著者: ERIKA

リフレクソロジーサロンの経営・美容機器の販売に携わり、
その後芸能プロダクション・タレントスクールの経営に11年携わりながら、アロマインストラクターの資格を取得しアロマテラピーを用いたタレント・モデルのスタイル維持・美容と健康・気持ちの向上をテーマにレッスンも担当。
季節や心の状態に合わせ、気分を明るく朗らかに保つアロマオイルのレシピ作りや、
体調に合わせて組み合わせるハーブティーレシピ、 肌のお手入れ美容法などをお届け予定です。

ERIKAの記事一覧

  1. これからの季節、気になるワキの臭い対策はできていますか?

    汗ばむ季節になると心配になるのがワキの臭い、汗に住み着いた細菌が原因で臭いを放ちます。嫌な臭いを出さないために、体質改善や、雑菌を抑えるクリームなどの対処方法、…

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    これからの季節、気になるワキの臭い対策はできていますか?
  2. 花粉症対策!ハーブティーやアロマテラピーでスッキリ特効レシピ

    花粉症の時期が毎年来るたびに憂鬱ですね。 市販の薬を飲むと眠気が出たり、喉が渇いたり、薬を飲むのにも抵抗があったりと・・・ そんな時はアロマやハーブの力をかりて…

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    花粉症対策!ハーブティーやアロマテラピーでスッキリ特効レシピ
  3. 冷え・むくみに効くアロママッサージ

    冷え性は、自律神経の働きが乱れ(寒暖の差、露出が多く締め付けるファッション、女性ホルモンの影響、ストレスなどが自律神経を乱します)体温を調節する機能が衰えたり、…

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    冷え・むくみに効くアロママッサージ
  4. 天然植物成分だけで作ろう、オリジナルネイルオイル(キューティクルオイル)!

    二枚爪、ささくれ、爪が折れやすい、爪表面に縦筋が入るなど冬は特に多くなるトラブルです。 そして、どれもほとんどの原因が乾燥が原因になっています。 これらのトラブ…

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    天然植物成分だけで作ろう、オリジナルネイルオイル(キューティクルオイル)!
  5. 飲む点滴甘酒で免疫力アップ・酵素の力で美肌作り

    甘酒は、美容にも健康にもとても良い飲み物です。 江戸時代には、夏になると死亡率が高くなるめ、夏バテ防止に飲まれていたそうです。 現代でいう栄養剤ですね。 今のよ…

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    飲む点滴甘酒で免疫力アップ・酵素の力で美肌作り
  6. 花粉症にもう悩まない!鼻うがいで今年はマスク入らず!

    花粉症が酷いと、鼻をとって丸ごと綺麗に洗いたい!! と思うくらい、鼻の奥まで鼻水でグズグズですよね。 鼻をかんでも奥の方まではきれいに出てこないですよね。 洗い…

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    花粉症にもう悩まない!鼻うがいで今年はマスク入らず!
  7. 風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう

    寒い季節、乾燥により風邪やインフルエンザが猛威を振るう中、対策は出来ていますか? うがい、手洗い、マスクと、しっかりとしていたのに、寝不足や、疲れが溜まって、免…

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    風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう
  8. ナチュラルなのにシワ、シミ、くすみをカバー 下地使いで差がつくベースメイク法

    下地クリームと聞くと、化粧崩れがしにくくなるためのものとか、UV対策のものとか、保湿力のある下地とか、そんなイメージではないでしょうか? そして中には下地を使わ…

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    ナチュラルなのにシワ、シミ、くすみをカバー 下地使いで差がつくベースメイク法
  9. 今年こそはスリムビューティに!アロマでデトックス&ダイエット

    毎年一年のはじめには今年こそは痩せるぞ!って思っていませんか? 露出の多くなる夏までに半年、今年こそはスリムビューティ目指してデトックス&ダイエットいたしましょ…

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    今年こそはスリムビューティに!アロマでデトックス&ダイエット
  10. 2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・飲みすぎに効く

    昨年のクリスマスや忘年会、そして今年のお正月、新年会と何かと食べ過ぎてしまう機会が続きましたが、胃の調子はいかがですか?胃が疲れているかなという方は、胃薬を飲む…

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    2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・飲みすぎに効く



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