著者: kaaaaana

4年間エステティシャンとして勤務し、その後鍼灸整骨院で東洋医学を学んで人間は自然界と調和して生きているということに気付ました。健康にそして綺麗になる為にはまず自然体に生きる事が大事だと感じます。現在はお寺の一室で心と身体を整える為のエステをしております。皆さんが自然体になって健康に綺麗になれるような記事を提供していきたいと思います。

kaaaaanaの記事一覧

  1. ニキビで悩んだ私が3年間で改善した方法

    『ニキビを改善するのに3年間もかかるの?!』と思った方もいるでしょう。 この期間は私自身、顔中にニキビがある状態からニキビ跡も目立たなくなるまでにかかった期間が…

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    ニキビで悩んだ私が3年間で改善した方法
  2. ニキビの出来る位置でわかる原因とケアの仕方

    ニキビが出来た事はありますか? ニキビは一つ出来るだけでも気分は落ちるし、人と目を合わして喋る事も億劫になったりしますよね。 思春期はホルモンバランスも…

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    ニキビの出来る位置でわかる原因とケアの仕方
  3. 体質・太り方別!あなたに効くエステサロンの美容機器

    エステサロンで施術を受けた事はありますか? セルライトを崩していく機械、脂肪を溶かしていく機械、筋肉を引き締めていく機械… 『エステ ダイエット』と調べるだけで…

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    体質・太り方別!あなたに効くエステサロンの美容機器
  4. 化粧品だけじゃだめ?!本気で美白になりたいなら内側からのケアが必須!

    気がつけば春が来て、そしてあっという間に夏がやってきます。 この間まで寒かったのが嘘のようですね! 暖かくなって外でのレジャーやマリンスポーツなどが多くなってく…

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    化粧品だけじゃだめ?!本気で美白になりたいなら内側からのケアが必須!
  5. 半年で➖8㌔のダイエットを成功させた秘訣

    これからお話しするのは実際に私がダイエットのアドバイスをさせて頂いた方の事例です。この方は『10個』のアドバイスを必ず守ってくださいと伝えました。半年で『8㌔』…

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    半年で➖8㌔のダイエットを成功させた秘訣
  6. 体温を上げる事は最高の美容方法

    自分の平熱はご存知ですか?? 女性は一ヶ月の中でも体温の変化がありますよね。 近年は平熱が36度を下回る女性も多いのが現実です。 私自身3年前までは36度を下回…

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    体温を上げる事は最高の美容方法
  7. 今からの紫外線対策で半年後の肌が変わる!

    冬も終わって春の季節がやってきましたね。 いよいよ紫外線が強くなってくる季節です! 紫外線はお肌のあらゆるトラブルの原因になります。 そして、この春の季節にしっ…

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    今からの紫外線対策で半年後の肌が変わる!
  8. 春は1年間の老廃物をデトックスできる季節!

    近頃は少しずつ温かくなってきて、草木も少しずつ成長していく季節ですね!春は草木ものびのびと成長していく季節ですが、人間も自然界の生き物なので草木と同じでのびのび…

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    春は1年間の老廃物をデトックスできる季節!
  9. 流行の筋肉女子!誰もが見とれちゃう筋肉をつけよう!

    近頃、筋肉を鍛えている女の子をSNSで見かける事がよくありますよね!腹筋が縦に筋があると綺麗に見えますが、それに足りず6つに腹筋を割っている女の子もいますね。心…

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    流行の筋肉女子!誰もが見とれちゃう筋肉をつけよう!
  10. ダイエットが面倒くさいなら寝て痩せよう

    睡眠はしっかり取れていますか? 23時にはベットに入って0時には夢の中にいますか? 仕事が終わって帰って来てご飯食べたりお風呂に入ったりテレビを見ていたら寝る時…

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    ダイエットが面倒くさいなら寝て痩せよう



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