そばかすは、見た目年齢を上に見えさせてしまう原因の一つです。
「シミやそばかすを消すことができれば、もっと輝いて見えるのに…」と心を悩ませる女性は、決して少なくありませんよね。

特に、シミは、30代40代のアラサー・アラフォー世代の私たちにとっては、突如として襲い掛かってくる悪魔のような存在です。

20代の頃は、放っておいても大丈夫だったお肌も、30代に差しかかると、一気にそれまでのツケが回ってきてしまいます。
シミやそばかすは、比較的薄いうちであれば、消す方法も簡単なもので済みますが、一度、濃くなってしまうと、なかなか消す方法はみつかりません。

鏡の前で、少しでも、シミやそばかす等の異変を感じたら、すぐに効果的な消す方法を模索する必要があります。

全部教えます?!シミやそばかすを消す方法

シミやそばかすを消す方法は、いくつか考えられます。
順に見ていきましょう。

1.美白美容液を使ったホームケアを行う

最近では、医師などの専門家が開発した、非常に優秀な美白美容液も多く発売されています。
シミやそばかすを消す方法としては、とても身近で、試してみやすいものだといえます。

美白美容液は、通常の化粧品と比べ、刺激の強いものも存在します。
成分表示や使用法に注意して利用しましょう。
敏感肌用のものや、サンプルを試せるものもありますので、積極的に使ってみるといいですね。

2.身体の内側からアプローチする

シミやそばかすを消す方法として、必要な栄養素や成分を身体の内側から補う、ということも非常に重要です。
具体的には、乱れがちな食生活を改善し、栄養バランスを整えることが必要です。
その上で、足りないものは、サプリやドリンクを用いて補っていきましょう。

3.紫外線対策を徹底する

シミやそばかすの主原因は、紫外線にあるといっても過言ではありません。
シミやそばかすは一度できると完全に消し去ることは困難です。
そういう意味で、そもそも、シミを作らない努力をすることは、最大のシミ、そばかす対策だといえるでしょう。

4.レーザー治療を行う

シミ、そばかすを消す方法と聞いて、まず思いつくのが、レーザー治療でしょう。
ただ、全てのシミに効果があるわけではありません。
また、かえって顔にトラブルが残るのではないかと考え、躊躇してしまう人も少なくないでしょう。
信頼のおける病院やクリニックを捜し、しっかりと説明を受けることが肝心です。

5.薬を用いる

シミ、そばかすの種類によっては、薬を塗ったり、飲んだりすることが、最も効果的なケースもあります。
副作用の恐れもありますので、自己判断で用いず、医師の指示を仰ぎましょう。

6.生活習慣を改善する

原因となっている生活習慣を改善することも、シミやそばかすを消す方法の一つです。
ストレスや睡眠不足が引き金となって、女性ホルモンの調節に異常をきたし、シミができてしまう可能性もあります。

また、過度の喫煙習慣は、シミの重大な原因だと考えられています。

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著者:りさ

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気の合う女子同士のおしゃべりって、ホント、終わりませんよね?!
恋愛の話、美容の話、ファッションの話、結婚の話、育児の話…。
ああでもない、こうでもない、と話すうちに、もうこんな時間(笑)。

そう、私の書きたい文章はまさにソレ!

ライター、京都大学法学部卒、元行政ウーマン、保育士、受験指導者、2児のママ…
実は、いろんなカオ、持ってます。

― せっかく女性に生まれたからには、「女子道」を極めたい ―

そんなあなたのために、書きたい話題はまだまだいっぱい。
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