毛穴・ニキビの悩みには「スクラブ洗顔」!オススメの洗顔料7選

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みなさんは「スクラブ洗顔」を使ったことがありますか?
そもそも、スクラブ洗顔といっても、どんな洗顔料なのか、どんな効果があるのかがイマイチ分からない…という方も多いのではないでしょうか?

そんなスクラブ洗顔は、正しい使い方をすると肌に良いことがたくさんあるんですよ。
今回は、スクラブ洗顔の効果、正しい使い方、オススメのスクラブ洗顔6選についてご紹介していきますね。

まずは、スクラブ洗顔がどのような商品なのかをご紹介します!

目次

スクラブ洗顔とは?効果は?
 ・スクラブ洗顔の効果5つ
ニキビ跡は消える?
肌に刺激はある?
スクラブ洗顔を選ぶときのポイント
おすすめのスクラブ洗顔ランキング6選
スクラブ洗顔の使い方
 ・スクラブ洗顔で気をつけることは?
スクラブ洗顔はちょっと不安…という方には
スクラブ洗顔は正しく使うことで効果を実感できる

 

スクラブ洗顔とは?効果は?

スクラブ洗顔は、ザラザラとした細かな粒子が入った洗顔料です。
その粒子が肌の上を滑ることで、肌の表面にある汚れや古くなった角質、余分な皮脂などを取り除いてくれます。

スクラブ洗顔の効果5つ

1.肌がなめらかになる

古い角質、汚れ、ざらつきが取り除かれるので、肌がツルツルになります。
肌がなめらかになることで、その後のメイクののりが良くなります。

2.毛穴の汚れをスッキリ落としてくれる

スクラブ洗顔には、毛穴よりも小さな粒子を含んだものもあります。
すると、粒子が毛穴の奥まで入り込み、汚れをしっかりとかき出してくれます。
毛穴の開きや黒ずみ、皮脂の量が気になる方におすすめです。

3.肌のくすみがとれる

古い角質が肌に溜まると、顔がくすんで見えてしまいます。
スクラブの力で角質が落ちると、肌がパっと明るくなります。
また、肌のターンオーバーを正常にしてくれるので、ニキビ跡が気になる方にもおすすめです。

4.ニキビを予防できる

ニキビができる原因の1つに「毛穴詰まり」があります。
スクラブ洗顔には、毛穴の汚れを落とす効果があるので、ニキビができるのを予防することができます。

5.化粧水の浸透率がアップする

肌に汚れが溜まった状態だと、どうしてもスキンケアの効果が薄れてしまいます。
肌の角質が落ちることでスキンケアの浸透率がアップするので、スキンケアの効果を感じられていない方は一度試してみると良いですね。

 

ニキビ跡は消える?


ニキビがある状態の肌や、治った直後にスクラブ洗顔をすることは厳禁。
しかし、ターンオーバーの周期である28日を過ぎても、なかなかニキビ跡が薄くならない…というときは、色素沈着を起こしてターンオーバーが正常に行われていないことになります。

そこで効果を発揮するのがスクラブ洗顔です。
スクラブ洗顔には肌のターンオーバーを正常にしてくれる働きがあるので、色素沈着を起こしている原因の古い角質を剥がして除去してくれます。
そのため、スクラブ洗顔はニキビ跡にも効果が期待できます。

肌に刺激はある?

スクラブ洗顔やピーリングなどは、肌に負担がかかったり、肌に刺激があるという意見もあります。
しかし、スクラブ洗顔は

・正しい使い方
・使用する頻度
・使用するときの注意点
・自分の肌に合った選び方

以上を気をつけることで、肌への影響や効果は大きく変わってきます。

 

スクラブ洗顔を選ぶときのポイント

スクラブ洗顔だから、どんな商品を選んでも大丈夫というわけではありません。
次は、スクラブ洗顔を選ぶときのポイントをご紹介します。
オススメの商品もご紹介するので、どんなスクラブ洗顔を購入したらいいのか迷っている方は参考にしてみてくださいね。

保湿成分が配合されたものを選ぶ

スクラブ洗顔で顔を洗うと、古い角質や皮脂が除去されるので、肌はとても無防備で傷つきやすい状態です。
そこで、保湿成分が配合されているものを使えば、肌を刺激からしっかり守ってくれます。

低刺激で肌への負担が少ないものを選ぶ

スクラブ洗顔の中には、低刺激タイプのものがあります。
肌への負担が少ない商品を選ぶことで、肌トラブルを防ぐことができるので、購入するときは必ずチェックしておきましょう!

