著者:はとりな

こんにちは、22歳のときに職場のおばさま方に「ちゃんとしてないと将来ヤバいよ!」と脅され、老化におびえて色々勉強しスキンケアにエクササイズ、食など日々格闘してきました。(笑)
できるだけ体に悪いものを摂らないよう食や栄養から学びなおし、健康的な生活を目指す27歳主婦。
食べるものもお肌に塗るものも安全なものを心がけてます。普段は企業様のホームページのQ&Aやコラム、医院様の紹介ページなどを書かせていただいておりますが、Lierでは美容やダイエットなど本当に「体にいいもの」やおすすめしたいものを紹介していきたいと思います。

はとりなの記事一覧

  1. 体毛が濃い!それって食事が原因かも?

    女性を悩ませる体毛ですが、みなさんはどう処理をしていますか? 体毛が濃いと処理が大変で、コンプレックスになっている人も多いです。 体毛の濃さは「生まれつ…

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  2. お肌のターンオーバーが乱れる原因とその症状とは

    美容に関心がある人であれば、ほとんどの人がお肌のターンオーバーという言葉を聞いたことがあるかと思います。 よく「お肌のターンオーバーが乱れる」だとか、「ター…

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  3. ダイエットするならウォーキングは朝と夜どっちがいいの?

    ダイエットのためにウォーキングをしている、もしくはしようと思っている人はたくさんいるかと思います。 ダイエット目的のウォーキングをする場合、「朝と夜、どっち…

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  4. 目指せ毛穴レス!毛穴の種類と化粧下地の選び方のポイント

    「メイクをしても毛穴が目立つ」と悩んでいませんか? 美肌の条件ともいえる毛穴ですが、メイクをしても目立ってしまうことも…。 できれば毛穴を隠して、毛穴レ…

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  5. 夏のケアは髪にも必要?紫外線対策とヘアケアのポイント

    夏が近づいてくると、慌てて日焼け止めクリームなどを塗り始める人も多いのではないでしょうか。 1年中紫外線は地上に降り注いでいますが夏は特に紫外線が強いため、…

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  6. 小さなバッグでも大丈夫!小さくても優秀なコスメ

    小さいバッグって女の子らしくて可愛いですよね。 「でも荷物が入らないから」と諦めている人も多いのではないでしょうか。 「小さいバッグを使いたいけど、最低…

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  7. 汗やニオイにさよなら!おすすめデオドラントアイテム

    夏になると特に汗をかきやすくなるのでニオイが気になりますよね。 日頃から汗をかきやすい、もしくは人に臭いと言われてしまったことがある人は夏だけでなく、1年中…

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  8. 何重視?2017年新作!タイプ別おすすめUVケアアイテム

    UVケアアイテムを選ぶ際に「しっかり対策したい!」という人もいれば、「安いものでいい」、「お肌にやさしいものがいい」という人など、重視するものが違いますよね。 …

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  9. 使うたびにお肌が潤う?おすすめ新作クレンジング

    「最近お肌が乾燥する」…もしかしたらクレンジングが原因かもしれません。 多少なりともお肌に負担がかかるクレンジングですが、今年の新作は贅沢なうるおい成分が配…

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  10. 日焼け止めよりも効果的?パウダーファンデでUV対策

    UVカット効果の記載がないようなパウダーファンデーションにも、UVカット効果があるのをご存知ですか? パウダーファンデーションのUVカット効果や一般的な日焼…

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