「スキンアイシング」を聞いたことはありますか？
氷を使ってお肌を冷やす美容法です。
このスキンアイシングのいいところは、家で氷をいくつか使って簡単にできちゃうところです！
こんなに簡単な美容法、ありませんよね！
始める前に、前提知識をチェックしておきましょう！
アイシングの効果
１．お肌をなめらかにする
氷の冷たさが毛穴を引き締めることによって、よりなめらかで、生き生きとしたお肌になります。
それに、汚れやくずも取り除くことで、毛穴をきれいにすることもできます。
なめらかなお肌を手に入れたかったら、やってみてくださいね。
毛穴の詰まりを除くことで、吹き出物や発疹も予防できますよ！
２．健康的なお肌の循環をつくる
お肌の循環が悪いと、ハリのない、くすんだお肌の印象を与えてしまいます。
そこでアイシングが、冷たい氷の温度でお肌の巡りを促進する効果を発揮します。
お肌の上に氷を滑らせることで、血流を上げ、若々しく輝くような血色をもたらします。
一日2回行うことで、日中も夜も、きれいなお肌を保たせることができます！
３．腫れぼったい目とはさよなら
朝起きて、鏡を見たら・・・目が腫れていた！！
こういうこと、ありますよね？笑
そんな時は、アイシングの出番！
メイクをする前にアイシングを行うことで、腫れを引かせ、眠そうな顔をシャキッとしてくれます。
これで一日の始まりに備えましょう。
習慣的にアイシングを行うことで、腫れを遠ざけ、朝腫れぼったい顔と対面することもなくなりますよ！
４．シワ、ほうれい線ともさよなら
アイシングの一番の効果はこれかもしれません。
専門家によると、日々の一日二回のアイシングは、もうすでにあるシワをなくし、そのうえこれから出てくる新しいシワも防いでくれるのだそう！
お肌のアンチエイジングをしたい方は、ぜひ試してみて！
５．ニキビ跡、傷跡を治す
お肌に傷がある人は、アイシングを行うことで、傷の成長を止め、治癒力を高めることができます。
冷たい温度が炎症の促進を遅らせ、鎮めてくれます。
それにより、跡がわかりにくくなります。
それにアイシングは、赤みをコントロールしてくれるので、炎症や傷・吹き出物なども目立たなくなります。
アイシングの正しいやり方
これでアイシングの嬉しい効果がわかりましたね！
それではやり方を見ていきましょう。すぐに出来て、とても簡単です！
①まずは、顔を洗いましょう。お肌を清潔な状態にします。
②次に、お肌を冷やしていきます。 氷をいくつか用意し、やわらかい布にくるみます。
③それを顔の気になるところにあて、くるくるとマッサージをします。 気になる毛穴を中心に、あててみてください。
④お肌がひんやりと、冷たくなったらOK！
氷の代わりに、保冷剤を使用しても◎
アイシングの注意点
１．一日に二回まで
アイシングは、朝と夜に行うことができます。
朝と夜にやることで、最も効果が発揮されますよ！
お肌に何も害がないので、心配せずにやることができます。
毎日習慣づけてやってみてくださいね。
しかし、やりすぎは禁物です。 肌が冷えすぎて、低温やけどの恐れがあります。
一日二回にとどめましょう。
２．肌に直接氷を当てない
凍傷になることがあります。
それに冷やし過ぎると、シミの元になる可能性もあります。
”一日二回”を守って、やり過ぎないようにしましょう！
３．強くこすらない
お肌を強くこすってしまうと、細胞を傷つけ、お肌の毛細血管が切れる原因になってしまいます。
お肌を扱うときは、必ずやさしく、力を入れ過ぎないでくださいね！
４．しっかり保湿をする
アイシングを行ったあとは、化粧水をたっぷりつけて保湿してください。
肌を冷やすことで、化粧水や美容液の浸透力が高まります！
しっかりと、念入りに、保湿をしましょう！
おわりに
どうでしたか？
アイシング、試してみたくなりましたね！
これからのお肌のケアに、ぜひ取り入れてみてください！
参考元：allwomenstalk
