冬の乾燥・シミ対策は「就寝前の美容液」が決め手！

みなさんは季節に合わせて化粧品を使い分けていますか？
もうすぐ冬がやってきますが、冬には冬に合ったスキンケアが必要です。

冬に合ったスキンケアとは…？
それは「乾燥対策」と「保湿」をしてくれるスキンケアです。

 

冬の乾燥はシミを増やす原因になるって本当？

シミ対策というと、紫外線の量が増える春夏をイメージしがちですが、冬もシミ対策をする必要があります。

乾燥・気温・紫外線はシミを増やす原因になる

冬は空気も乾燥している上に、気温も低く紫外線も降り注いでいます。

乾燥していると、肌は紫外線やホコリといった外部刺激のダメージを受けやすい状態に。
肌のキメも乱れているので、シミやシワも目立ちやすくなります。

気温の低さは、血行を悪くさせて肌のターンオーバーを乱してしまいます。
ターンオーバーが乱れると、シミができやすく改善しにくいという状況になってしまうので注意が必要です。

また、冬だからといって油断してはいけないのが紫外線。
曇りの日でも紫外線は降り注いでいるので、日焼け止めや化粧下地、ファンデーションなどでうまく対策をしましょう。

 

冬の乾燥には就寝前のスキンケアで対策を

お風呂上りのスキンケアはもちろんのこと、就寝前のスキンケアって大切なんです。

わたしたちが眠っている間、肌はどんどん生まれ変わっていきます。
起きている間、修復できないところを修復してくれるのが就寝中。
そこで美容成分をプラスしてあげると、寝ている間に肌をじっくり修復することができます。

 

夜用スキンケア「ビューティスリーピングマスク」がおすすめ

就寝前のスキンケアとしておすすめなのが、資生堂WASO「ビューティスリーピングマスク」です。

▲WASO ビューティスリーピングマスク
4,860円（税込） 81g

WASOとは？

ナチュラルでシンプルなスキンケアができる資生堂のスキンケアシリーズです。
自然の素材そのものが持つ力を引き出した成分を配合。
毛穴の目立ち、乾燥、テカりといった肌トラブルを抑えてくれます。

WASO 公式サイト

ビューティスリーピングマスクは就寝前に使う「夜用美容液」

夜の就寝前に肌になじませるだけで、翌朝の肌がしっとりする美容液です。
ゆずエキスGLを配合したみずみずしいジェル。
高保湿なのにベタつかないので、就寝前に使っても気持ちよく眠れます。

箱のデザインもおしゃれでプレゼントにも向きそう。

デザインがころっとしていて可愛いです。
持ち手があるのは珍しいですね。

肌に塗るときは、専用のスパチュラを使います。

ゆずエキスが入っているので香りは爽やか。
柑橘系の香りが好きな方におすすめです。

もともと香りのあるスキンケア化粧品は苦手なのですが、この香りはしばらく嗅いでいたくなる香りで好きです。
多くの女性が気に入る香りなのではないでしょうか。

ジェル状の美容液でプルプルしています。

肌に乗せるとひんやりします。

伸びが良いです。
少量で肌のすみずみまで広がるのでコスパも◎

みずみずしいテクスチャーなのでベタつきも気になりません。
肌はしっとり潤います。

乾燥がひどい方はたっぷり使うと良いと思います。
使用感も保湿力もとても良いです。

使い方

美容液を使う順番としては、化粧水や乳液のあとに使うことが多いのですが、ビューティスリーピングマスクは夜のお手入れの最後に使います。

使用量の目安はアーモンド粒大。
顔全体に包み込むようになじませ、ジェルは落とさずにそのまま寝てOK。

しっかり保湿したい時

ジェルを顔全体になじませたら、目の下から頬にかけて適量をたっぷりのせていきます。
10分経ったらジェルを顔のすみずみまでなじませます。
これで肌にうるおいを即効でチャージすることができますよ。

 

