著者:Ana

ライターのAnaです。
海外で楽しくもストレスマックスの生活を送っており、そんな経験からいつのまにやら健康オタクに。
専門は心理学、趣味は語学と読書で、新しいことを勉強するのが大好きです。
Lierではライフスタイル記事を中心に健康や心理学関連について書いていきます。

Anaの記事一覧

  1. 空いた時間でやってみよう!誰でも簡単に出来るリラックス法

    はじめに 「毎日不安感やイライラで辛い人のための不安症解消法!」では不安感を撃退するためにリラックス法を学ぶということについてご紹介しましたが、今回はその具体…

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    空いた時間でやってみよう!誰でも簡単に出来るリラックス法
  2. 毎日不安感やイライラで辛い人のための不安症解消法!

    はじめに 毎日ストレスの多い環境で過ごしていると、どうしても不安になったりイライラしたり欝っぽくなったりするときってありますよね。こういった気分にも波があった…

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    毎日不安感やイライラで辛い人のための不安症撃退法!(前編)
  3. これから初デートを迎える人必見!楽しく会話するために話さない方がいい話題7つのこと

    最近付き合い始めた彼とついに初デート。デートのプランや当日着て行く服など女性にはデートの前にいろいろ決めなきゃいけないことがたくさんありますよね。しかし、完璧な…

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    これから初デートを迎える人必見!初デートで話さない方がいい7つのこと
  4. 片思いの彼ともっと仲良くなりたいときに!異性の連絡先が自然に聞ける7つの方法

    はじめに 意中の彼ともっと話して仲良くなりたい!と願う女性は多いのではないでしょうか?連絡先を聞く方法はいくらでもありますが、自然に聞くのは難しいし断られたら…

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    彼ともっと仲良くなりたいときに!連絡先が自然に聞ける7つの方法
  5. よくわからない男心…言葉よりも行動!?男性の気持ちの伝え方とは?

    はじめに 女性のみなさんからすると、男性ってたまに一体何考えているのか分からないときってありますよね。好きなら好きって言って欲しいのになかなか言ってくれなくて…

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    よくわからない男心…言葉よりも行動!?男性の気持ちの伝え方とは?
  6. 悶々女子必見!彼氏のことばかり考えてしまうときの対処法とは?(後編)

    前回の「悶々女子必見!彼のことばかり考えてしまうときの対処法とは?(前編)」では1から3までを紹介しました。今回は残り4から7までをご紹介します。  …

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    悶々女子必見!彼のことばかり考えてしまうときの対処法とは?
  7. 悶々女子必見!彼氏のことばかり考えてしまうときの対処法とは?(前編)

    はじめに 現在片思い中の方や彼と付き合ったばかりの方の中には、四六時中彼のことを考えてしまう女性も多いのでは?男性は好きな人がいても付き合っていても自分の生活…

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    悶々女子必見!彼のことばかり考えてしまうときの対処法とは?
  8. 今度こそ痩せる!太りやすい体質の人の食生活習慣の改善方法とは?

    どれだけ食べても全然太らない人と、いつもダイエットしてるのにどうしても太っちゃう人っていますよね。 もちろん遺伝的な理由が大きいですが、食生活の習慣もかなり大…

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    今度こそ痩せる!太りやすい人の食生活習慣から脱出する方法とは?(1)
  9. 「彼の気持ち>私の気持ち」 重いと感じたときに心がけることとは?(後編)

    前回「「彼の気持ち>私の気持ち」 重いと感じたときに心がけることとは?(前編)」では1から4までをご紹介しました。今回は残り3つです! 5.進…

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    「彼の気持ち>私の気持ち」 重いと感じたときに心がけることとは?(後編)
  10. 「彼の気持ち>私の気持ち」 重いと感じたときに心がけることとは?(前編)

    はじめに 相手の男性の気持ちが自分の気持ちよりだいぶ大きいと感じたとき、どうしたらいいんだろうと悩むことはありませんか?特に告白されてとりあえずOKしたときと…

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    「彼の気持ち>私の気持ち」 重いと感じたときに心がけることとは?(前編)











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