著者:まつもとなみ

1984年生まれ。
神奈川県の田舎町にてリラクゼーション&エステ「Holistic Spa LUCIA」を経営。
楽しむことを一番に、ゆったりマイペースにやってます。
また「食」への深い興味から薬膳コーディネーターを取得。
日々学び、感じたことを生かして女性のキレイを応援し続けたいと思っています。

まつもとなみの記事一覧

  1. 1日の終わりは梅酒を飲んで♡梅酒がキレイに効くヒミツ

    夜寝る前に梅酒を飲むと「今日も一日お疲れ♪」みたいな気分になれますよね。 一日の終わりに飲む梅酒には、女性をキレイにしてくれるヒミツがたっぷり詰まっている…

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  2. つらい二日酔いを治す食べ物や薬

    とってもつらい二日酔いの「吐き気」「頭痛」「胸焼け」。 とにかく一分一秒でも早く二日酔いから解放されたい人のために、今回は二日酔いを治す即効性のある食べ物…

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  3. 今夜も一緒に寝たいから彼氏のいびきをどうにかしたい!

    「たかが彼氏のいびきが原因で別れを考えてしまうなんて、私おかしいのかな?」 こんな風に一人で考え込んでしまったことはありませんか? 彼氏のいびきがうるさい…

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  4. 果物界の赤い宝石!ザクロの美容効果

    まるで宝石のルビーみたいに美しい赤色の実をつけるザクロ。 その赤色を見ると私たち女性はなぜか「食べたらキレイになれるかも」と無意識に思うのです。 女性の心…

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  5. 寒い朝、お布団から出られない。そんな時は寝姿勢から見直そう

    目は覚めているのに体がだるかったり、起き上がる気力がなかったり、冬はなかなかお布団から出られません。 それに時間ギリギリまで二度寝しちゃいますよね。 でき…

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  6. 冬の猫背をぐい〜っと伸ばそう!おすすめ姿勢改善グッズ

    寒い日って、どう気合を入れても猫背になってしまいますよね。 冬に猫背が悪化してしまうのはじつは人間の本能だったんです。 しかし!本能ならしょうがないと放っ…

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  7. 冬はお腹が空いちゃうの!ダイエット中も安心なコンビニお夜食

    今回は夜食を食べるか食べまいかと葛藤中のダイエッターさんのためのお話です♡ 冬の夜に食べるお夜食って最高に美味しいですよね。 ダイエット中だけどどうしても…

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  8. 天体観測!見上げてごらん、夜空に輝く冬の星座のお話し

    見上げてごらん〜♪夜空の星〜を♪ ということで、今回は肉眼でもバッチリ楽しめる冬の星座のお話です。 冬の夜って寒いし暗いしで、一人で歩いている時なんてつら…

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  9. これは美味しい‼︎全国お豆腐お取り寄せ情報

    お豆腐を毎日食べているうちに「もっと美味しいお豆腐が食べたいな〜!」と思ったことはありませんか? ここ数年「たまにはちょっと美味しいものが食べたい」という意識…

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  10. 多くの美容ライターが絶賛!HANAオーガニックの新トライアルセットレビュー

    HANA organicトライアルセット・オーガニックスキンケアで本来の肌を取り戻す! (著者:joy) HANAorganicトライアルセットを会社から…

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    HANA organicトライアルセット・オーガニックスキンケアで本来の肌を取り戻す!











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