ライフスタイル

RSS

「ライフスタイル」のカテゴリーページです。いつまでも美しく、綺麗でいるためには生活習慣から改善しなくてはなりません。女性が美しくいるためのライフスタイルをご紹介します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  1. 自分を大事にしていますか?心と体を繋げる方法

    はじめに 心と体が繋がっていると実感することはありますか? めまぐるしい毎日を過ごしていると、ストレスを感じて、体を大事にできなかったり、あるいは自分の気持…

    つづきを読む
  2. べ〜っと舌を見るだけで体調が分かる健康チェック

    内科を受診すると必ず「はい、口開けて〜」と喉はもちろん舌まで診られますよね。 これは東洋医学の舌診というもので、舌の色・かたち・舌苔など舌をいろんな角度から…

    つづきを読む
    べ〜っと舌を見るだけで体調が分かる健康チェック
  3. PMSで失敗していませんか?生理前の性格の変化

    生理ってほんとに色んな意味で大変。 腹痛や経血の処理などに悩まされるのはもちろんですが、生理前のイライラ、情緒不安定などのいわゆるPMS(月経前症候群)に振り…

    つづきを読む
  4. 大人になってもされたいの!お腹ポンポンでじんわり広がる癒しの効果…

    ポン、ポン、ポン、お腹ポンポンの単調なリズムは大泣きする赤ちゃんを泣きやませたりスヤスヤ眠らせる効果があります。 大人になってもその効果の効き目は変わりなく…

    つづきを読む
    大人になってもされたいの!お腹ポンポンでじんわり広がる癒しの効果
  5. アロマでホルモンバランスを整える(月経前・月経中)

    女性の体は女性ホルモンの分泌によって左右されると言われるほど、ホルモンの影響を受けやすく、バランスが崩れると女性特有の様々な病気になってしまいます。 今回は…

    つづきを読む
    アロマでホルモンバランスを整える(月経前・月経中)
  6. ちょっと便利な豆知識!冷凍保存で栄養価がUPする野菜

    こんにちは! 冷蔵庫の野菜室にいる野菜の皆様、元気してますか? そこのシャキッとしたレタスさんは今日入ったばかりでしょうか? 立派な大根さんもまだま…

    つづきを読む
    ちょっと便利な豆知識!冷凍保存で栄養価がUPする野菜
  7. インスタ映え女子旅♡最高におしゃれなバンコク、タイスポットはココ…

    人気の海外旅行スポットであるタイ、バンコク。 日本からの直行便なら6~7時間ほどで到着し、時差は2時間という近さながらもアジアの異国感を味わうことができる場所…

    • 2017/5/28
    つづきを読む
  8. キレイ好きもほどほどに!あなたのからだを守る常在菌のお話し

    人付き合いをする上で清潔感って何よりも大切ですよね。 特に女性は寝癖や体の匂いが気になったりでプライベートでも仕事でも人と会う前は必ずシャワーを浴びるという…

    つづきを読む
    キレイ好きもほどほどに!あなたのからだを守る常在菌のお話し
  9. 美しい人が日常生活で絶対にしない事8つのこと

    最近は周りを見れば本当に綺麗な女性がたくさんいますよね。 ファッションセンスがいいだけではなくて、お肌も綺麗で髪の毛もツヤツヤ… どうしたらあんな風にな…

    つづきを読む
    美しい人が日常生活で絶対にしない事8つのこと
  10. アロマセラピーでストレスを軽減、リフレッシュしましょう!!

    忙しい日々を送り、人間関係に悩み、仕事で不安や緊張の連続。 ストレスで疲れた心と体を香りの効果でリラックスして、元気にしましょう! イライ…

    つづきを読む
    アロマセラピーでストレスを軽減、リフレッシュしましょう!!











ページ上部へ戻る