著者:まつもとなみ

1984年生まれ。
イラストとライティングのお仕事をしながらのんびり田舎暮らし。
料理好きの食いしん坊で「食」への深い興味から薬膳コーディネーターを取得。
8年間のエステティシャンの経験で学び、感じたことを生かして女性のキレイを応援し続けたいと思っています。

まつもとなみの記事一覧

  1. お通じチェック!色、かたち、匂いは体からのお便りです

    みなさんは今日自分はどんなうんちが出たか知っていますか? うんちなんて見ないよ!という人はぜひ今日から毎日見てあげてください。 うんちの「色」「かたち」…

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    お通じチェック!色、かたち、匂いは体からのお便りです。
  2. クロスや馬蹄はどんな意味?アクセサリー選びで参考にしたいモチーフの意味

    皆さんはアクセサリーを選ぶ時って何を一番に考えますか? 豊かさを示すことが必要な時は質を一番に考え、ファッションなど自分をより美しく魅力的に見せることが必要…

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    クロスや馬蹄はどんな意味?アクセサリー選びで参考にしたいモチーフの意味
  3. 相手が自分にプレッシャーを感じている時に取る仕草

    彼氏や旦那さんに「おっかない・・・」と言われたことのある人は手を上げて〜! 20代の頃は彼のことが大好きで毎日遊んで笑って楽しかったのに、30代になった途端…

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    相手が自分にプレッシャーを感じている時に取る仕草
  4. べ〜っと舌を見るだけで体調が分かる健康チェック

    内科を受診すると必ず「はい、口開けて〜」と喉はもちろん舌まで診られますよね。 これは東洋医学の舌診というもので、舌の色・かたち・舌苔など舌をいろんな角度から…

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    べ〜っと舌を見るだけで体調が分かる健康チェック
  5. 大人になってもされたいの!お腹ポンポンでじんわり広がる癒しの効果

    ポン、ポン、ポン、お腹ポンポンの単調なリズムは大泣きする赤ちゃんを泣きやませたりスヤスヤ眠らせる効果があります。 大人になってもその効果の効き目は変わりなく…

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    大人になってもされたいの!お腹ポンポンでじんわり広がる癒しの効果
  6. ちょっと便利な豆知識!冷凍保存で栄養価がUPする野菜

    こんにちは! 冷蔵庫の野菜室にいる野菜の皆様、元気してますか? そこのシャキッとしたレタスさんは今日入ったばかりでしょうか? 立派な大根さんもまだま…

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    ちょっと便利な豆知識!冷凍保存で栄養価がUPする野菜
  7. キレイ好きもほどほどに!あなたのからだを守る常在菌のお話し

    人付き合いをする上で清潔感って何よりも大切ですよね。 特に女性は寝癖や体の匂いが気になったりでプライベートでも仕事でも人と会う前は必ずシャワーを浴びるという…

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    キレイ好きもほどほどに!あなたのからだを守る常在菌のお話し
  8. 首こり放置はとっても危険!ギックリ首になってしまった時の対処法

    皆さんぎっくり首って知っていますか?ぎっくり腰の首バーションなんですが、ものすご〜く痛いんです。「ぎっくり」ってご年配の方がなるイメージでしたが、実は最近若い人…

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  9. 男性が女性に聞かれると返しに困る3つの話題

    「元カノについて」「モテるでしょ?」「不思議ちゃん発言」この3つは優しい性格の男性を困らせてしまう話題と言われています。女性側からしてみれば女子会の延長みたいな…

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    男性が女性に聞かれると返しに困る3つの話題
  10. もう限界、逃げてしまった時の罪悪感はどうすればいい?

    誰だってどうしても克服できない苦手なことってありますよね。たとえそれが社会人として乗り越えなければいけない最低限の常識でも、逃げ出してしまうほど自分にとってはつ…

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    もう限界、逃げてしまった時の罪悪感はどうすればいい?






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