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いつまでも美しく、かわいくいるためのライフスタイルについてご紹介します!

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  1. 浪費癖がある人は注意!賢く買い物するためのルールと節約方法

    お買いものルールを設定しよういつも買い物の時にお金を使いすぎて、帰ってから後悔・・・。 そんな生活を送っている、買い物大好き!欲しい物は常にたくさんある!とい…

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    空の財布
  2. 飲む点滴甘酒で免疫力アップ・酵素の力で美肌作り

    甘酒は、美容にも健康にもとても良い飲み物です。 江戸時代には、夏になると死亡率が高くなるめ、夏バテ防止に飲まれていたそうです。 現代でいう栄養剤ですね。 今のよ…

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  3. 体に対するコンプレックスへの考え方を変える方法”ボデ…

    ”ボディ・ポジティブ”って何…?SNSが一般的になって、自分自身の写真をのせることが多くなったからでしょうか。 多くの人に自分を発信するために、きれいに写れて…

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  4. 花粉症にもう悩まない!鼻うがいで今年はマスク入らず!

    花粉症が酷いと、鼻をとって丸ごと綺麗に洗いたい!! と思うくらい、鼻の奥まで鼻水でグズグズですよね。 鼻をかんでも奥の方まではきれいに出てこないですよね。 洗い…

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  5. 完璧主義はうつの原因!?完璧主義者の特徴とチェック方法

    あなたは完璧主義者ですか? あらゆるものには程度があります。 いきすぎると、逆に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。 それは、完璧でありたいという思い…

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  6. 自律神経の不調、喫煙が原因かも!?喫煙が引き起こす女性にとっての…

    近年、タバコの値上がりや禁煙スペースの拡大、分煙運動などによってタバコをやめましたという方も増えたのかもしれません。でもまだまだ、喫煙所で一服されている方も、運…

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    自律神経の不調、喫煙が原因かも!?喫煙が引き起こす女性にとってのデメリット
  7. 風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう

    寒い季節、乾燥により風邪やインフルエンザが猛威を振るう中、対策は出来ていますか? うがい、手洗い、マスクと、しっかりとしていたのに、寝不足や、疲れが溜まって、免…

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    風邪・インフルエンザ対策にハーブティーとアロマで乗り切ろう
  8. 食べ物から幸せが摂取出来る!?セロトニンを多く含む食品でHAPP…

    みなさんはセロトニンという物質をご存知ですか?? 以前ドーパミンという物質の紹介をさせていただいたことがあるのですが、この勢いのあるドーパミンが切れた後、その後…

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    食べ物から幸せが摂取出来る!?セロトニンを多く含む食品でHAPPYになる!
  9. 知っていて損はなし!お抹茶の正しい頂き方

    2020年の東京オリンピックが決まり、最近は外国人観光客を見ることも増えましたよね。 外国人観光客の影響か、日本の伝統文化の見直しやピックアップなどがメディアで…

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  10. 2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・…

    昨年のクリスマスや忘年会、そして今年のお正月、新年会と何かと食べ過ぎてしまう機会が続きましたが、胃の調子はいかがですか?胃が疲れているかなという方は、胃薬を飲む…

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    2017年を健康な胃でスタートしよう!!ハーブティーが胃もたれ・飲みすぎに効く



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