あごにニキビができるのは何故？原因と治す方法を教えます

若い頃と違って、何度も繰り返す大人ニキビ。
そんなニキビの中でも厄介なのが、あごニキビ。

仕事や育児などで忙しくて、なかなかニキビケアができない！
そんな方でも大丈夫。
あごニキビができる原因を知って、日頃からできる治す方法を実践してみませんか？
また、手軽にケアができるオススメのあごニキビケア商品なども一緒にご紹介していきます♪

 

あごニキビができる原因は3つ

①肌の乾燥と皮脂の過剰分泌

あご周りのUゾーンは、汗を出す汗腺(かんせん)が少ないため乾燥しやすいという特徴があります。
そのため、足りない皮脂を補おうと皮脂が過剰分泌され、毛穴に角栓が詰まりニキビができやすくなるのです。
また、しっかりと洗顔料を洗い落とせていなかったり、保湿化粧品があご周りやフェイスラインに行き届いていない状態もニキビができる原因になります。
あご周りの保湿が不足していると肌の内側が乾燥する「インナードライ」になり、皮脂の分泌をより過剰にさせるので、保湿をすることが大切になってきます。

 

②自律神経やホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスや自律神経は、人間関係のストレス、環境の変化、睡眠不足、PMS(月経前症候群)などによって乱れてしまいます。

自律神経は、体を動かすときに活発になる交感神経と、体を休めるときに活発になる副交感神経がバランスを取り合っています。
しかし、ストレスや緊張感が続くことで交感神経が優位になり、体の血流が悪くなり自律神経のバランスが乱れ、男性ホルモンの分泌が促進されるのです。
そのため、自律神経が乱れると皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まってニキビができやすくなります。

生理前の肌トラブルも男性ホルモンが関係している

女性が生理前になるとニキビができやすくなるのも、ホルモンバランスの乱れが原因です。
女性は生理前2週間になると、男性ホルモンに似た働きをする黄体ホルモンが出ます。
その黄体ホルモンは女性の体を妊娠状態に保つ作用があり、脂肪や水分を蓄えようとするので体がむくんだり太りやすくなります。
そして、いつもより皮脂が過剰に出るので、いつもとは違う肌や体の状態になるのです。

また、あごの周りは男性ホルモンの影響を受けやすい場所です。
男性はひげが生えるので毛穴が開いていますが、女性の場合はあご回るの毛穴が発達していません。
なので、あご周りは毛穴がすぐに詰まって、ニキビができやすい場所なのです。

 

③食生活や生活習慣の乱れ

胃や腸の調子が悪いと、ニキビや肌荒れが起きやすいと言われています。
中でも脂っこいものや糖分が多いもの、ポテトチップスやチョコレートなどお菓子の食べすぎなど、偏った食事にも注意が必要です。
食べるもの以外にも、食事をする時間が不規則だったり、寝る直前に食べてしまうと胃腸に負担がかかります。
食事の回数や時間を決めて、バランスよく食べると良いでしょう。

また、人は睡眠時間が不足しているとストレスを感じます。
睡眠不足は自律神経の交感神経が働くので、男性ホルモンが分泌されて皮脂の分泌量が増え、ニキビができやすくなるのです。
そして、睡眠不足に繋がる夜更かしが多くなると肌のターンオーバーが乱れ、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まり、肌がくすんで見える原因にもなります。

 

あごニキビを治すためには？

次はあごニキビを治すために、日常生活で気をつけることをご紹介します。
あごニキビを悪化させず、予防して治すポイントは5つです。

1.保湿
2.清潔な状態の肌を保つ
3.規則正しい生活
4.ストレスを溜め込まない
5.バランスのとれた食事

 

1.保湿

ニキビができると、「あまり保湿をしないほうが良い」と思う方もいますが、乾燥しやすいあごだからこそ保湿はしっかりと行いましょう。
もちろん油分を多く含む保湿はダメですが、保湿は肌を外からも内からも守ってくれる大切なケアのひとつです。
ニキビのできやすいところはクリームやオイルの保湿を避けて、保湿化粧水を重ね塗りし、ゲルや乳液で保湿をしていきましょう。

2.清潔な肌を保つ

肌を清潔に保つことは、今あるニキビを治して予防することも兼ねています。
毛穴に皮脂や汚れを溜めないためにも、毎日おこなう洗顔でのニキビケアは大切です。

洗顔をする時は、肌をごしごし擦らないようにし、スクラブ入りなどの刺激が強い洗顔料は避けましょう。
洗顔料はしっかりと泡立てて、泡で洗顔するように優しく洗ってください。

3.規則正しい生活

あごニキビを治すためには規則正しい生活を心がけ、睡眠時間をしっかりと確保するようにしましょう。
とくに夜10時から深夜2時にかけては「お肌のゴールデンタイム」と言われていて、肌のターンオーバーを促す成長ホルモンが活発になります。
この時間帯に眠ることを目標に、就寝時間を調整していきましょう。

