山沢損（さんたくそん）は、易経の第41卦です。山のふもとの沢が自らを削って土を差し出し、その分だけ山が高くなる。下を減らして上を増やす姿から、減らす、損をする、という意味を持つ卦とされます。
けれど、この卦は単なる損失の卦ではありません。占いでこの卦が出たときは、目先の損を受け入れることで、のちに大きな得を得る時。「損して得とれ」の知恵を説く卦です。まごころがあれば、損は大吉に変わる、と易は記しています。
卦のなりたち
上卦は「艮（山）」、下卦は「兌（沢）」。上に山（静止）、下に沢（喜悦）がある形から、この卦の意味が読み取られます。
「山沢損」という呼び名
山沢損（さんたくそん）は、上卦の象「山」、下卦の象「沢」に、卦の名前「損」を続けた呼び名です。短く「損」とも呼ばれます。
64卦の流れの中の山沢損
ゆるめば、必ず失うものがある、だから解の次に損が来る、と序卦伝は述べます。損は「減らす」こと。気がゆるんだときに失うものもあれば、あえて自分から減らして人に与えることもあります。
この流れは、次の第42卦「風雷益」（利益・増える・人を助ける）へと続いていきます。
象伝（しょうでん）が伝えること
「山下に沢あるは損なり。君子もって忿りを懲らし、欲を窒ぐ。」
山のふもとに沢があり、沢が自分を削って山を高くしている姿です。立派な人は、怒りをおさえ、欲をふさぐ、という意味です。自分の中の余分なものを減らすことが、運を良くすると説いています。
卦辞：二簋用て享すべし
易経の本文は、損の卦を「孚（まこと）有れば元吉にして咎无し。貞しくすべし。往く攸有るに利ろし。曷（なに）をか之れ用いん。二簋（にき）用て享（まつ）るべし」と記しています。
まごころがあれば大吉でとがめはない。何を供えればよいか。二つの器だけの、つつましいお供えで十分だ、という意味です。豪華さではなく、まごころこそが大切だと説いています。
「損」という字
「損」は、へらす、そこなう、失う、という意味の字です。「損失」「損得」などに使われています。
上卦の山の下に、下卦の沢がある形。沢の水が山を潤し、沢が自らを減らして山を育てる姿です。自分を減らして、人を益する。そこに、損の本当の意味があります。
六つの爻が描く流れ
初爻は、自分の仕事を終えたら速やかに人を助けに行く姿で、よく考えて自分を減らせば、とがめはないとされます。
二爻は、自分を減らさずに人を益する姿で、正しさを守るのが良い。三爻は「三人行けば一人を損し、一人行けば其の友を得」。三人で行けば一人が離れ、一人で行けば仲間を得る、という、人と人との組み合わせの妙が語られます。四爻は、悪いところを減らせば喜びがある、と読まれます。
五爻は、思いがけない益があり、高価な亀の甲羅で占っても違えない、大吉の位置。上爻は、自分を減らさずに人を益し、家にこだわらない多くの家臣を得る、と語られます。
減らすことで得るもの
山沢損の四爻は「其の疾（やまい）を損す」。悪い習慣や、余計なものを減らせば、喜びがある、と説いています。
この卦が出たときは、何かを足すより、何かを減らすことを考えてみましょう。無駄な出費、悪い習慣、心の重荷。減らすことで、本当に大切なものが見えてきます。
恋愛
恋愛では、自分が少し譲ることで、関係が良い方向へ進む時です。片思いなら、見返りを求めず、相手のために何かをしてあげることで、気持ちが届きやすくなります。
恋人がいる人は、自分の主張を少し控え、相手を立てることで、絆が深まります。三爻のように、三角関係は一人が離れることになりやすい時でもあります。
結婚
結婚では、条件や見栄を減らし、まごころを大切にすることで、良い縁が結ばれる時です。豪華な結婚式より、心のこもった、つつましい形が合っています。
相手のために自分が少し譲る気持ちが、長く続く結婚の土台になります。
仕事
仕事では、目先の利益より、長い目で見た信頼を大切にする時です。少し損をしてでも、相手のためになる仕事をすると、のちに大きな成果となって返ってきます。
無駄な業務や、不要な仕組みを減らすことにも向いています。
お金
金運は、出費が増えたり、収入が減ったりしやすい時です。けれど、人のために使ったお金や、将来のための投資は、やがて大きく返ってくるといわれます。
無駄な出費を減らし、本当に必要なところにお金を使いましょう。
人間関係
人間関係では、自分が少し譲ることで、関係がうまくいく時です。人を助け、人のために尽くすことで、信頼が深まります。
合わない人とは、無理に付き合いを続けず、少し距離を置くことも、良い関係を保つ知恵です。
決断と過ごし方
決断は「減らす」が答えです。何かを足すより、手放すことを考えましょう。
使わない物を処分する、悪い習慣を一つやめる、人のために時間を使うなど、減らすことで豊かになる過ごし方が、この卦の力を引き出します。
項目別の占い
- 願いごと
- 欲を減らせばかなう。何かを手放すことで得るものがある。
- 待ち人
- 来るが、こちらの負担を伴う。
- 健康
- 食べすぎ・飲みすぎを減らすと体調が整う。
- 学業・試験
- やることを絞るほど成果が出る。
- 旅行・移動
- 予算を抑えた旅が吉。
※健康の項目は占いとしての目安です。気になる症状があるときは医療機関に相談してください。
関係の深い卦
- 互卦（ごか）
地雷復 - 山沢損の内側に潜む「回復・再出発・一陽来復」。冬至を過ぎて陽の気が戻ってくる、「一陽来復」の再生の卦です。
- 錯卦（さくか）
沢山咸 - 正反対の立場から見た山沢損は「感応・ときめき・恋」。若い男女が心を通わせるように、互いに感じ合う、恋の卦です。
- 綜卦（そうか）
風雷益 - 相手の側から見た山沢損は「利益・増える・人を助ける」。上を減らして下を益すように、大きな利益や恵みが得られる卦です。
よくある質問
Q. 山沢損は悪い卦ですか？
小吉とされます。損をすることをあらわしますが、まごころがあれば大吉に変わると説かれています。
Q. 「三人行けば一人を損す」とはどういう意味ですか？
三人で行けば一人が離れ、一人で行けば仲間を得る、という意味で、人の組み合わせの妙を説く言葉です。
Q. 山沢損が出たら、何を減らせばいいですか？
無駄な出費、悪い習慣、心の重荷など、余計なものを減らすことが勧められます。