ライフスタイル -【ライフスタイル】

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いつまでも美しく、かわいくいるためのライフスタイルについてご紹介します!

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  1. 効果をしっかり出してくれて信頼出来るエステティシャンの4つのポイ…

    あなたはエステサロンに行った事はありますか?? 実は、20~40代の女性の半数以上が一度はエステサロンに行った事があるようです。 その中でも気に入って回…

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  2. 自分を大事にしていますか?心と体を繋げる方法

    はじめに 心と体が繋がっていると実感することはありますか? めまぐるしい毎日を過ごしていると、ストレスを感じて、体を大事にできなかったり、あるいは自分の気持…

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  3. べ〜っと舌を見るだけで体調が分かる健康チェック

    内科を受診すると必ず「はい、口開けて〜」と喉はもちろん舌まで診られますよね。 これは東洋医学の舌診というもので、舌の色・かたち・舌苔など舌をいろんな角度から…

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  4. PMSで失敗していませんか?生理前の性格の変化

    生理ってほんとに色んな意味で大変。 腹痛や経血の処理などに悩まされるのはもちろんですが、生理前のイライラ、情緒不安定などのいわゆるPMS(月経前症候群)に振り…

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  5. キレイ好きもほどほどに!あなたのからだを守る常在菌のお話し

    人付き合いをする上で清潔感って何よりも大切ですよね。 特に女性は寝癖や体の匂いが気になったりでプライベートでも仕事でも人と会う前は必ずシャワーを浴びるという…

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  6. 美しい人が日常生活で絶対にしない事8つのこと

    最近は周りを見れば本当に綺麗な女性がたくさんいますよね。 ファッションセンスがいいだけではなくて、お肌も綺麗で髪の毛もツヤツヤ… どうしたらあんな風にな…

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  7. 首こり放置はとっても危険!ギックリ首になってしまった時の対処法

    皆さんぎっくり首って知っていますか?ぎっくり腰の首バーションなんですが、ものすご〜く痛いんです。「ぎっくり」ってご年配の方がなるイメージでしたが、実は最近若い人…

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  8. 梅雨時期に起こりやすい体調不良に積極的に摂ると良い食材

    梅雨の時期はジメジメと湿気が多く、非常に不快を感じる時期ですね。 傘を持って歩いたり、洗濯がなかなか乾かず、お部屋の中も湿気がこもり何かと面倒な日常に、実は…

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  9. ここは天国?現実逃避にぴったりの国内癒しスポット

    南の島でリゾートしたい、でも時間もお金もないし英語も話せない。 海外に慣れていない人にとって海外旅行は結構ハードル高いですよね。 海外旅行に憧れを抱きつつも今週…

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  10. 今話題☆おしゃれかわいいピクニック!おしゃピクに使えるフォトジェ…

    今若い女性を中心に、「おしゃピク」が大ブーム! かわいくておしゃれなピクニック女子会をひらいて楽しむ姿がSNSでも多く見られます。 そこで今回は「おしゃピク…

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