顔がシミだらけになるまえに…まだ間に合う！今日から始める美白ケア

PR 美白

知っていましたか？
紫外線は紫外線ケアがおろそかになりがちな20歳までに最も浴びています。

その後、年齢を重ねていくごとに昔の紫外線ダメージが肌に現れてきます。
早い人では、私（25歳）のように20代のうちにできることもあります。
あなたも明日の朝、鏡を見たときに昨日までにはなかったシミができているかもしれません。

過去の紫外線ダメージを後悔しても過去には戻れないですよね。
それなら、今できる美白ケアをはじめましょう。
これからの肌をつくるのはあなた自身です。

あなたの顔がシミだらけになるまえに・・

シミはどうやってできるか知っていますか？
紫外線は肌にとって刺激です。
その紫外線が肌に届くと肌は、自分自身を守ろうとメラニン色素を生成します。
このメラニン色素がシミの元となります。

メラニン色素は通常、肌の生まれ変わりのタイミングで肌から剥がされていきます。
しかし、肌のコンディションが整っていないと肌の生まれ変わりのリズムが狂ってしまいます。
遅すぎたり、早くなりすぎるとメラニン色素を含んだ細胞はずっと肌に居続けます。
毎日の生活で紫外線を浴び続けるとますますメラニン色素を含んだ細胞が増えてしまい、顔にシミをつくっていくのです。

美白ケア方法の基本は紫外線ケア！

もしかしたら、あなたの肌にはすでに過去の紫外線のダメージを負った細胞がいるかもしれません。
でも、大丈夫。
ヤバイ！と感じた今日から美白ケアを始めればメラニン色素を含んだ細胞ごと肌の外に排出することができます。

ヤバイ！と感じたあなたがはじめに行うのは「紫外線対策」です。
洗濯干しやちょっとの外出でも日焼け止めを塗りましょう。
サングラスをしたり、ストールを巻きましょう。帽子や日傘をかぶりましょう。
とにかく、美白ケアの基本はこれ以上紫外線を浴びないことです。

最近では、朝のスキンケアのときに日焼け止め効果のある保湿液なども増えてきました。
曇りの日でも雨の日でも、冬の寒い時も一年365日の紫外線ケアをはじめましょう。
この基本があなたの5年後、10年後の肌の決め手になります。

美白ケアに最適な時期って？

紫外線という美白の敵が一年中降り注ぐ以上、一年を通しての美白ケアが理想です。
春先の3月から紫外線量は一気に増えます。
春先からは常に紫外線との戦いになるので、しっかりと美白ケアをしたい方は12月～2月に集中的に行いましょう。
この季節というのは紫外線量が一年の中でも少ない時期です。
その間にこれまでの紫外線ダメージを受けて傷ついた細胞を外に出して元気な細胞が生まれてくるターンオーバーのサイクルを整えていくのです。

通常28日で肌は生まれ変わると言われていますが、それは本当に健康な肌の場合です。
ほとんどの場合、肌はストレスや紫外線などでターンオーバーは遅くなっています。
12月～2月の紫外線が少ない時期にターンオーバーを整えていくことができれば、メラニン色素が生成されてもきちんとしたリズムで新しい細胞が生まれてくることができます。