ライフスタイル -【ストレス・自己啓発】

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毎日の仕事や学校、家庭でのストレスを上手に解消するコツや、精神的に成長するための方法をご紹介していきます。

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  1. 幸せって一体何だろう??女子が抱える将来への課題

    女にとっての幸せっていったい何なのだろう。私もアラフォー世代を目前としてそんな事をふと考えてみたりします。私たちは一昔前の母親たちが若かった頃とは“生き方”とい…

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  2. 脱・脳ストレス!いつも頭の中が忙しい人は海を眺めてみよう

    「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ!」 いつも頭の中が忙しい人の脳はストレスでパンク寸前です。そんな散らかってしまった頭の中をクリアにしてくれるのが「海」。 …

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  3. 苦手な相手が現れたとき・・・解決策と引き寄せの仕組み

    日常生活の中で、人との関わりはたくさんの喜びをもたらしてくれます。しかし、時に自分が苦手に感じる相手に出会ったり、「つらいなぁ・・・しんどいなぁ・・・」と感じる…

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  4. 恋する乙女なあなたこそ自分を愛して自分の軸を持ちませんか?

    私恋愛体質なの…という方は多いのではないでしょうか?学生の頃は学校で人気の先輩に恋してたり…社会人になったら少し優しくしてくれる上司にキュンと心をときめかせてみ…

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  5. 拒絶された時、レディに対応するには?気品を持って対応する方法7つ…

    はじめに 人間、生きていれば、誰にでも受け入れられなかったり、拒絶されたりということがありますよね。 やりたかった職業に就けなかったり、上司に認めてもらえな…

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    ビジネスウーマン
  6. 不満が多いあなたに警鐘を鳴らす!不満に対する考え方を改めてハッピ…

    あなたがこぼしがちな不満は?私たちは毎日、自分がやりたいことだけをできるわけでもないし、すべてが思い通りになるわけもないので、ついつい不満の一つや二つをこぼして…

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    叫ぶ 怒る わめく
  7. 無理に明るくしなくてもいい、内向的な人の元気は自分の中で作られる…

    内向的な人は無理に人と交流してもストレスになりやすく、元気をチャージするには自分自身と向き合うことが効果的と言われています。 今回は極度の人見知りな上に妄想…

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  8. 自分を変えたい!過去の自分と向き合ってみよう

    みなさんは自分を変えたいと思う時はありますか?どんなに完璧な人であっても、人にはそれぞれ誰にもわからないコンプレックスというものがあるものです。それは外見?それ…

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  9. あなたはいい女?完璧な女を目指すマニュアル

    あなたはいい女ですか?はい、そうです。なんて答える方は少ないですよね。いい女ってどんな人のことを指すのでしょうか。顔が整っている、スタイルが抜群、センスがいい、…

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  10. ココロがふんわり丸くなるお坊さんの言葉

    「頑張ってるのにちっともいいことがなくてもう疲れちゃった」 「もう何もしたくない」 「自分の考えはおかしいのかもしれない」 どうして自分ばっかりと悩みの種は人そ…

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