著者: ERIKA

リフレクソロジーサロンの経営・美容機器の販売に携わり、
その後芸能プロダクション・タレントスクールの経営に11年携わりながら、アロマインストラクターの資格を取得しアロマテラピーを用いたタレント・モデルのスタイル維持・美容と健康・気持ちの向上をテーマにレッスンも担当。
季節や心の状態に合わせ、気分を明るく朗らかに保つアロマオイルのレシピ作りや、
体調に合わせて組み合わせるハーブティーレシピ、 肌のお手入れ美容法などをお届け予定です。

ERIKAの記事一覧

  1. 飲む点滴甘酒で免疫力アップ・酵素の力で美肌作り

    甘酒は、美容にも健康にもとても良い飲み物です。 江戸時代には、夏になると死亡率が高くなるめ、夏バテ防止に飲まれていたそうです。 現代でいう栄養剤ですね。 今のよ…

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    飲む点滴甘酒で免疫力アップ・酵素の力で美肌作り
  2. 花粉症にもう悩まない!鼻うがいで今年はマスク入らず!

    花粉症が酷いと、鼻をとって丸ごと綺麗に洗いたい!! と思うくらい、鼻の奥まで鼻水でグズグズですよね。 鼻をかんでも奥の方まではきれいに出てこないですよね。 洗い…

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    花粉症にもう悩まない!鼻うがいで今年はマスク入らず!
  3. 風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう

    寒い季節、乾燥により風邪やインフルエンザが猛威を振るう中、対策は出来ていますか? うがい、手洗い、マスクと、しっかりとしていたのに、寝不足や、疲れが溜まって、免…

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    風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう
  4. ナチュラルなのにシワ、シミ、くすみをカバー 下地使いで差がつくベースメイク法

    下地クリームと聞くと、化粧崩れがしにくくなるためのものとか、UV対策のものとか、保湿力のある下地とか、そんなイメージではないでしょうか? そして中には下地を使わ…

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    ナチュラルなのにシワ、シミ、くすみをカバー 下地使いで差がつくベースメイク法
  5. 今年こそはスリムビューティに!アロマでデトックス&ダイエット

    毎年一年のはじめには今年こそは痩せるぞ!って思っていませんか? 露出の多くなる夏までに半年、今年こそはスリムビューティ目指してデトックス&ダイエットいたしましょ…

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    今年こそはスリムビューティに!アロマでデトックス&ダイエット
  6. 2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・飲みすぎに効く

    昨年のクリスマスや忘年会、そして今年のお正月、新年会と何かと食べ過ぎてしまう機会が続きましたが、胃の調子はいかがですか?胃が疲れているかなという方は、胃薬を飲む…

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    2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・飲みすぎに効く
  7. お家でゆっくりスキンケア。冬のおこもり美容

    寒さも本番、外に出るのも億劫になりますね。 そんな時は無理して外出して体を冷やさず、ゆっくりとお家で自分のために綺麗を磨きましょう。 リラックスして暖かいお部屋…

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    お家でゆっくりスキンケア。冬のおこもり美容
  8. アロマで香りを楽しみながらお掃除しましょう

    今年は、面倒なお掃除を、リフレッシュしながら楽しんでお家をキレイにしましょう。 化学薬品のにおいが不快に感じてしまう、お肌へのダメージや子供・ペットへの影響が心…

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    アロマで香りを楽しみながらお掃除しましょう
  9. 乾燥肌・冬の洗顔方法に注意が必要です

    毎日寒い日が続きますが、熱めのお湯で顔を洗っていませんか? この乾燥シーズンは、お湯で顔を洗うとさらに乾燥が進み、皺の原因になります。 そして毛穴も広がってしま…

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    乾燥肌・冬の洗顔方法に注意が必要です



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