著者:ももの かんづめ

1994年生まれ。下町情緒あふれる場所と柴犬が好き。
デスクワークでむくんだ足、凝り固まった肩をどうにかしたくなった頃、健康と美容に興味を持ち始めました!
もっと自分自身を好きになれる女性が増えればいいなぁ~と思い、内側も外側もキレイになれる術をLierで発信していきたいと思います。

ももの かんづめの記事一覧

  1. ダイエットにも美容にも効果あり!「腹巻」のメリットとは?

    みなさんは腹巻、付けていますか? 腹巻と聞くとアニメや漫画のキャラクターで居たような…と思い浮かべてしまいがちですが、腹巻にはたくさんの身体や美容に良いことが…

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  2. 冷えとり靴下で足元からポカポカ♪オールシーズンおすすめの冷えとり靴下とは?

    女性の約7割が悩んでいるという冷え性。 そんな冷え性の中でも多いのが、下半身の冷えです。 冷え性の人の体温は、上半身が36~36.5度程度なのに対して、…

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  3. 肌だけじゃない!「爪」が乾燥する原因と予防法を教えます

    冬になって乾燥するのは肌だけではありません。 実は爪も乾燥してしまうのです。 一度、自分の爪を見てほしいのですが、でこぼこしていたり欠けていたりしていま…

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  4. 冬は肩こりがひどくなる季節!その原因と解消法をご紹介します

    冬になると風邪をひいたり、やる気が沸かなかったりと、体調面でも精神面でも変化が起きやすくなります。 そんな冬を迎えると肩こりがひどくなった!という方が増え…

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  5. 髪が乾燥する冬はトリートメントで対策を!対策&改善法を教えます♪

    冬になると髪がパサパサしたり、広がりやすくなったりしませんか? ヘアースタイルがきまらないと、その日の気分も落ちてしまったりしますよね。 そんな冬に起き…

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  6. 40代に人気のファンデーションは?口コミとランキングを紹介!

    40代は女性ホルモンのバランスも変化して、30代のときよりも肌の悩みが尽きませんよね。 毎日のメイクだって、どんなファンデーションを選べばいいのか分からな…

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  7. ヨーグルトでダイエットできる!簡単に作れる「ホットヨーグルト」の効果

    ダイエットをするなら健康的にスリムになりたいですよね。 そんなダイエット法の中でも「ホットヨーグルトダイエット」が人気を集めているのを知っていますか? …

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  8. カバー力が大切!50代におすすめのファンデーションとは?

    若いころはファンデーションでカバーできていたところも、50代を迎えると化粧が崩れやすかったり、シワやたるみが目立ったりしてきます。 今回は、そんな50代の…

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  9. 【2017年版】東京都内の高級ホテルで予約&購入できる♪オススメのクリスマスケーキ20選!

    あっという間に2017年も残りあと少しとなりました! 1年を振り返ってみると、楽しかったこや苦しかったこと、幸せだったことなどたくさんの思い出がよみがえっ…

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  10. ペアリングをプレゼントしたいカップルに♪選び方やおすすめのアクセサリーを紹介!

    カップルでプレゼントを贈るとき、どんなものを贈ればいいか悩んだことはありませんか? そんな方におすすめなのが、二人で一緒に身につけることができる「ペアリング」…

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