セラミドがこんなに万能だった!アンチエイジングと美白を一気に叶えるセラミドの効果とは?

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セラミド化粧水ランキング1位

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化粧品はセラミド配合を選ぶべき!

アロエのジェルが入ったガラスのジャー
よく化粧品のCMなどで「セラミド配合」という言葉を聞きませんか?
「なんとなくお肌に良さそう。だけどセラミドが何なのか、どんな効果があるのか、いまいちよく分からない…」というのが皆さんの本音だと思います。
実はこのセラミド、お肌に良いのは勿論のこと「アンチエイジング」と「美白」の両方からアプローチをする、とんでもなく凄い成分だったのです。

  • 最近急に肌の調子が悪くなってきた
  • 疲れやストレスなどで老け込んできた
  • 顔だけくすんでいて、お腹のような白い肌になりたい
  • シミ・そばかすを少しでも薄くしたい
  • とにかく肌がボロボロ。綺麗なお肌を取り戻したい

これらのどれか一つにでも当てはまるなら、是非セラミドについて一緒に学んでいきましょう。
肌の悩み別でおススメの化粧品も紹介していくので、そちらも参考にしてみて下さいね。

 

セラミドとは?実は肌のハリ・ツヤを保つ最重要成分!

350 肌 美白
セラミドとは、もともと肌の中に存在する成分の一つで、乾燥や刺激物質から肌を守る保湿の役割をしています。
お肌の細胞間にあって、肌に必要不可欠な水分や油分を溜めている、いわばスポンジのような存在です。
水に対して溶けない性質なので、お肌の水分を保護し、うるおいを保ってくれるのです。

なんと肌のバリア成分の約40~65%を、このセラミドが占めているのです。
お肌を守り、美肌をキープするためには、このセラミドの量が決め手になる訳なんですね!

350

肌は乾燥や刺激物が原因で傷ついていきますが、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスや間違ったスキンケアなどでもどんどん傷んでいき、セラミドが不足しがちになります。
また、加齢も原因の一つで、20歳と50歳ではセラミドの量が約半分近く違うとも言われています。

不規則な生活でお肌の調子が悪い人や、加齢による肌の変化を感じている人は、まず第一にセラミドを補給する必要があるのです!

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どうしてセラミドがアンチエイジングと美白に効果があるの?
とふと疑問に思いますよね。

美しいお肌を作るキーワードは「水分量」。
お肌の水分を保ってくれるのはセラミド。
いわばセラミドはお肌を作る基本の「き」なのです。

老化によるシワ・たるみは肌の水分量と油分量が減少して起こりますし、肌のくすみやシミ・そばかすなどは、肌のターンオーバー(肌の細胞が新しく生まれ変わる事、新陳代謝)が正常に行われていない事によって起こります。

セラミドがお肌に充分供給されれば、水分量と油分量がUPし、それによってお肌の新陳代謝も高まるので、アンチエイジングと美白にバッチリ効果があるという訳です。

またアンチエイジングや美白だけでなく、その他の肌トラブルである 乾燥肌、敏感肌、肌荒れ も防いでくれます。

先ほども述べましたが、セラミドは元々お肌に存在する物質。
だから、お肌も抵抗なく受け入れてくれるのです。

セラミドって凄い!!

 

セラミド化粧品の選び方・セラミドの種類

350 薬品 成分
でも「セラミドって凄い!セラミド化粧品を買おう!」とすぐに飛びつくのは危険です。

なぜなら、セラミドにも色々な種類があり、天然のもの、合成されたもの、さらには 名前はセラミドだけど、実は全然違う物質 というものまであるからです。

さらに私たちの肌には6種類のセラミドがあり、それぞれ役目が違います。
ここまでくると頭が混乱してしまうかもしれませんが、要は「肌の目的に合ったセラミドを含んだ化粧品を買う」ことがポイントなのです。

