ライフスタイル -【ライフスタイル】

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いつまでも美しく、かわいくいるためのライフスタイルについてご紹介します!

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  1. 完璧主義はうつの原因!?完璧主義者の特徴とチェック方法

    あなたは完璧主義者ですか? あらゆるものには程度があります。 いきすぎると、逆に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。 それは、完璧でありたいという思い…

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    椅子 パソコン メガネ 女性
  2. 自律神経の不調、喫煙が原因かも!?喫煙が引き起こす女性にとっての…

    近年、タバコの値上がりや禁煙スペースの拡大、分煙運動などによってタバコをやめましたという方も増えたのかもしれません。でもまだまだ、喫煙所で一服されている方も、運…

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    自律神経の不調、喫煙が原因かも!?喫煙が引き起こす女性にとってのデメリット
  3. 風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう

    寒い季節、乾燥により風邪やインフルエンザが猛威を振るう中、対策は出来ていますか? うがい、手洗い、マスクと、しっかりとしていたのに、寝不足や、疲れが溜まって、免…

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    風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう
  4. 食べ物から幸せが摂取出来る!?セロトニンを多く含む食品でHAPP…

    みなさんはセロトニンという物質をご存知ですか?? 以前ドーパミンという物質の紹介をさせていただいたことがあるのですが、この勢いのあるドーパミンが切れた後、その後…

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    食べ物から幸せが摂取出来る!?セロトニンを多く含む食品でHAPPYになる!
  5. 知っていて損はなし!お抹茶の正しい頂き方

    2020年の東京オリンピックが決まり、最近は外国人観光客を見ることも増えましたよね。 外国人観光客の影響か、日本の伝統文化の見直しやピックアップなどがメディアで…

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    知っていて損はなし!お抹茶の正しい頂き方
  6. 2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・…

    昨年のクリスマスや忘年会、そして今年のお正月、新年会と何かと食べ過ぎてしまう機会が続きましたが、胃の調子はいかがですか?胃が疲れているかなという方は、胃薬を飲む…

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    2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・飲みすぎに効く
  7. バレリーナのような、上品で、気品溢れるレディになるためには?素敵…

    レディに必要な条件を身に着けるには?気品や上品さを身に着けるためには、バレリーナになる必要はありません。 しかし、一日では身に着かないことは確かです。レディに必…

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    花 女性
  8. 居心地のいいベッドルームを作るには?お部屋づくりのテクニックをご…

    長い一日が終わりましたお仕事も終わり、帰宅の途につきました。 今日も忙しい一日でしたよね。疲れも溜まりました。 そんな時、ベッドルームは一番くつろげる空間ですよ…

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    ベッドルーム
  9. 『朝日記』で毎日をハッピーに!

    日記というと、夜寝る前にその日1日を振り返って書くのがこれまでの一般的な方法ですよね。 しかし今、朝活代わりに朝に書く『朝日記』がすごい、と話題になっているの…

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    『朝日記』で毎日をハッピーに!
  10. 化粧をするだけで、脳・心・身体も若返り♪

    化粧が脳に与える効果とは化粧はただきれいになるための手段ではありません。 他にも沢山の嬉しいことがあるのです♪ 今回は資生堂ジャパンの研究で分かった…

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    化粧をするだけで、脳・心・身体も若返り♪



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