 

おすすめのスクラブ洗顔ランキング7選

1位 ルナメアAC ファイバーフォーム

1,994円(税込)

80g

もちもちの泡が毛穴の詰まりを絡めとり、ニキビができるのを防いでくれます。
フランス産のクレイが余分な皮脂や汚れに吸着して、肌にうるおいを残しながらスッキリと洗いあげます。
肌を傷つけない食物繊維で低刺激。
うるおい成分もたっぷり配合されていますよ。
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2位 ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム

2,700円(税込)

100g

毛穴詰まりを取り除くマイルドピーリング作用の洗顔料です。
ニキビだけではなく、黒ずみや肌のザラつきが気になる方にオススメ。
有効成分BHA(サリチル酸)がアクネ菌を殺菌して、皮脂汚れをスッキリ落としてくれます。
ふわふわの泡立ちで、洗い上がりもしっとりしますよ。
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3位 コスメデコルテ クレイブラウン

3,000円(税抜)

171g

天然のホワイトクレイが毛穴の角質を落とします。
5種類のオーガニック植物抽出エキスが肌の調子を整えてくれますよ。
洗い上がりはスッキリしているのに、肌のつっぱり感がないのが人気です。

4位 毛穴撫子 重曹泡洗顔

1,080円(税込)

100g

乾燥毛穴のためのうるおい洗顔フォームです。
もっちりとした泡が特徴。重曹の力が角栓を溶かし、古い角質をスッキリ洗い流します。
ヒアルロン酸やコラーゲン、ローヤルゼリーなどのうるおい成分をたっぷり配合。
ドラッグストアなどで手軽に購入できます。

5位 無印良品 マイルドスクラブ洗顔フォーム

450円(税込)

120g

無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーのスクラブ洗顔フォームです。
角質クリア成分のモモ核スクラブを配合。
毛穴汚れ、古くなった角質をしっかり除去してくれます。
プチプラで肌に優しいスクラブ洗顔です。

6位 クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジングb

1,000円(税抜)

120g

洗い上がりのお肌がつっぱらないノンスクラブタイプの洗顔料です。
毛穴汚れや古い角質、余分な皮脂を取り除き、明るいすっぴん肌にしてくれます。
植物性セラミドなどの保湿成分も配合。

7位 ちふれ スクラブ洗顔フォーム

560円(税抜)

100g

無香料・無着色・ノンアルコールのスクラブ洗顔です。
炭が余分な皮脂を取り除き、合成ワックスが肌のくすみを取り除きます。
ザラつきのないつるつるの肌になります。

 

スクラブ洗顔の使い方

基本的な使い方は6ステップです。

1.メイクと顔の汚れを落とす
2.肌を湿らせる・蒸らす
3.しっかり泡立てる
4.ぬるま湯ですすぐ
5.水分を拭く
6.しっかり保湿する

1.メイクと顔の汚れを落とす

スクラブ洗顔をするときは、まずメイクをオフしてからにしましょう。

その後の順番としては、
いつも使っている洗顔料で洗う⇒スクラブ洗顔料で洗う
というのが基本です。

最初にメイクや汚れを落としておくことで、スクラブ洗顔の効果が薄れずに済みます。
また、クレンジングと洗顔が1つになったものに関しては、クレンジング⇒スクラブ洗顔という順番で大丈夫です。

オススメのクレンジング

ファンケル マイルドクレンジングオイル

初回500円(税込)
60ml/約30回分

メイクも毛穴の黒ずみもスッキリ落としてくれる人気のオイルクレンジング。
いまなら1,050円相当500円で購入できます!
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2.肌を湿らせる・蒸らす

スクラブ洗顔で注意することは、乾いた肌でゴシゴシこすらないこと。
ぬるま湯などで肌を濡らしてから、スクラブ洗顔を肌につけていきましょう。

また、時間があれば温めたタオルを顔に当てて蒸らすことをオススメします。
顔を温めることで毛穴が開き、汚れや余分な皮脂などを取りやすくなるので、メイクを落としたら蒸しタオルで温めてみてくださいね。

3.しっかり泡立てる

泡立てネットを使って、しっかりと泡立てましょう。
指でゴシゴシとこすらずに、泡で優しく撫でるように洗ってください。
強くこすってしまうと、肌荒れやシワの原因になるので気をつけましょう!

4.ぬるま湯ですすぐ

すすぎ残しは肌荒れの原因になります。
また、すすぐときは肌に直接シャワーを当てず、手のひらでぬるま湯をすくって、顔全体にかけてすすぐと良いですよ。

5.水分を拭く

水分を拭くときは、清潔なタオルで押すように丁寧に拭きましょう。

6.しっかり保湿する

スクラブ洗顔をしたあとの肌は、とても乾燥しやすい状態。
すぐに化粧水などのスキンケアでしっかり保湿しましょう。
できるだけ化粧水はたっぷりと使って、丁寧になじませてくださいね。

洗顔後にオススメのスキンケア

ランキング1位のルナメアACなら、メイク落とし・化粧水・ジェルクリームとライン使いすることができますよ。
同じラインを使うことで、毛穴やニキビなどの悩みも改善しやすくなるのでオススメです。


ルナメアAC 1週間お手入れキット
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通販限定のトライアルキットなら、スクラブ洗顔も一緒に1,080円で試せるのでお得ですよ♪

スクラブ洗顔で気をつけることは?

