著者:はとりな

こんにちは、22歳のときに職場のおばさま方に「ちゃんとしてないと将来ヤバいよ!」と脅され、老化におびえて色々勉強しスキンケアにエクササイズ、食など日々格闘してきました。(笑)
できるだけ体に悪いものを摂らないよう食や栄養から学びなおし、健康的な生活を目指す27歳主婦。
食べるものもお肌に塗るものも安全なものを心がけてます。普段は企業様のホームページのQ&Aやコラム、医院様の紹介ページなどを書かせていただいておりますが、Lierでは美容やダイエットなど本当に「体にいいもの」やおすすめしたいものを紹介していきたいと思います。

はとりなの記事一覧

  1. その油ヤバいかも?油の正しい選び方

    ほとんどの人がスーパーなどに売られている油を使っているのではないでしょうか? 実はその油、とても危険な油だということをご存知ですか? 市販されている油が危険な理…

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  2. 新作が気になる!2019年新作おすすめ日焼け止めクリーム&UVケアアイテム

    日焼け対策はしていますか? 温暖化で毎年夏はさらに暑くなってきていますよね。 しっかり日焼け対策を行っていないと、40代くらいになったときに大量にしみが出て…

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  3. 自然派にもおすすめ!オラクルでハリ・毛穴ケア♪

    「最近お肌にハリがなくなってきた」、「毛穴が目立ってきた」と悩んでいませんか? 加齢とともにお肌の悩みは増えていきますよね。 悩みが出てきたら今のケアを…

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  4. まつ毛を伸ばしたい!太くしたい!おすすめ美容液

    長くてフサフサでくるんとキレイに上を向いたまつ毛って憧れますよね。 フサフサどころか、まつ毛エクステやマスカラなどメイクをつい頑張り過ぎて、まつ毛がどんどん抜…

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  5. フェイスパックの正しいやり方とおすすめパック5選

    美肌を保つために欠かせないフェイスパックですが、正しい使い方をご存知ですか? 間違ったやり方をしてしまうと、逆にお肌を乾燥させてしまう原因になります。 …

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  6. 唇の血色が悪い原因と赤くする方法

    「唇の血色が悪い」、「よく顔色が悪いと言われる」と悩んでいませんか? 唇の血色が悪いと、不健康そうに見えるだけでなく、老けて見えたり印象が悪くなったりしてしま…

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  7. 毛穴の開きや黒ずみに効果的♪b.glenで毛穴ケア

    毛穴の開きや黒ずみは肌の色が白いと特に目立ちますし、色々なケアをしてもなかなか改善できず結局放置…という人も多いのではないでしょうか。 実は私もその一人なので…

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  8. 体毛が濃い!それって食事が原因かも?

    女性を悩ませる体毛ですが、みなさんはどう処理をしていますか? 体毛が濃いと処理が大変で、コンプレックスになっている人も多いです。 体毛の濃さは「生まれつきだ…

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