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「ライフスタイル」のカテゴリーページです。いつまでも美しく、綺麗でいるためには生活習慣から改善しなくてはなりません。女性が美しくいるためのライフスタイルをご紹介します。

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  1. 乙女の夢を叶えるワーク あなたはどんな人生を手に入れたいですか?…

    乙女の夢を叶えるワーク ~自分を知る編~ 今のあなたは、現在の自分の姿に満足していますか? もし満足していないなら、どんな人生を手に入れたいですか? …

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  2. 自分が化粧品をプロデュース♪MY化粧品を作って世の中に販売できち…

    化粧品は人によって合うものも違ったり、自分自身の年齢が増すごとに悩みも変わってくるので化粧品選びにも悩みは尽きません。 「こんな商品があればいいのに!」 …

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  3. 自分を認めてあげるだけで誰でも美しくなれる

    女性は自分の体に対して一つや二つくらいはコンプレックスがある物だと思います。美意識が高ければ高い程、自分に対して厳しくルールを持っている人もいますよね。 見…

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  4. お通じチェック!色、かたち、匂いは体からのお便りです

    みなさんは今日自分はどんなうんちが出たか知っていますか? うんちなんて見ないよ!という人はぜひ今日から毎日見てあげてください。 うんちの「色」「かたち」…

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  5. 寝ているのに疲れる…それは睡眠中の「寝コリ」が原因かもしれません…

    私達の身体には睡眠がとっても大事! 「疲れたから今日はしっかり寝よう」「毎日疲れを残さないように決まった時間に寝ている」と、日頃から睡眠を気遣っている人は多い…

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  6. 効果をしっかり出してくれて信頼出来るエステティシャンの4つのポイ…

    あなたはエステサロンに行った事はありますか?? 実は、20~40代の女性の半数以上が一度はエステサロンに行った事があるようです。 その中でも気に入って回…

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  7. 自宅でアロママッサージ♪アンチエイジングにオススメのベースオイル…

    ベースオイル(キャリアオイル)は、精油を希釈する植物油の事です。 マッサージなどで、精油の力を使って肌につけたい場合は、必ずベースオイル(キャリアオイル)で…

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  8. 自分を大事にしていますか?心と体を繋げる方法

    はじめに 心と体が繋がっていると実感することはありますか? めまぐるしい毎日を過ごしていると、ストレスを感じて、体を大事にできなかったり、あるいは自分の気持…

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  9. べ〜っと舌を見るだけで体調が分かる健康チェック

    内科を受診すると必ず「はい、口開けて〜」と喉はもちろん舌まで診られますよね。 これは東洋医学の舌診というもので、舌の色・かたち・舌苔など舌をいろんな角度から…

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  10. PMSで失敗していませんか?生理前の性格の変化

    生理ってほんとに色んな意味で大変。 腹痛や経血の処理などに悩まされるのはもちろんですが、生理前のイライラ、情緒不安定などのいわゆるPMS(月経前症候群)に振り…

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