なかなか改善できない乾燥肌は「セラミド美容液」で解決できるって本当？

「どんなスキンケア化粧品を使っても肌が乾燥する」
このような悩みを抱えている女性は少なくありません。

そんな乾燥肌や敏感肌で悩んでいる方には「セラミド」を配合した美容液がおすすめです。

目次

●セラミド美容液はこんな人におすすめ
●そもそもセラミドとは？
●セラミド美容液を選ぶときのポイント2つ
●おすすめのセラミド美容液8選
●セラミド美容液をお得に試す方法はある？
－トライアルセットを活用する
－市販のプチプラ美容液を使う
●シンプルに済ませるなら「オールインワンゲル」もおすすめ！
●セラミド美容液を使う順番
●セラミド美容液の使い方
●セラミド美容液は美白化粧水とあわせて使ってもOK
●おわりに

 

セラミド美容液はこんな人におすすめ

そもそもセラミドとは？

もともと肌にある成分

保湿成分として人気のセラミドですが、本来はわたしたち人間の皮膚にある成分です。
セラミドには、肌のうるおいを保つ働きがあり、長時間水分をキープしてくれるので乾燥対策にもオススメですよ。

エイジングケアにも◎

セラミドが減ると、肌のバリア機能（ほこり、紫外線、乾燥などの刺激から肌を守る機能）が低下していきます。
すると、乾燥による目元・口元の小ジワ、ほうれい線、シミやくすみといったエイジングサインに繋がることに。
そのため、セラミドはエイジングケアとしても欠かせない成分なのです。

ニキビの改善にもおすすめ

肌の乾燥は、ニキビの原因にもなります。
とくに大人ニキビは乾燥からできるものが多いです。

肌が乾燥すると、
肌のバリア機能が低下→毛穴に角栓が詰まりやすくなる→ニキビができる
というサイクルに陥ってしまいます。
そこにセラミドを補うと、肌のバリア機能が整い、ニキビの改善にも繋がってくれますよ。

 

セラミド美容液を選ぶときのポイント2つ

①「ヒト型セラミド」がおすすめ

ヒト型セラミドは、人が本来持っているセラミドと構造が似ています。
主な特長、効果は

・高保湿
・低刺激
・浸透しやすい

ということです。
乾燥肌、敏感肌、アトピー肌にも優しいので、化粧品でかゆみや痛みが出るのが不安…という方にもおすすめですよ。

セラミドのあとに「数字」や「アルファベット」がついているものを選ぶと◎

実際に美容液の成分表を見ると「セラミド」とそのまま書かれていることはありません。
ヒト型セラミドは、主にセラミドのあとに数字やアルファベットがついています。

②保湿成分も使われているかチェック

しっかり保湿ケアをしたいという方は、セラミドと一緒に保湿成分も配合されている美容液がおすすめです。
ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリンといった保湿成分が含まれていると、より肌を潤わせることができますよ。

 

おすすめのセラミド美容液8選

①エトヴォス

乾燥肌、敏感肌、インナードライ肌におすすめの美容液です。
ヒト型セラミドを5種類も配合していて、ヒアルロン酸やグリセリン、アミノ酸といった保湿成分もたっぷり配合。
高保湿なのにベタつかない使用感も好評です。
1本で美容液と乳液の効果も。

こんな人におすすめ

・乾燥肌、インナードライ肌、敏感肌で悩んでいる
・肌のキメを整えたい
・肌に優しい美容液を使いたい
・ベタつかない美容液がほしい

エトヴォス 公式サイト

②ブルークレール

ブルークレールの美容液は、乾燥によるシワを目立たなくしてくれる効果があります。
オーガニック成分と美容成分をたっぷり配合した、無添加処方で肌に優しい美容液です。

肌のくすみも改善してくれるので、保湿ケアと美白ケアが同時にできます。
美白ケアと聞くと敏感肌にとっては刺激のあるイメージですが、低刺激処方で保湿成分もたっぷり使われているので安心して使えますよ。

こんな人におすすめ

・肌がカサカサ乾燥する
・乾燥による小じわが気になる
・安心して使える美容液がほしい
・保湿も美白もケアしたい

ブルークレール 公式サイト

③米肌

セラミドを生み出し、肌の水分を改善してくれる「ライスパワーNo.11」を高濃度配合。
お米と発酵の力で作られた肌に優しい美容液です。

肌なじみが良く、高保湿ですがベタつかないのでオールシーズン使えます。
肌の乾燥はもちろん、毛穴やくすみ、ハリ不足に悩む方におすすめです。

こんな人におすすめ

・肌が乾燥する
・カサつきや皮むけを改善したい
・くすみが気になる
・肌にハリつやがほしい

米肌 公式サイト

④ノブ（NOV）

乾燥、肌荒れ、肌のくすみを改善してくれる美容液です。
天然セラミドをはじめ保湿成分のスクワラン、肌荒れを予防するグリチルレチン酸ステアリルを配合。
浸透力も良く、肌への負担も抑えられているので敏感な肌にも安心です。

