著者:はとりな

こんにちは、22歳のときに職場のおばさま方に「ちゃんとしてないと将来ヤバいよ!」と脅され、老化におびえて色々勉強しスキンケアにエクササイズ、食など日々格闘してきました。(笑)
できるだけ体に悪いものを摂らないよう食や栄養から学びなおし、健康的な生活を目指す27歳主婦。
食べるものもお肌に塗るものも安全なものを心がけてます。普段は企業様のホームページのQ&Aやコラム、医院様の紹介ページなどを書かせていただいておりますが、Lierでは美容やダイエットなど本当に「体にいいもの」やおすすめしたいものを紹介していきたいと思います。

はとりなの記事一覧

  1. 洗うだけで体毛が薄くなる?話題の石鹸がすごい

    今話題の「脱毛石鹸」をご存知ですか? 脱毛石鹸とは、体を洗うだけで体毛が薄くなるという石鹸のことです。 脱毛石鹸の効果や注意点、おすすめの脱毛石鹸につい…

    つづきを読む
    洗うだけで体毛が薄くなる?話題の石鹸がすごい
  2. アンチエイジングにはこれ!酢トマトの効果がすごすぎる

    お酢やトマトは体にいいということは有名ですが、お酢とトマトを組み合わせた酢トマトが最近注目されているのをご存知ですか? 体に良いお酢とトマトを組み合わせるこ…

    つづきを読む
    アンチエイジングにはこれ!酢トマトの効果がすごすぎる
  3. 健康的にダイエット!酢生姜の効果と作り方

    酢や生姜は身体にいいというのは有名ですが、最近は酢生姜が注目を集めているのをご存知ですか? 酢生姜がダイエットや健康にいい理由や、酢生姜の作り方についてご紹…

    つづきを読む
    健康的にダイエット!酢生姜の効果と作り方
  4. 重曹水がダイエットや健康にいいってホント?重曹水の効果と簡単レシピ

    お水や炭酸水がダイエットに良いというのは、ほとんどの人が知っていると思いますが、「重曹水」もダイエットに良いということをご存知ですか? 「重曹水」という言葉…

    つづきを読む
    重曹水がダイエットや健康にいいってホント?重曹水の効果と簡単レシピ
  5. ビニール肌ってどんな肌?原因と改善法

    「乾燥肌」や「脂性肌」という言葉はご存知の方がほとんどだと思いますが、「ビニール肌」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 ビニール肌とはその名の通りビニ…

    つづきを読む
    ビニール肌ってどんな肌?原因と改善法
  6. ほうれい線の原因となくすエクササイズ

    ほうれい線や笑いジワに悩んでいませんか? 年齢を重ねるとほうれい線ができるのは多少仕方がないことではありますが、できるだけほうれい線はできて欲しくないですよ…

    つづきを読む
    ほうれい線の原因となくすエクササイズ
  7. まいたけが脂肪を分解?まいたけダイエットの効果とやり方

    「キノコダイエット」という言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、実はキノコの中でも特にまいたけがダイエットに効果的だと言われていることをご存知ですか? …

    つづきを読む
    まいたけが脂肪を分解?まいたけダイエットの効果とやり方
  8. 冷ごはんダイエットって何?冷ごはんダイエットの効果とポイント

    糖質ダイエットでもNGとされているように、ごはんは太ると言われていますよね。 「でもごはんが食べたい!」という人も多いでしょう。 そんな人には冷やごはん…

    つづきを読む
    冷ごはんダイエットって何?冷ごはんダイエットの効果とポイント
  9. 糖化するってどういうこと?今すぐできる対策法とは

    よく「細胞が酸化するとシワやたるみなど老化につながる」と言いますが、最近は「お肌の糖化」というフレーズもよく耳にしますよね。 お肌の糖化とはどうなることなの…

    つづきを読む
    糖化するってどういうこと?今すぐできる対策法とは
  10. 太る原因はその習慣のせい?今すぐ痩せる習慣にチェンジ!

    「太りやすい」体質の人と「太りにくい」体質の人がいることは確かですが、「太りやすい体質だから仕方がない」と諦めていませんか。 太りやすい人には「太る習慣」が…

    つづきを読む
    太る原因はその習慣のせい?今すぐ痩せる習慣にチェンジ!











ページ上部へ戻る