スクラブ洗顔を使うときは、肌にダメージを与えないように気をつけることがあります。
注意するポイントとしては全部で4つ。

①ゴシゴシこすらない
②ニキビが炎症しているときは使わない
③毎日使わない
④肌が敏感な時期は避ける

①ゴシゴシこすらない

細かく小さな粒子でも、摩擦効果があります。
汚れを落とすためにゴシゴシとこすってしまいそうになるかもしれませんが、肌を傷つけてしまう可能性があるので、優しく洗うようにしましょう。
また、目に入らないように注意してください。

②ニキビが炎症しているときは使わない

ニキビが炎症して膿が溜まっているときは、スクラブ洗顔を使わないようにしましょう。
スクラブの刺激でニキビが悪化する恐れがあります。

③毎日使わない

これは絶対に守ってほしいことなのですが、スクラブ洗顔を毎日使わないようにしましょう。
角質や皮脂をとりすぎてしまうことで、肌が乾燥しやすくなったり、ニキビができてしまうことがあります。

使用頻度の目安としては、週1~2回までにしてください。
自分の肌の状態を確かめながら、ターンオーバーが正常に整ってきたら、使用頻度を減らすことをオススメします。

④肌が敏感な時期は避ける

・生理前
・日焼けしたあと
・肌が乾燥していると感じるとき
・花粉やアレルギー、季節の変わり目などの肌が敏感な時期
・ニキビが炎症しているとき
・ピーリングをしたあと

上記のように肌が敏感になっている時期は、スクラブ洗顔の使用を一旦止めておきましょう。

 

スクラブ洗顔はちょっと不安…という方には

肌が敏感だったり、変化しやすい肌質の方にとっては、スクラブ洗顔を使うのはちょっと不安が残りますよね。
そんな方には、敏感肌や乾燥肌でも使えて、なおかつ毛穴汚れや角質を除去してくれて、ニキビも予防できてしまう洗顔料がおすすめです。

ファンケル

洗顔パウダー

1,296円(税込)
50g/約30日分

コシのある濃密な泡が特徴の洗顔パウダーです。
余分な皮脂、角栓をスッキリ落として、ザラつき知らずのうるおい肌にしてくれます。
小鼻の黒ずみも除去して、乾燥による小ジワも目立たなくしてくれますよ。
今なら、マイルドクレンジングオイル、泡立てネット、花柄ポーチがセットになって980円で試すことができますよ!
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オルビスユー

ブライトニングジュレウォッシュ

1,800円(税抜)
120g

泡立てないタイプのジュレ状洗顔料です。
肌に蓄積した古い角質を落とし、毛穴の汚れをしっかりオフ。
乾燥による肌のくすみもケアしてくれます。
無着色、無香料、無鉱物油、ノンアルコールで、敏感肌でも使えると人気の商品です。
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どろ豆乳石鹸

どろあわわ

2,980円(税抜)
110g

泥洗顔市場で5年連続売上No.1!
濃密でクッション性の高い泡が特徴の洗顔料です。
毛穴汚れだけではなく、メラニンを含んだ古い角質をしっかり除去。
豆乳発酵液やヒアルロン酸、加水分解コラーゲンなどの保湿成分が、肌のキメを整えて透明感のある肌にしてくれます。
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ビーグレン

クレイウォッシュ

2,380円(税抜)
80g

泡立て不要のクレイ洗顔です。
余分な皮脂や汚れをしっかり吸着。
抗炎症作用も含まれていて、敏感肌でも使えるニキビケアとしても人気です。
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米肌

肌潤石鹸

3,500円(税抜)
80g/約2~3ヶ月分

濃密泡が古い角質をスッキリ落とします。
皮脂や毛穴汚れ、肌のゴワつき、乾燥が気になる方におすすめ。
ブースター効果で、あとから使うスキンケアの浸透力をアップさせてくれますよ。
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スクラブ洗顔は正しく使うことで効果を実感できる

スクラブ洗顔のメリットは、

・肌をなめらかにしてくれる
・毛穴の汚れをスッキリ落としてくれる
・肌のくすみがとれる
・ニキビを予防できる
・化粧水の浸透率がアップする

ということです。

上で述べたメリットを実感するためには、間違った使い方をしないことが大切。

①ゴシゴシ肌をこすらない
②ニキビが炎症しているときは使わない
③使う頻度は週に1~2回
④肌が敏感な時期は使わない

という4つのことに注意しながら正しく使いましょう!

1位 ルナメアAC ファイバーフォーム

1,994円(税込)

80g

もちもちの泡が毛穴の詰まりを絡めとり、ニキビができるのを防いでくれます。
フランス産のクレイが余分な皮脂や汚れに吸着して、肌にうるおいを残しながらスッキリと洗いあげます。
肌を傷つけない食物繊維で低刺激。
うるおい成分もたっぷり配合されていますよ。
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著者:ももの かんづめ

著者の記事一覧

1994年生まれ。下町情緒あふれる場所と柴犬が好き。
デスクワークでむくんだ足、凝り固まった肩をどうにかしたくなった頃、健康と美容に興味を持ち始めました!
もっと自分自身を好きになれる女性が増えればいいなぁ~と思い、内側も外側もキレイになれる術をLierで発信していきたいと思います。







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