こんな人におすすめ

・乾燥が気になる
・ニキビなどの肌荒れが気になる
・乾燥肌、インナードライ肌、敏感肌で悩んでいる
・低刺激の美容液がほしい

ノブ 公式サイト

⑤チューンメーカーズ

高濃度ナノセラミドが使われています。
洗顔後のブースターとして、化粧水として、乳液やクリームとあわせて使ってもOK。
肌にぐんぐん浸透するのでベタつき感もありません。
乾燥肌、敏感肌、インナードライ肌、ゆらぎ肌の方におすすめです。

こんな人におすすめ

・乾燥肌、インナードライ肌、敏感肌で悩んでいる
・季節の変わり目に肌が荒れる
・すぐに肌が乾燥する

チューンメーカーズ 公式サイト

⑥ディセンシア

濃密でコクのあるテクスチャーが特徴的な敏感肌用美容液です。
抗炎症、抗糖化という2つのケアで、ハリと透明感のある肌に整えてくれます。
肌なじみも良く、肌への負担もありません。

こんな人におすすめ

・乾燥肌、インナードライ肌、敏感肌で悩んでいる
・目元のシワが気になる
・ほうれい線が目立つ
・くすみが気になる

チューンメーカーズ 公式サイト

⑦ヒフミド

ヒト型セラミド1、2、3を配合した美容液です。
とくに肌のハリや弾力、乾燥による小ジワで悩む方におすすめ。
カサついた肌をしっかり保湿してくれますよ。

こんな人におすすめ

・乾燥肌、インナードライ肌、敏感肌で悩んでいる
・肌にハリつやがほしい
・乾燥による小じわが気になる
・肌のキメを整えたい

ヒフミド 公式サイト

⑧アスタリフト

セラミド3、セラミド6Ⅱ、セラミド1を配合した先行美容液です。
使い方は、洗顔後の素肌にジェリーをつけるだけ。
お値段は安くありませんが、美容・保湿効果はしっかりと感じられると口コミでも好評です。

こんな人におすすめ

・肌が乾燥している
・シミ、くすみが気になる
・化粧水が肌になじみにくい
・肌にハリつやがほしい

アスタリフト 公式サイト

 

セラミド美容液をお得に試す方法はある？

トライアルセットを活用する

トライアルセットの魅力は、お安い価格で1週間～試すことができるというところ。
しかも、美容液だけではなく化粧水、乳液、クリームなど、ライン使いで試せるのもトライアルセットのメリットです。

また、敏感肌や乾燥肌の方は、まずトライアルセットから試してみることをオススメします。

▲ヒフミド　初回限定トライアルセット
⇒口コミ・レビューはこちら
980円（税込）＋送料
【約1週間分：メイク落とし、洗顔石けん、保湿化粧水、保湿クリーム、日焼け止め・化粧下地、トートバッグ】

▲つつむ　10日間トライアルセット
⇒口コミ・レビューはこちら
1,470円（税込）
【約10日間分：クレンジングクリーム、敏感肌用洗顔石けん、敏感肌用洗顔フォーム、ふんわり洗顔ネット、敏感肌用化粧液、敏感肌用クリーム、敏感肌用日中保湿クリーム】

▲エトヴォス　モイスチャーラインお試しセット
⇒口コミ・レビューはこちら
1,900円（税抜）
【約2週間分：洗顔石けん、化粧水、保湿美容液、保湿クリーム】

市販のプチプラ美容液を使う

ドラッグストアや市販でも、手軽にお安くセラミド美容液を購入することができますよ。

▲キュレル　潤浸保湿美容液【医薬部外品】
2,300円（税抜）40g
合成セラミドを使った美容液です。
ヒト型セラミドに比べると保湿力は低くなりますが、プチプラ商品の中でも人気が高く、口コミでも好評。
医薬部外品で敏感肌でも使えるように作られているので、市販でセラミド美容液を試してみたい方におすすめですよ。

 

シンプルに済ませるなら「オールインワンゲル」もおすすめ！

スキンケアの工程が多いとついつい面倒になりがちですよね。
とくに朝は忙しいし、夜は仕事や家事が終わってヘトヘト…。
そんな忙しい方におすすめなのが、セラミドを配合した「オールインワンゲル」です。

 

セラミド美容液を使う順番

セラミド美容液を使うときは

①化粧水→②セラミド美容液→③乳液→④クリーム

という順番に使いましょう。

化粧水のあと、乳液の前に使うことが大切

よく化粧水のあとに乳液を使ってうるおいを閉じ込めると言われていますが、実は乳液だけでは水分の蒸発を抑えることはできないと言われています。

そこでセラミド美容液の出番なのですが、化粧水のあとにセラミド美容液を使うことで、肌は化粧水の水分を抱え込むことができます。
すると、肌はやわらかな状態に保たれて、化粧水の効果もその後に使う乳液の効果もしっかり感じることができるのです。

 

