用意するもの
- 紙とペン
- 枕
やり方
- 紙に、見たい夢の内容を書きます。「〇〇さんと海辺を歩く夢」など。
- 紙を二つ折りにして、枕の下に入れます。
- 目を閉じて、その情景をできるだけ具体的に思い描きながら眠ります。
効果を高めるコツ
夢は思い通りにならないことも多いもの。見られなくても、楽しいイメージで眠りにつくこと自体が心にいい時間です。
このおまじないの意味・由来
平安時代の和歌にも、着物を裏返して寝ると恋しい人の夢を見られるという言い伝えが詠まれています。
安眠・夢のほかのおまじない
※おまじないは気持ちを整えるための習わしです。効果を保証するものではありません。