セラミド1、2、3は特に肌のバリア機能を高め、保湿力が強く、セラミド3、6は老化やターンオーバーに深く関わっています。

だから、化粧品によっても、得られる効果は少しずつ違ってくるのです。
できれば、セラミド1、2、3、6が入った化粧品を選びたいですね。

手でバツ × NG ダメ 危険 禁止 注意

また、「セラミド配合!」と書いてあっても、それが類似品だったり、配合量が極端に少ない場合もあります。
実をいうと、効果の高い天然のセラミドの化粧品はかなり高価ですので、
化粧品を選ぶ時は、

  • どんなタイプのセラミドが配合されているのか
  • どのくらいの量が配合されているのか
  • 価格は妥当か(安すぎ、高すぎでないか)

をしっかりチェックしましょう。

 

天然セラミド

馬、豚、大豆、小麦などの動植物などの天然成分から作られたもの
植物性は糖セラミドとも呼ばれ、動物性に比べて効果は低く、安価

メリット:肌への浸透率、親和力がかなり高い
デメリット:かなり高価
成分表示:セラミド

 

合成セラミド(活性型セラミド)

人の肌にあるセラミドと同じ構造を100%の割合で合成したセラミド
天然セラミドとほぼ劣らない働きをする
複数の活性型セラミドが混合されている

メリット:安価で安全、複数の効果が期待できる
デメリット:特になし
成分表示:セラミド、セラミド1、2、3などの番号表記

 

類似セラミド

セラミドと似たような構造をしていますが、実は全然違う物質
天然セラミド、活性型セラミドに比べて効果がかなり低い
化粧品会社が独自に○○セラミドと造語を作っている場合も有り

メリット:安価
デメリット:効果が低い
成分表示:セラミドと表記できず、化学物質名で表記される

 

おすすめのセラミド化粧水・美容液・クリーム

350 スキンケア クリーム 手
セラミド配合のおすすめできる化粧品をいくつかピックアップして紹介します。

ヒフミド

小林製薬から出ているヒフミドは、他のセラミドに比べて約3倍の保湿力を持っており、「肌の保湿」にトコトンこだわった化粧品です。
肌の潤いを取り戻し、若々しいお肌に導く効果が期待できます。

小林製薬 ヒフミド

小林製薬 ヒフミド

【配合成分】
・ヒト型セラミド(セラミド1、2、3)
・カンゾウ葉エキス 

【こんな人におススメ】
・乾燥肌の人
・肌のうるおいが感じられなくなってきた人
・肌にハリ・ツヤが欲しい人
・ニキビなどの吹き出物が酷い人
▶︎ヒフミドの口コミ

ヒフミド 公式サイト

 

アヤナス

ポーラ・オルビスブランドのディセンシアから出ているアヤナスは、20種類もの美肌成分+ヒト型セラミドの効果で肌の基礎から作っていく化粧品です。
アンチエイジングは勿論のこと、美白にも高い効果を期待できます。

ディセンシア アヤナス

ディセンシア アヤナス

【配合成分】
・ヒト型ナノセラミド(セラミド2)
・コウキエキス 他

【こんな人におススメ】
・敏感肌の人
・肌のシミ・シワが気になり始めた人
・肌に透明感を出したい人
・肌の調子がなんとなく優れず、肌を健康にしたい人
アヤナスの口コミ

アヤナス 公式サイト

 

つつむ

アヤナス同様ディセンシアから出ているつつむもまた、高品質のセラミドが配合された、潤い効果の高い化粧品です。
敏感肌&乾燥肌の人でも低刺激で使え、もちもちぷるぷる肌を実現してくれます。

ディセンシア つつむ

ディセンシア つつむ

【配合成分】
・ヒト型ナノセラミド(セラミド2)
・アミノ酸 5種類 他

【こんな人におススメ】
・乾燥肌&敏感肌の人
・化粧品を使うと刺激を感じてしまう人
・もちもちでふっくらした肌の質感が欲しい人
・現在肌荒れが起きている、または頻繁に肌荒れが起きる人
▶︎つつむの口コミ

つつむ 公式サイト

 

