アンチエイジングは予防が原則!おすすめの美容法とは?

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アンチエイジングの方法は、色々とありますが、特におすすめの美容法を紹介しましょう。
まず、アンチエイジングの基本は、老化という名の時計の針を少しでも巻き戻すことにありましたね。

老化は、ある日突然起こるわけではありません。

もちろん、妊娠、出産、更年期といったホルモン分泌量の大きな変化や、深刻なストレスが原因で、急に老け込むことはありますが、理由なく、急激に老化が進むことは少ないでしょう。

ある朝、鏡を見て、突然気になり始めたそのシミは、きっと、薄いながらも、もっと前から、そこに存在していたはずです。そして、もし、薄いうちに気が付いていれば、もっと簡単に消すことができたかもしれないものなのです。
アンチエイジングは、予防医学です。

なってしまったものを治すのではなく、なる前に、あるいは、酷くならないうちに、手を打つのが原則です。
前置きが長くなってしまいましたが、アンチエイジングのおすすめ美容法は、まさに、この予防に重点を置いた方法なのです。

写真は正直!デジカメを使ったアンチエイジングのおすすめ美容法

それでは、アンチエイジングのおすすめ美容法を具体的に説明します。
用意するものは、デジカメです。
スマホなどについているもので、かまいません。

やり方は、簡単です。
毎晩、夜のスキンケアの際に、パチリと一枚、すっぴんの写真を撮りましょう。
写真は、本当に正直です。ありのままのあなたのお肌を忠実に教えてくれます。
普段は、なかなかすっぴんお肌の写真を撮ることなどありませんから、この機会に、シミやシワ、くすみ、クマ、毛穴など、じっくりと確認しておきましょう。

そして、気になるものがあれば、まさに、予防専一で、先回りして対策を取りましょう。
同じように、次の日も写真を撮ります。
毎日続け、いくらか撮りためられたら、1週間前や1か月前の写真と比べてみるとよいでしょう。

そうすれば、新しくできたシミやシワなどに、一早く気付くことができるようになりますね。
シミもシワも、深刻なものになる前であれば、美容液などを使ったホームケアで、十分目立たなくすることができます。

それもこれも、まずは、自分のお肌のちょっとした変化に敏感であることに尽きます。
アンチエイジングのおすすめ美容法で、肌トラブルを先回りで撃退し、いつまでも若々しいお肌を保ち続けられると嬉しいですね。

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著者:りさ

著者の記事一覧

気の合う女子同士のおしゃべりって、ホント、終わりませんよね?!
恋愛の話、美容の話、ファッションの話、結婚の話、育児の話…。
ああでもない、こうでもない、と話すうちに、もうこんな時間(笑)。

そう、私の書きたい文章はまさにソレ!

ライター、京都大学法学部卒、元行政ウーマン、保育士、受験指導者、2児のママ…
実は、いろんなカオ、持ってます。

― せっかく女性に生まれたからには、「女子道」を極めたい ―

そんなあなたのために、書きたい話題はまだまだいっぱい。
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今宵は、心ゆくまで楽しく「おしゃべり」しましょうね!







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