ビューティスリーピングマスクはこんな人におすすめ

夜用美容液の効果を1番感じやすいのは翌朝だと思います。
肌のキメが整うので化粧ののりも良くなりますし、暖房が効いた乾燥しやすい室内でも肌はしっとりしたままです。

「忙しくてゆっくり休めていない」「スキンケアに時間をかけられていない」「肌が疲れている」という悩みを抱えた女性にもおすすめですよ。

WASO 公式サイト

簡単にケアできるのも魅力的

ビューティスリーピングマスクの魅力は、手軽に使えるということ。

寝る前に肌に塗って、あとは寝るだけなのでケアも簡単。
いつものスキンケアの最後に使えばいいので他に化粧品を揃える必要もありません。

しっかり肌ケアしたいけど、時間や手間のかかるものはちょっと…という方にもピッタリだと思います。

就寝前のリラックスタイムとしてもおすすめ

日が落ちるのも早く、ちょっと気分が落ち込みやすくなる冬。
気温も低いので、夜なかなか寝付けないという方も多いのではないでしょうか？

ビューティスリーピングマスクは、そんな気分が移ろいやすい冬にピッタリ。
就寝前のリラックスタイムにおすすめしたいスキンケアでもあります。

 

美容液を使うなら朝？夜？

ここまで夜用美容液をご紹介してきましたが、そもそも美容液ってどのタイミングで使うと良いのでしょう？

美容液は朝と夜で使い分けましょう

美容液は、朝と夜に必ず使わなければいけない、という決まりはありません。
1回のスキンケアにつき美容液は1つで十分と言われていて、使えば使うほど効果があるというわけでもないのです。

朝は紫外線やホコリなどから肌を守る時間

朝は肌も体も活動する時間。
外出すると必ず待ち受けているのが紫外線やホコリなどの外部刺激です。

そんな刺激から肌を守る時間が朝～日中にかけて。
この時間、肌は栄養を補充することはありません。

つまり、朝のスキンケアで肌に栄養を補充する美容液を使っても、効果を感じにくいということ。
朝のスキンケアで使う美容液は、肌を刺激から守ってあげるものがおすすめです。

夜は朝～日中の肌ダメージを修復する時間

夜は、朝から日中にかけて受けた肌ダメージを修復してあげる時間。
疲れた肌を癒してあげる時です。

そこで、夜はたっぷりの栄養と保湿を与えてくれる美容液がおすすめ。
また、美容液の効果をしっかり得るためにも、お肌のゴールデンタイムの22時～2時の間に寝るように心がけてみてくださいね。

美容液は適量と順番を守りましょう

美容液はたくさん使えば良いというわけではありません。

とくに朝のスキンケアで保湿力の高い美容液をたくさん使うと、皮脂が過剰に分泌されて大人ニキビや肌荒れの原因に繋がります。
かといって、時間がないから化粧水や乳液をちょっとつけてメイクをしてしまうと、肌が乾燥する原因にもなってしまいます。

おすすめの美容液のつけ方と順番

朝⇒①化粧水②美容液③乳液④日焼け止め
夜⇒①化粧水②乳液③保湿クリーム（プラスでアイクリームなど）④夜用美容液

 

美容液以外にも！冬の乾燥対策3つ

①体を温める

冬は気温が低いことから体が冷えがちです。
体が冷えると血行不良→肌のターンオーバーが乱れるという悪い流れになってしまうので、体をしっかり温めてあげることが大切。

体を温める方法はお風呂や軽い運動などです。
半身浴をする時は肩が冷えないようにタオルを肩にかけて、全身浴をする時は40度のお湯で15分程度ぬくもりましょう。

とくに女性は冷え性の方が多いので、一層、体の冷えには注意してくださいね。

②クレンジングと洗顔は優しく短時間で終わらせる

クレンジングや洗顔は、毎日おこなうものだからこそ正しい方法で行うことが大切。
ゴシゴシこすらず、優しく短時間で終わらせましょう。

また、入浴中にクレンジングと洗顔をする時は、蒸気で肌がやわらかくなった状態の一番最後に行うのが良いと言われています。
洗い流す時は、熱いお湯ではなくぬるま湯程度にしましょう。

③睡眠をしっかりとる

肌の乾燥対策には、しっかり眠ることも大切。
冬は寒さから寝付けないことも多いので、眠る時は体を冷やさないように気をつけましょう。
とくに足元は冷えやすい部分なので、寝る前に温めておくと良いですよ。

 

時間がなくて忙しい時こそ就寝前のスキンケアを

寝る前にスキンケアって面倒くさそう…と思いがちですが、ビューティスリーピングマスクは洗い流す必要もなく、寝ている間にケアしてくれるのを眠って待てばいいだけなのでとても簡単で手軽です。

仕事や育児、家事や勉強で疲れた時こそ、自分を癒してあげるアイテムとして使ってみませんか？