また、仕事が忙しくて睡眠時間を確保できないときは、布団に入ったらスマートフォンやテレビを見ないなどの工夫をして、眠りの質を高めるようにすると良いですよ。

4.ストレスを溜め込まない

ストレスを溜め込まないためにも、定期的にストレスを発散するようにしましょう。
運動や趣味、読書など自分自身がリラックスできる時間を日常に取り入れてください。

オススメは、リラックス効果のある入浴剤を使った入浴です。
体温を上げて血流を良くすることで、ストレスや緊張で強張った心と体がほぐされていきますよ。
また、リラックスをすると副交感神経が働くので、男性ホルモンが増加するのを予防することができます。

★入浴剤はAYURAがオススメ★

5.バランスのとれた食事

不足しがちなビタミンやミネラル、たんぱく質は意識して摂取しましょう。
中でも肌の炎症を抑えたりコラーゲンの生成を助けるビタミンC、肌を健やかに保ち脂質の代謝を調節するビタミンB群を摂るようにしてください。
ファストフードやお菓子など、油分や糖分を含むものは極力控えて、野菜や果物、お肉や魚などバランスのとれた食事を心がけましょう。

 

あごニキビには「パルクレールジェル」がオススメ！

パルクレールジェルとは？

パルクレールは、繰り返しできる大人ニキビ専用の薬用ジェルです。
ニキビケアをしながら美白ケアもできるジェルで、日本で一番売れているニキビケア商品として人気を集めています。
そんなパルクレールは、あご周り以外に背中ニキビにも使えるので、何度も繰り返しできるニキビをどうにかしたい！という方にオススメです♪

どんな成分が配合されているの？

デリケートな肌につけるものだから、配合されている成分って気になりますよね。
パルクレールにはどんな効果のある成分が入っているのかをご紹介します。

2大有効成分「プラセンタ」「アラントイン」を高濃度配合

美容成分として欠かせない「プラセンタ」は、毛細血管の血流を良くし、肌の新陳代謝を正常に整える働きがあります。
そのため、つるつるの美肌へ導くだけではなく、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを抑える美白効果もあるのです。
また、「アラントイン」はニキビケアに効果のある成分です。
肌のコンディションを正常に保ち、抗刺激作用により肌荒れの予防も期待されています。
アラントインはニキビケア以外にも、火傷や傷の跡にも効果があると言われていて、医薬部外品など数多くの商品に使われているので、安心して使うことが可能です。

天然の美容成分

パルクレールには、天然独自配合の有効・美容成分も配合されています。
ニキビ対策成分として注目を集めている紫根エキスや、肌にハリと弾力を与えるコラーゲン、カミツレ花エキス、ヒアルロン酸、スクワラン、トレハロースなどがたっぷり配合されているのです。

8種類の天然植物エキス

800種類もの中から厳選したアルニカ花エキス、セージ葉エキスなど8種類の天然植物エキスを配合しています。
この天然植物エキスは、透明感のある美肌へと導く保湿成分が含まれているので、輝きのある肌を叶えることができるのです。

お肌に優しい無添加

パルクレールは、パラベン、鉱物油、石油系界面活性剤、タール系色素、シリコン、エタノール、紫外線吸収剤、合成香料を使用していません。
また、アルコールも着色料も使用していない無添加にこだわっています。
日本製で日本人の肌に合わせてつくられた低刺激処方なので、敏感肌や乾燥肌の方にも安心して使うことができますよ。

 

8つの役割が1つになったオールインワンジェル

パルクレールジェルは、ニキビケア、化粧水、美容液、乳液、化粧下地、パック、クリーム、マッサージジェルの8つの役割が1つになったオールインワンジェルです。
肌にうるおいと透明感を与えながら、1つでスキンケアが完了できてしまうのは嬉しいですね。

パルクレールジェルは顔全体にも使える！

パルクレールジェルは、あごニキビや背中ニキビだけではなく、顔全体に使うことが可能です！
また、腕や足、お尻など全身にも使えて、美白や黒ずみ対策、リフトアップ効果も期待できます。
顔のお手入れは1日2回、たった30秒で完了してしまうので、とてもお手軽にニキビケアができてしまいますよ♪

 

定期購入はカラーコントロール付き

パルクレールジェルを定期購入した方を対象に、「たった10秒でニキビが消えてしまう」パルクレールカラーコントロールが付いてきます。
一時的にニキビを消すコンシーラーや下地とは違い、毎日つけたくなる、つけていた方が美容にも良いと言われているカラーコントロールです。
ジェルと同じく無添加で、保湿成分や美容成分が配合されています。
長時間お肌にうるおいを与えながら、毛穴も目立たせずキメの整った状態をキープしてくれますよ。

このカラーコントロールは2,500円相当するので、ジェルと一緒にお得に試してみませんか？

パルクレールジェル公式サイト

 

パルクレールはこんな人にオススメ

パルクレールは、このような悩みを持っている方にオススメです。

ニキビケアも美白ケアもトータルでケアできるパルクレール。
たった1ステップで簡単にケアできるところも魅力的です。
また、パルクレールは業界初の永久返金保証書付きなので、自分の肌に合うか心配な方でも安心して購入できますよ。

毎日の化粧でニキビやニキビ跡を隠していたり、すっぴんに自信が持てないという方も、パルクレールジェルを使って試してみてはいかがでしょう？