あなたの顔は老け顔に見えている?!原因をチェック!

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老け顔に見える人と、そうでない人、その違いはどこにあるのでしょうか。
老け顔に見える原因は、たくさんあります。

あなたの顔は、どうでしょうか。
まずは、老け顔の原因となる次の項目をチェックしてみてください。

□ 目尻や目元にシワが多い
□ ほうれい線が目立つ
□ 毛穴が目立つ
□ 頬がたるんでいる
□ 二重あご
□ シミが目立つ
□ お肌がくすんでいる
□ クマがある
□ お肌が汚い
□ 表情が暗い

10個の項目のうち、いくつにチェックが入ったでしょうか。
3つ以上チェックが入った人は、あなた自身が思っている以上に、周りからは老け顔に見られているのかもしれませんよ。

ターンオーバーを正常化し、老け顔を改善しよう!

このように、老け顔に見える原因は様々ですが、良い改善方法はあるのでしょうか。
老け顔を改善するためには、その原因となっている肌トラブルを解消する必要があります。

これらの肌トラブルに共通する原因と考えられるのが、ターンオーバーの乱れです。
私たちのお肌は、約28日周期で、ターンオーバーを繰り返しています。

ターンオーバーとは、お肌の生まれ変わりのことです。
お肌の細胞は、表皮の一番底にある、基底層とよばれる部分で生まれます。

その後、新たに生まれた細胞に押し上げられる形で、有棘層、顆粒層と順にお肌の表面へと向かっていきます。
そして、最終的には、角質細胞へと変化し、角質層で、最後の仕事として、皮膚を守った後は、垢となって剥がれ落ちていくことになるのです。

この一連の再生が、ターンオーバーです。

ターンオーバーは、加齢とともに、どんどんと周期が長くなっていきます。子供の頃は、お肌に傷がついても、すぐに治っていたのに、大人になると治りにくいのは、このためです。

そして、これは、傷だけではなく、シミやくすみなど、老け顔の原因となるほとんどの肌トラブルにもいえることです。このターンオーバーをできるだけ、正常な周期に整えることが、老け顔改善の一番の近道なのです。

ターンオーバーを改善するためには、適切なスキンケア化粧品の助けを借りることが非常に有効です。また、睡眠不足やストレスもターンオーバーを遅らせる要因となります。

老け顔改善のためには、良質の睡眠を十分に取り、次の日にストレスを持ちこさないよう心掛けましょう。ストレスは、暗い表情の原因にもなります。

表情を明るくするだけでも、老け顔が改善されますので、常に笑顔を忘れずにいることも、とても大切なことですよ。

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著者:りさ

著者の記事一覧

気の合う女子同士のおしゃべりって、ホント、終わりませんよね?!
恋愛の話、美容の話、ファッションの話、結婚の話、育児の話…。
ああでもない、こうでもない、と話すうちに、もうこんな時間(笑)。

そう、私の書きたい文章はまさにソレ!

ライター、京都大学法学部卒、元行政ウーマン、保育士、受験指導者、2児のママ…
実は、いろんなカオ、持ってます。

― せっかく女性に生まれたからには、「女子道」を極めたい ―

そんなあなたのために、書きたい話題はまだまだいっぱい。
Lierで結ばれた私とあなたの大切な時間。
今宵は、心ゆくまで楽しく「おしゃべり」しましょうね!







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