モーニュ

モーニュは天然セラミドの加水分解コンニャク根が配合されていて、そのセラミド成分は米や小麦の7~15倍もあります。
その質も良く、浸透性がかなり高いのも特徴。
また、ヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分で美肌効果を期待できそうです。

モーニュ

モーニュ

【配合成分】
天然セラミド
・ヒアルロン酸
・植物性プラセンタ 他

【こんな人におススメ】
・敏感肌の人
・効果の高い、浸透率の良いセラミドが欲しい人
・色々な美容成分が含まれた化粧品が欲しい人
・肌に弾力が欲しい人

モーニュ 公式サイト

 

メディプラスゲル 

メディプラスゲルは化粧水・乳液・美容液・クリームが1つになったオールインワンゲルです。
洗顔後にたった一本で手軽に保湿対策が出来るため、美容に時間を取れない子育て中の主婦の間で大人気のスキンケアアイテム。
1本4役のオールインワンゲルだから、洗顔後はコレ一本でエイジングケアができるのでおすすめです♪

メディプラスゲル

メディプラスゲル

【配合成分】
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・プラセンタエキス等
ヒト型セラミド:セラミド1・3・6Ⅱ

【こんな人におススメ】
美容に時間やお金をかけれない方
手早く効果的なエイジングケアをしたい方
ハリと弾力を手に入れたい乾燥肌の方

メディプラスゲル 公式サイト

 

リマーユプラセラ原液

リマーユプラセラ原液は、セラミドと美白効果のあるプラセンタを配合した美容液です。
原液なので、お肌にはかなり高い効果を見込めるでしょう。
セラミドとプラセンタのダブル効果で、お肌にハリつやを与えるのは勿論、シワ、ニキビ跡、毛穴、たるみ、など数々の肌トラブルを直し、きめ細やかなお肌にしてくれます。

リマーユプラセラ原液

リマーユプラセラ原液

【配合成分】
高濃度セラミド
・プラセンタエキス 他

【こんな人におススメ】
・肌のキメが荒くなってきた人
・がっつり美白したい人
・高価な美容液が欲しい人
・肌に弾力やハリを取り戻したい人
・ニキビ跡、毛穴、しわやくすみなど、色々な肌トラブルを抱えている人

リマーユプラセラ原液 公式サイト

 

結局セラミド化粧水って高いものしか効果がないの?
プチプラでそこそこ効果のあるものは?

1000円程で買える、お手頃で品質の高いセラミド化粧水もあります。
先ほど、効果の高いセラミド化粧品はかなり値が張ると述べましたが、必ずしも高品質なものがすべて高値である、ということはありません。
例えば、明色粧品は価格帯がお手頃かつ品質の高い化粧品を提供していると有名です。
明色エモリエントのラインはセラミド配合の化粧水、乳液、クリームもすべて1000円以下で揃えられるので、試してみてはどうでしょうか。

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明色エモリエント

また、お財布の都合で化粧水だけセラミド配合にしたい場合は、ヒアルロン酸・アミノ酸が配合されたものが良いと思います。
ヒアルロン酸とアミノ酸は水溶性の美容成分で、油溶性で化粧水に馴染ませるのが難しいセラミドの保湿機能をサポートする効果があり、保湿効果を高めてくれます。

 

極度の敏感肌だけど、セラミドが肌に合わないってことはあるの?

鏡で顔をチェックする女性
基本的に「セラミドが肌に合わない」と言う事はないでしょう。
セラミドは私たちの肌でも生成されるものなので、セラミドが肌に対しての刺激物質になる可能性は極めて低いです。
しかし、セラミドの中には植物や動物から生成される天然セラミドもあるので、たとえば小麦アレルギーの人が小麦から抽出されたセラミドにアレルギーを示してしまう事もあるかもしれません。
アレルギー反応が怖い人は、必ず肌のパッチテストをする事をオススメします。

 

セラミドは化粧品からしか補えないの?

