ライフスタイル -【ライフスタイル】

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いつまでも美しく、かわいくいるためのライフスタイルについてご紹介します!

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  1. 深呼吸、してますか?イライラとダイエットに効果的な呼吸法

    今回は「あぁ、もうイライラしちゃう!!でもとりあえず落ち着いて深呼吸!」のメカニズムについてです。 原因は間違いなく自分じゃない。そういう時のイライラってどうに…

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  2. 最新!海外ドラマおススメランキング

    アメリカテレビ業界最大規模の祭典エミー賞。 今年も話題の海外ドラマがノミネート&受賞し、海外ドラマファンとしては見逃せない授賞式となったのではないでしょうか。海…

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  3. 人生の教訓を教えてくれる、ライフレッスン映画7選

    はじめに映画には、それぞれメッセージが込められています。 それが難しくてわからなかったり、理解できないものや、メッセージ性なんて無いものもたまにありますが…(…

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    フィルム 映画
  4. 寝つきの悪さや寝ても拭えない疲労感を払拭!質の良い眠りに導く12…

    質のいい眠りで、毎日元気にハッピーに!「夜、ふとんに入ってもなかなか寝つけられない。」 「寝ても寝ても疲れが取れない…。」という人たちに、提案です! 今一度…

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    ベッド 眠る女性
  5. 猫背が身体に与える悪影響って?猫背を治して心身共に健康に!

    うつむいてスマートフォンを触ったり、1日中座りっぱなしでデスクワークをしたり、、、 猫背になってしまう原因は、私たちの生活のいたる所に潜んでいます。 猫背になる…

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  6. 疲れを癒すバスタイムを入浴剤でランクアップ!

    なにかと忙しい女性にとって1日の終わりのバスタイムは、体の疲れを癒してくれる至福の時です。 どうせなら入浴の効果を引き上げて、最大限に癒されたいですよね。 …

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  7. 編み物はいかが?モコモコかわいい♡カラフルな毛糸の世界

    冬になると手芸売り場にはたくさんのカラフルな毛糸が並びます。 モコモコ可愛い毛糸を見ていたらなんだか乙女心がそわそわして、何を作るでもないのについ買っちゃった〜…

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  8. おしゃれで可愛い女子はカルディに通っている♪

    カルディとはカルディーコーヒーファームというお店のこと。市場のような賑やかで活気も溢れる店内に、美味しいコーヒーをメインとしながらも豊富な輸入商品が並びます。店…

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  9. 一人映画で女子力アップ!絶対前向きになれる洋画8選

    予定のない日の夜、みなさんは何をして過ごしていますか?テレビを見る人、ゆっくりお風呂に入る人、ごろごろして早めに寝る人・・・せっかくなら、明日からがんばろう!と…

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    一人映画で女子力アップ!絶対前向きになれる洋画8選
  10. 2016年人気おすすめお歳暮ギフト特集

    今年ももう10月。そろそろ「お歳暮は何を贈ろう…。」と悩み始める時期ですね。 ○○さんにはこれが良いかな…? ▲▲さんにはあれが良いかも…。…と、選ぶのも一苦労…

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