著者: はとりな

こんにちは、22歳のときに職場のおばさま方に「ちゃんとしてないと将来ヤバいよ!」と脅され、老化におびえて色々勉強しスキンケアにエクササイズ、食など日々格闘してきました。(笑)
できるだけ体に悪いものを摂らないよう食や栄養から学びなおし、健康的な生活を目指す27歳主婦。
食べるものもお肌に塗るものも安全なものを心がけてます。普段は企業様のホームページのQ&Aやコラム、医院様の紹介ページなどを書かせていただいておりますが、Lierでは美容やダイエットなど本当に「体にいいもの」やおすすめしたいものを紹介していきたいと思います。

はとりなの記事一覧

  1. これからはサプリで美白?口コミで人気のおすすめ美白サプリ

    これから紫外線が強くなってくるこの季節、いつも以上にシミやそばかすが気になりますよね。 シミやそばかす対策といえば、日焼け止めクリームや日焼け止めスプレー、パウ…

    つづきを読む
    これからはサプリで美白?口コミで人気のおすすめ美白サプリ
  2. 産後に抜け毛が増えるのはなぜ?原因と対策法

    出産を終えて日々の生活に追われている中、「最近抜け毛が増えた」、「髪の毛が少し薄くなった」と感じていませんか? それは気のせいではないかもしれません。 産後は髪…

    つづきを読む
    産後に抜け毛が増えるのはなぜ?原因と対策法
  3. 20代の女性でも薄毛になる原因とは?対策とおすすめ育毛剤

    「薄毛」や「抜け毛」と聞くと男性の症状をイメージする人が多いかもしれませんが、実は薄毛や抜け毛は女性にも増えてきています。 しかも40代や50代の女性だけでなく…

    つづきを読む
    20代の女性でも薄毛になる原因とは?対策とおすすめ育毛剤
  4. 健康的に痩せるなら脂肪燃焼スープダイエットがおすすめ!

    いくら痩せたいからとダイエットを始めても、沸いてくる食欲を抑えるのは大変ですよね。 脂肪燃焼スープダイエットでは通常のダイエットのように、食事を我慢する必要がな…

    つづきを読む
    健康的に痩せるなら脂肪燃焼スープダイエットがおすすめ!
  5. キレイは指先から♪今すぐ欲しくなるネイルオイル5選

    指先までうるおったすべすべな手は、女性なら誰でも憧れますよね。 手の甲はハンドクリームを塗っていても、よく見ると指先は乾燥してシワだらけ!という悩みを持っている…

    つづきを読む
    キレイは指先から♪今すぐ欲しくなるネイルオイル5選
  6. かかとのカサカサ何とかしたい!対策とおすすめケア方法

    顔や手や脚など目に見える部分のケアは、しっかりと行っている人も多いと思いますが、かかとのケアはしていますか?かかとがカサカサしていて、人に見られると恥ずかしいと…

    つづきを読む
    かかとのカサカサ何とかしたい!対策とおすすめケア方法
  7. スキンケアより効果的??美肌になれる食事とは

    「スキンケアにこだわり色々試してみたけど、あまり効果が実感できない」という人は、意外と多いのではないでしょうか? 日頃どんな食生活を送っていますか? いろいろ試…

    つづきを読む
    スキンケアより効果的??美肌になれる食事とは
  8. 新作派?ロングセラー派?おすすめ優秀美白コスメ

    特に夏場は日焼け対策をしているという人は多いかもしれませんが、美白コスメを使っている人は少ないのではないでしょうか。 紫外線は夏場だけでなく年中あるため、日々私…

    つづきを読む
    新作派?ロングセラー派?おすすめ優秀美白コスメ
  9. 新作が気になる!2017年新作おすすめ日焼け止めクリーム&UVケアアイテム

    日焼け対策はしていますか? 温暖化で毎年夏はさらに暑くなってきていますよね。 しっかり日焼け対策を行っていないと、40代くらいになったときに大量にしみが出てきた…

    つづきを読む
    新作が気になる!2017年新作おすすめ日焼け止めクリーム&UVケアアイテム
  10. 今さら聞けない!美容オイルの種類と効果

    日本でも美容オイルはブームとなり、いろいろなオイルがたくさん登場してきています。 「結局どれがいいのかわからない」、「たくさんありすぎてどう選べばいいのかわから…

    つづきを読む
    今さら聞けない!美容オイルの種類と効果



ページ上部へ戻る