著者:kaaaaana

4年間エステティシャンとして勤務し、その後鍼灸整骨院で東洋医学を学んで人間は自然界と調和して生きているということに気付ました。健康にそして綺麗になる為にはまず自然体に生きる事が大事だと感じます。現在はお寺の一室で心と身体を整える為のエステをしております。皆さんが自然体になって健康に綺麗になれるような記事を提供していきたいと思います。

kaaaaanaの記事一覧

  1. フェイシャルピーリングで透き通るお肌を手に入れよう!おすすめのピーリング化粧品

    顔にピーリングをしたことはありますか?? ピーリングというとお肌が荒れそう… 赤くならない?? と初めて使用するときは少し抵抗があり不安に思う事もあ…

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  2. ハーブティーを上手く利用して1ヶ月で体調を整えよう

    日頃からハーブティーを飲む習慣はありますか?? 普通のお茶よりは少しお値段もするし、味も飲んでみて苦手だったらどうしよう… などと考える方も多いかもしれ…

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    ハーブティーを上手く利用して1ヶ月で体調を整えよう
  3. 身体にとってメリットしかない!インナーマッスルを味方にしてモデル体型になろう

    着ている服が薄くなってくると姿勢の悪さ、腰に付いた脂肪、ブラジャーからはみ出ている脂肪… 隠したいけれどTシャツになるとどうしても隠しきれない部分が出てきま…

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  4. 食事の量を我慢して減らすよりも胃を小さくして食事量を減らそう!

    さあ、ダイエットするぞ!! と思った時にあなたはまず何からし始めますか?? 運動??食事制限?? 食事制限を頑張ったやろうとして上手くいったことはあ…

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  5. 『今の時代にあった究極のダイエット方法『パレオダイエット』

    現在の世の中には本当にたくさんのダイエット方法があります。 確かにどのダイエット方法も試してみれば痩せるものかもしれません。 が、その方法は今だけの体重…

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    『今の時代にあった究極のダイエット方法『パレオダイエット』
  6. 女性は月のリズムに合わせてダイエットすると成功しやすい

    月がどうしてダイエットに影響するの??と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、月のリズムを把握して日常生活を送っているとなんとなく影響を受けているのかもしれ…

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    女性は月のリズムに合わせてダイエットすると成功しやすい
  7. 日常の些細な事を変えるだけで体脂肪15%まで落とす方法

    女性なら体脂肪を落としていきたいと思う方も多いと思います。 実際に何%まで落としていきたいと思っていますか?? 私は実際に体脂肪が16%です。 女性…

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  8. あなたのその行動一つで変わるセルライトになる人とならない人の差

    ダイエットをしようとするとセルライトという言葉は絶対に耳にすると思います。 セルライトと聞くとダイエットに良いイメージはないですよね。 足の表面がぼこぼ…

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    あなたのその行動一つで変わるセルライトになる人とならない人の差
  9. ニキビ肌の私が実際に使用して効果を実感した化粧品4選

    ニキビ肌は一度綺麗になったかなと思って嬉しい気持ちになっても、睡眠時間が少なかったり、食生活が荒れてしまうだけですぐに肌表面にニキビが表れてしまいますよね。 …

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  10. シミは一つあると中には100個予備軍がいる!シミが表面に出てくるのを防いでいく方法

    シミが一気に増える時期は今の時期です。 とてもシミが出やすい方は一日レジャーなどで浴びた紫外線の影響でその次の日には少しシミが増えているというような方もいら…

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    シミは一つあると中には100個予備軍がいる!シミが表面に出てくるのを防いでいく方法











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