著者:はとりな

こんにちは、22歳のときに職場のおばさま方に「ちゃんとしてないと将来ヤバいよ!」と脅され、老化におびえて色々勉強しスキンケアにエクササイズ、食など日々格闘してきました。(笑)
できるだけ体に悪いものを摂らないよう食や栄養から学びなおし、健康的な生活を目指す27歳主婦。
食べるものもお肌に塗るものも安全なものを心がけてます。普段は企業様のホームページのQ&Aやコラム、医院様の紹介ページなどを書かせていただいておりますが、Lierでは美容やダイエットなど本当に「体にいいもの」やおすすめしたいものを紹介していきたいと思います。

はとりなの記事一覧

  1. プレゼントにも!ディズニーの可愛いおすすめクリーム

    たとえ美しい女性でも手がカサカサしていたり、唇が乾燥していたりするとげんなりしてしまいますよね。 女性にとってスキンケアは必須でクリームの質はもちろん重要で…

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  2. ジェルネイルを長持ちさせるための4つのポイント

    おしゃれでしているだけで気分が上がるジェルネイルですが、せっかくしたのに「すぐに剥がれてしまった!」という経験はありませんか? せっかくジェルネイルをしたら…

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  3. まつ毛を伸ばしたい!太くしたい!おすすめ美容液

    長くてフサフサでくるんとキレイに上を向いたまつ毛って憧れますよね。 フサフサどころか、まつ毛エクステやマスカラなどメイクをつい頑張り過ぎて、まつ毛がどんどん…

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  4. ダイエット中の人必見!痩せるために必要な栄養素とは?

    すらっとした美しいスタイルは、女性なら誰でも憧れるのではないでしょうか。 色々なダイエットブームが起きたり、本が出たりしていますが、ざっくりと「これを食べた…

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  5. あなたのシワ対策間違ってるかも?正しいシワ対策とポイントとは

    年齢を重ねると、シワやたるみが気になってきますよね。 いろいろとシワ対策を行っている人も多いかと思いますが、正しいと思ってやっているシワ対策は間違っているこ…

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  6. 夏以外の季節や曇りの日でもUV対策はするべき?

    「UV対策をするのは夏だけでいい」、「曇りの日は紫外線対策をしなくても大丈夫」と思っていませんか? 紫外線の種類や季節や天気によりどのくらい紫外線が変動する…

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  7. 美髪の秘訣はヘアブラシ?正しいブラシの選び方とおすすめヘアブラシ

    「切れ毛が目立つ」、「髪をとかすときの静電気が気になる」、「髪の毛が絡まり、ブラッシングがうまくできない」という悩みはありませんか? 髪が長くてもツヤのある…

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  8. 女子力UP間違いなし??可愛いおすすめコスメ&グッズ

    見た目が可愛いコスメやグッズはもっているだけで、気分も上がりますよね。 最近は中身はもちろんですが、パッケージが可愛いコスメや、デザインが可愛いメイク道具や…

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  9. 若返りホルモンの分泌を促す方法とポイントとは

    「若返りホルモン」というホルモンをご存知ですか?若返りホルモンとは、その名の通り私たちの老化現象に関係しています。この若返りホルモンの分泌を促す方法やポイントに…

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  10. まつげエクステを長く持たせる5つのポイントとNG習慣

    フサフサでくるんとした目元になれるまつ毛エクステは、している人も多く魅力的ですよね。 しかし、サロンへ行くとなると、お値段が意外と高いのも否めません。 できるだ…

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