セラミド美容液の使い方

セラミド美容液は朝と夜どっちに使う？

夜がおすすめ

美容液を使うタイミングですが、わたしは夜のスキンケアとして使うことをオススメします。

体と同じで、肌も1日の終わりはダメージを受けている状態。
入浴で疲れを癒すように、肌も癒してあげる時間が必要です。

肌にとってお休みできる時間は寝ているとき。
お風呂上りのスキンケアで美容液を使うことで、寝ている間にお肌を休めて修復させてあげることができますよ。

朝の保湿ケアに美容液は必要ある？ない？

朝用と書いていなければ使わなくても大丈夫

朝と日中の肌は、守ってあげることが大切。
夜のように肌を休めて補修してあげる時間ではありません。

そのため、朝用美容液ではない限り、朝のスキンケアでは美容液を使わなくてもOK。
仮に美容液を塗ったとしても、肌は夜のように成分や栄養素を吸収できない状態なので、朝のスキンケアに取り入れなくても問題ありません。

朝は紫外線対策で肌を守ってあげることが大切

朝のスキンケアで大切なのは、保湿と紫外線対策です。
日中は紫外線やホコリ、花粉といった刺激が肌にダメージを与えます。
日焼け止めクリームや化粧下地でうまくバリアをして肌を守ってあげましょう。

セラミド配合の化粧下地はあるの？

ドクターシーラボのBBクリームにはセラミドが配合されています。
1日中肌が潤うので、乾燥が気になる方におすすめです。

▲ドクターシーラボ　BBパーフェクトクリーム（ナチュラル）
3,780円（税込）
SPF35・PA＋＋＋[約1.5～3ヶ月]

また、1本で美容液、クリーム、日焼け止め、化粧下地、コンシーラー、ファンデーション、毛穴カバー、シェーディング、ハイライトの9役をこなしてくれます。
3ヶ月近く使い続けられることからもコスパが良いと人気です。

朝にセラミド美容液を使うときのタイミングは？

朝用美容液を使うときは

洗顔→化粧水→美容液→乳液→日焼け止めクリーム

といった順番がおすすめです。

朝の洗顔については「敏感肌から卒業するための方法～洗顔編～」をご覧になってみてくださいね。
また、冬場の洗顔については「冬の洗顔どうしてる？季節に合った洗顔方法でキレイな素肌になりましょう♪」がおすすめですよ。

美容液の使いすぎは×！適量を使いましょう

朝のスキンケアで美容液を使うときは、使う量にも注意しましょう。
たっぷり保湿したいからといってたくさん美容液を使うと、かえって化粧崩れやニキビができる原因に繋がってしまいます。

美容液は1回のスキンケアにつき1つ使いましょう

また、1回のスキンケアに使う美容液の数は1つに抑えましょう。
普段から美白美容液も使っているという方は、夜に美白美容液を使い、朝は保湿系のセラミド美容液を使って調節をするのがおすすめです。

 

セラミド美容液は美白化粧水とあわせて使ってもOK

セラミドの特長は、なんといっても保湿力と肌にかかる負担の少なさです。
とくにエイジング悩みで多いのが「シミ」や「くすみ」なのですが、それらをケアするためには美白ケアが必須になってきます。

しかし、美白ケア成分として使われている「アルブチン」「ビタミンC誘導体」「ハイドロキノン」といった成分は、乾燥肌・敏感肌の方にとっては刺激になることも。
そこで、あわせて取り入れてほしいのがセラミドといった保湿成分です。

美白成分とセラミドが同時配合されている美容液なら一石二鳥

美白ケアをする上で、とくに乾燥肌・敏感肌の方に取り入れてほしいのが

・セラミド（とくにヒト型セラミド）
・グリセリン
・ヒアルロン酸
・BG
・コラーゲン

といった保湿成分です。

美白化粧水→セラミド美容液という順番で使うのもオススメなのですが、もっと安く手軽に美白・保湿ケアしたいなら、セラミドが同時配合されている美容液もオススメです。
それなら美白化粧水を使わずに美容液でまとめてケアすることができます。

美白を実感できるのも早く、わたしは2週間のトライアルセットでも変化が出ました。

肌への刺激もなく、ポイント使いしやすい美容液です。
朝・夜使えます。

乾燥肌がひどい時はクリームやオイルしっかり保湿しましょう

乾燥肌がひどい時や、肌がとても敏感になっている時、インナードライ肌の方はクリームやオイルを使ってしっかりと保湿してあげることがおすすめです。

クリームだとシアバターが使われているものを。
オイルだとアボカド油、オリーブ油、ホホバオイルなどを使った美容オイルがおすすめです。

 

おわりに

セラミドを使ったスキンケア化粧品はいくつもありますが、とくに効果を感じやすくてオススメなのが美容液です。
肌の乾燥に悩んでいる方はもちろん、小じわや毛穴の目立ち、化粧のりの悪さに悩んでいる方にもおすすめですよ。

保湿ケアも美白ケアも1年を通して続けることが大切です。
まずはトライアルセットで自分の肌に合ったアイテムを見つけて、長く続けられるセラミド美容液を使ってみませんか？