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セラミドは食べ物やドリンク、サプリからも摂取する事ができます。
しかし、食事でセラミドを取ろうとすると時間がかかりますし、それらすべてが肌のためになるとも限りません。
ですから、一番手っ取り早いのは、化粧水などで直接肌に浸透させることになります。
もちろん化粧品、サプリ、ドリンクと多方面からセラミドを摂取する事には何の害もありません。
しかし美容目的のサプリ、ドリンクの多量摂取は健康に被害が出る事もあるので注意しましょうね。

 

セラミド原液が気になるんだけど、どのタイミングで使えばいいの?

350 スキンケア 女性 鏡
リマーユプラセラ原液などのセラミド原液は、化粧水に垂らして混ぜて使ったり、化粧水の後に使ったりと、使い方は様々です。
また、お肌全体に伸ばすのも良いですが、特に気になる部分(シミ、シワ、ニキビ跡、そばかすなど)に集中的に塗りこむのも効果が得られます。
いずれも、普段の化粧水を付ける時と同様に、しっかりクレンジング・洗顔をした後に使いましょうね。

リマーユプラセラ原液

リマーユプラセラ原液

【配合成分】
高濃度セラミド
・プラセンタエキス 他

リマーユプラセラ原液 公式サイト

 

セラミドが入ったファンデーションがあれば使いたい!
お化粧しながら肌を綺麗にできるもの?

ファンデーションのコンパクト
セラミドが入ったファンデーションも中には存在します。
お化粧で肌を綺麗にしたいのなら、ミネラルファンデーションを使うと良いです。
ミネラルファンデーションは肌にとって栄養となる成分が入っているので、敏感肌の人にもオススメできる化粧品です。
また、キュレルはセラミド配合の基礎化粧品、メーキャップ化粧品を揃えているので、「徹底してセラミドを取りたい!」という人には良いと思います。

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▲花王 キュレル / Curel

 

セラミドが多く入っている化粧水を知りたい!

保湿クリームと保湿ローション
セラミド量ですと、一番良いのは、上でも紹介した「ヒフミド」です。
ヒフミドはセラミドもたくさん配合されていながら、良心的な価格設定なので、多くの人に人気です。
保湿力が3倍、というキャッチコピーからも分かるように、ヒフミド化粧水はセラミド、肌の保湿に相当力を入れています。
「セラミドの化粧水を使いたいけど、どれを選んだら良いの?」と悩まれている方はヒフミドをお試し下さい。

ヒフミド

ヒフミドお試しセット

980円(送料無料)
【セット内容】
・クレンジングミルク(メイク落とし)
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セラミドの効果をもっと引き出すためにしておくべきこと!

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せっかくセラミド化粧品を使うのでしたら、その効果を最大限に得たいですよね。
ポイントとしては、化粧品をライン使いする事です。

ほとんどの化粧品メーカーは、化粧水、保湿液、美容液、クリームなど1つのセットとして販売しています。
複数の化粧品を使う事によって相乗効果を狙ったり、化粧水に入らなかった成分を 美容液やクリームなどで補っている場合もあります。
このように一連の化粧品を使う事によって、より高い効果を得られるのです。

とはいうものの、最初から全て揃えるというのは難しいでしょう。
その場合は、まずはお試しセットを使ってみて、自分の肌に合えば、化粧水から買ってみるなど工夫して揃えるようにするといいかもしれません。

また、せっかく質の良い化粧品を使っていても、生活が乱れていれば、お肌に悪影響を及ぼしてしまいます。
規則正しい生活を送ることで、化粧品の効果もより高くなる事でしょう。

セラミド化粧品を選ぶ際は、以上の点に留意して選びましょう!

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著者: 千里

著者の記事一覧

はじめまして。
主に海外のサイトの翻訳をして記事を載せています。
美味しい物を食べながら健康的に過ごす、をモットーにして日々を過ごしています。
記事も食や美容、ダイエット関連の物を多く扱っていきます。
海外の流行を日本の女性にも多く知ってもらえれば嬉しいです。

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